dieta

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Barrinhas gordas


Alto lá com as barrinhas de cereais.
 Elas não são assim tão saudáveis como pensamos.
Muitos produtos nas prateleiras têm 69% de açúcar em sua composição. 

Um crime se comparado a alguns sorvetes que têm menos de 20% de açúcar, ou seja, 1/3 das barrinhas. Alguns fabricantes se defedem dizendo que o açúcar é frutose: vem das frutas mas não negam a adição de açúcar, que é barato e ajuda na coonstistência do produto. Quer fazer um lanchinho? é melhor comer uma fruta.

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