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Mostrando postagens de Maio, 2016

Suco de Couve com Limão

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Ingredientes 1 folha de couve Suco puro de 2 limões Modo de preparo Bata tudo no liquidificador, se possível não coar, não adoce e beba.

DISLEXIA

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Dislexia: Dificuldade com o mundo da escrita – afeta até 10% da população, desconsiderando cultura, classe social ou gênero.  As crianças de sua classe com dislexia podem aparentar serem lentas e apáticas quando, na verdade, não são. O que acontece é que as habilidades dos disléxicos podem ser mascaradas por suas dificuldades com a linguagem escrita e, algumas vezes, também com a linguagem oral.  SINTOMAS DA DISLEXIA Sintomas da dislexia – dificuldades com leitura, soletração e escrita – ocorrem em aproximadamente 85% das dificuldades de aprendizado (Cramer & Ellis, 1996)*.  É amplamente reconhecido que, enquanto algumas crianças mostram alguns indícios de dislexia em graus variados, por volta de 5% delas vão apresentar um conjunto de problemas severos com linguagem escrita.  * Cramer, Sh. C. & Ellis, W. (1996). Learning Disabilities – Lifelong Issues. Baltimore, USA: Paul H. Brookes.   http://dislexiabrasil.com.br/

poema de amor

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Não sei nem mais dizer O que sinto por você... Se é amor...  Se é amizade...  Se é paixão... Mas suspeito fortemente  Que seja tudo isso junto! Augusto Branco

alcançando os corações

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Vão se as palavras Tristezas chegam e vai A vida sempre a passar O amor existe Tão desejado e nós O temos deixado ir Temos bem mais o que aprender Dar quanto receber Eu creio que o amor Pode tornar a vida melhor Por onde vai se você cai Não pode a outros ajudar Mas se você serve alguém Ajuda Cristo então dará a você A vida passa E não pergunta se está Sendo melhor pra você Parece certo O caminho errado e todos nós Temos que escolher Mudar ou apenas continuar Lembrar ou apenas esquecer De quem tudo fez E prometeu esta com você Por onde vai se você cai Não pode a outros ajudar Mas se você serve alguém Ajuda Cristo então dará a você Jamais perfeita a vida lhe será Quase nada iremos ter Se forças não formos buscar em Jesus A fonte do amor Por onde vai se você cai Não pode a outros ajudar Mas se você serve alguém Ajuda Cristo então dará a você Só se você servir alguém Ajuda Cristo então dará a você A você.

como fazer fitagem no cabelo

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Mãos à obra:  Em primeiro lugar, os cabelos precisam estar  recém-lavados e hidratados , porém não molhados, apenas úmidos. O segundo passo para aprender como fazer fitagem no cabelo é: divida o cabelo em, pelo menos, quatro partes, duas atrás e duas na frente para facilitar a separação das mechas. Antes de começar a fitagem propriamente dita, você pode usar uma quantidade moderada de  mousse   de definição para cabelos cacheados para que alcançar cachos mais definidos e firmes. Escolha um creme de pentear, leave-in ou  condicionador  sem enxágue de consistência espessa. Esse tipo de crespo precisa de produtos consistentes que ajudam os fios a se unirem para formar os cachos. Aplique pouco a pouco o creme,  massageie o cabelo  e, então, encaixe os dedos na mecha, como uma garra, e puxe até as pontas, pressionando para as “fitas” de cabelo cachearem. Repita o processo em toda a cabeça, tomando o cuidado de umedecer com um  borrifador  as mechas que forem secando durante o pr

CONSERVAÇÃO DE ALIMENTOS PELO CALOR

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Baseia-se no emprego de temperaturas ligeiramente acima das máximas que permitem a multiplicação dos micro-organismos, de forma a provocar a sua morte ou a inativação de suas células vegetativas. Os principais métodos são: – Pasteurização:  é um tratamento térmico relativamente suave. Utiliza temperaturas inferiores a 100 ºC e tem como principal objetivo prolongar a vida de prateleira dos alimentos por alguns dias, como no caso do leite, ou por alguns meses, como ocorre com as frutas enlatadas. Esse método tem como princípio a inativação de enzimas e a destruição dos micro-organismos sensíveis a temperaturas mais elevadas, como as bactérias vegetativas, bolores e leveduras, sem modificar significativamente o valor nutritivo e as características organolépticas do alimento submetido ao tratamento. – Esterilização:  o alimento é aquecido a uma temperatura relativamente elevada durante  períodos variados de tempo, suficientes para a destruição de micro-organismos e a inativação

