saúde íntima
Guia da higiene íntima
A limpeza inadequada da região íntima pode trazer desconforto e favorecer o desenvolvimento de infecções ginecológicas. Para esclarecer as principais dúvidas, a Federação Brasileira das A ssociações de Ginecologia e Obstetrícia ( FEBRASGO), com o apoio da Sanofi-Aventis, criou o primeiro guia de condutas sobre higiene íntima, voltando para ginecologistas e obtetras, e o 1° folheto de orientações sobre higiene íntima feminina, uma versão compacta, com várias dicas. confira:
Sabonete íntimo
- Opte por produtos hipoarlergênicos, líquidos e com pH ácido ( entre 4, 2-5,6).
- Use de 1 a 3 vezes ao dia, quando o clima estiver quente, e 1 vez nos dias frios.
- Esse tipo de sabonete deve ser evitado quando estiver com inflamações genitais: consulte seu médico.
Outras dicas
- Segue bem a região para não aumentar a proliferação bacteriana, fúngica e viral.
- Use roupas de tecidos naturais, que favoreçam a ventilação local.
- A depilação ( nas primeiras 24 horas, aplique substâncias calmantes: água boricada e soluções de camomila), da área genital é importante, pois o excesso de pelos contibui para acúmulo de resíduos e secreções.
- Durante o período menstrual, a higienização deve ser feita com amis frequência: o sangue e o uso prolongado de absorvente com película plástica externa são fatores que irritam a região genital.
- Prefira as opções com cobertura suave e troque o absorvente, no máximo, a cada 4 horas.
- Após lavar as calcinhas, enxágue bem para a retirada de resíduos químicos. Não deixe a lingerie exposta ao calor e à umidade do banheiro.
Lenços umedecidos
- Prefira as versões próprias para a higiene íntima, não exagere no uso e passe suavemente, para manter a camada protetora da pele.
fonte:
Febrasgo
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