saiba como preparar carne

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Patinho:  Carne magra e dura. Ótima para moer e usar em recheios de tortas e preparo de quibes. Também pode ser usada em guisados. Alcatra:  Corte macio, magro e bem irrigado. Muito boa para preparos rápidos como bifes, salteada em wok (panela fina típica da Ásia) ou em picadinhos. Coxão duro:  É uma carne dura, boa para ser saboreada moída, desfiada e preparada como hambúrguer. Contrafilé:  Carne muito saborosa, com gordura entremeada. É ótima para preparos rápidos como bifes na chapa ou salteados. Filé-Mignon :  Carne magra, macia e de sabor suave. Indicada para preparos rápidos, como bifes na chapa, picadinhos, estrogonofe, rosbife e combina muito bem com molhos. Músculo:  Carne dura, extremamente gelatinosa e saborosa. Precisa de um preparo prolongado, de preferência em panela de pressão. Ótima para cozidos, sopas e guisados. Coxão mole:  Carne magra e, apesar do nome, um pouco dura. Fica melhor quando preparada em cozimentos prolongados, como guisa

Doenças provocadas pelo ar

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As doenças respiratórias podem atingir as pessoas através da poeira, pelos de animais, fumaça, odores e perfumes que atuam como agentes alérgicos. Além disso, a poluição do ar também contribui para a causa dessas doenças, ao passo que prolifera partículas e fungos tóxicos. Dentre as doenças respiratórias algumas delas são: Sarampo  – Provocado pelo vírus  Morbili virus , o seu contágio é por meio de saliva ou secreções respiratórias das pessoas. Os sintomas são manchas avermelhadas pelo corpo, febre, tosse, mal estar, conjuntivite, perda de apetite e coriza. Para recuperação, é necessário repouso, alimentação leve e muito líquido. Bronquite Asmática  – Também chamada de Bronquite Alérgica, é dada por conta da inflamação dos brônquios, ramificações do pulmão onde o ar passa. Causada por alergias, pode ser curada quando o agente alérgico for identificado e o medicamento agir no pulmão para desinflamar a região acometida, facilitando a passagem do ar. Seus sintomas são: dif

Hidratação de cabelos curtos e cacheados

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Quanto à hidratação, há opções diferentes que podem ser escolhidas de acordo com a preferência e a disponibilidade de tempo que você tem para dedicar aos cuidados com o cabelo: Reconstrução mensal dos fios Umectação com óleo Hidratação comum Reconstrução mensal dos fios: Para reparar e recuperar fios quebradiços, uma opção é fazer a reconstrução capilar com aminoácidos e queratina. É possível comprar esses produtos em forma de máscaras, ou líquido, para fazer o procedimento em casa. Umectação com óleo: Umectação é o ato de molhar, ou deixar algo úmido. No caso desse tipo de hidratação, a umectação em cabelos afros pode ser feita uma vez por semana, com a intercalação de tipos de óleos: óleo de coco vegetal e azeite de oliva extra virgem são os que geram melhores resultados em cabelos crespos e cacheados. Essa ação vai deixar a textura dos fios mais macia, sem tirar o volume natural do afro. Hidratação comum: Como dito anteriormente, os cabelos afros não abso

Etiqueta a mesa

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CO MO COMER E CORTAR ALIMENTOS Folhas verdes grandes Espinafre, alface e outras verduras inteiras não devem ser cortadas. O correto é dobrá-las com a ajuda da faca e do garfo, a não ser que a salada já venha com as folhas rasgadas ou cortadas em tiras bem finas. Pães Há sempre um pratinho e uma faca reservados ao couvert no lado esquerdo da mesa. O correto é cortar o pãozinho com a mão e usar a faca para passar a manteiga, a pasta ou o patê. Se sobrou molho no prato – e somente se estiver irresistível – é perdoável saboreá-lo com o pão. Mas lembre-se: apenas em ocasiões informais. Azeitonas É mais prático e elegante servir as azeitonas sem caroço. Em todo caso, em ambientes formais, pegue a azeitona espetando com o garfo. E jamais retire o caroço da boca com a ajuda das mãos. Lembre-se: a etiqueta manda retirar o caroço da boca do mesmo jeito que ela entrou – com o garfo. Deixe o caroço na beirada do pratinho que fica do lado esquerdo da mesa. Só é per

dia de alegria

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Bom sábado...

conserva de gengibre

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400 g de gengibre 1/2 xícara de açúcar 1 xícara de vinagre 3 colheres de chá de sal 1 recipiente de vidro de aproximadamente 1/2 litro com tampa 1 folha de louro Descascar e cortar o gengibre em lascas fininhas, corte na diagonal. Cozinhe em água até levantar fervura. Escorra e deixe esfriar ao natural, sem colocar na geladeira. Misture o sal, o açúcar e o vinagre e leve ao fogo baixo. Ao levantar fervura, desligue e deixe esfriar. Junte tudo coloque no vidro, e conserve por dois dias. Depois que usar deixe na geladeira.

Substitua alimentos e emagreça

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Trocando o leite pelo ovo Com exceção da manteiga, o leite e seus derivados estimulam consideravelmente a insulina no sangue, o que impede o emagrecimento eficiente. A troca pode ser feita pelos ovos, que são fonte de gordura de ótima qualidade. Se houver a necessidade de trocar o leite, você pode utilizar o leite de coco, que não é laticínio e faz uma ótima substituição, especialmente em receitas. Sem feijão, mas com espinafre Rico em carboidratos e compostos conhecidos como anti-nutrientes, o feijão faz parte dos alimentos retardadores para quem está priorizando o emagrecimento, assim como a lentilha. O feijão pode ser facilmente trocado pelo espinafre, que é um acelerador, igualmente rico em ferro. Assim, se a sua desculpa para consumir o feijão está nisso, o legume vai substituir muito bem. Outros vegetais que fazem parte dos alimentos aceleradores, são: ervilha, vagem, couve e brócolis. Cartão vermelho para as frutas industrializadas As principais

mini rosas

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1. Escolha um lugar especial para a sua mini rosa Quando a mini rosa chegar em sua casa, reserve um cantinho bem iluminado para ela, de preferência, onde possa receber uma boa dose de sol direto. A mini rosa gosta de viver ao ar livre, seja em sol pleno ou meia sombra. Mas não se esqueça: ela ama o sol, e precisa dele para florescer. Pelo menos, seis horas por dia. 2. Regue com moderação A mini rosa gosta de água na medida certa. Mantenha a terra úmida, mas sem encharcá-la. O ideal é que a terra permaneça ligeiramente seca entre as regas. Quando a temperatura estiver mais amena, a rega pode ser feita duas vezes por semana. Nos períodos mais quentes, a rega deve ser diária. As melhores horas do dia são de manhã, bem cedinho, e à noite. Aí vai uma dica: nunca regue suas plantas nos horários mais quentes do dia. 3. Plante sua muda em um vaso Dê tempo ao tempo. A mini roseira necessita de um tempo para se adaptar ao novo lar. Acomode a muda em um cantinho especial e espere,

Aspargo

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O aspargo tem sido cultivado e prestigiado desde os tempos mais remotos até hoje, devido às suas propriedades benéficas e ao seu excelente sabor. Cada 100 gramas de aspargo cozido fornecem em torno de 18 calorias. Apesar de ser um alimento de baixo valor calórico, fornece ao organismo nutrientes como proteínas, vitaminas do complexo B, betacaroteno (pró-vitamina A), vitaminas C e sais minerais como cálcio, ferro, potássio e fósforo. Também é excelente fonte de glutationa. Com relação às propriedades medicinais, o aspargo possui ação tônica, calmante e diurética. Além disso, também atua como alimento laxativo devido à abundante quantidade de fibras em sua constituição. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, os aspargos também contêm uma alta quantidade de glutationa, um dos maiores combatentes desta doença, além de possuírem propriedades antivirais. Pesquisas nutricionais demonstraram que a glutationa é o agente mais eficaz no processo de desintoxicação do corpo humano. Como com

VITAMINA VEGANA DE MAÇÃ

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300 ml de leite vegetal ( castanhas /amêndoas/coco/amendoim...) 1 maçã com casca 1 colher de sopa rasa de linhaça 1 colher de chá de farelo de aveia açúcar de coco/mel/ demerara  a gosto 5 pedras de gelo Lave bem e pique a maçã Bata no liquidificador com os demais ingredientes www.natue.com.br/natuelife/receita-de-vitamina-de-maca.html

Para Sempre

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Por que Deus permite que as mães vão-se embora? Mãe não tem limite, é tempo sem hora, luz que não apaga quando sopra o vento e chuva desaba, veludo escondido na pele enrugada, água pura, ar puro, puro pensamento.   Morrer acontece com o que é breve e passa sem deixar vestígio. Mãe, na sua graça, é eternidade. Por que Deus se lembra - mistério profundo - de tirá-la um dia? Fosse eu Rei do Mundo, baixava uma lei: Mãe não morre nunca, mãe ficará sempre junto de seu filho e ele, velho embora, será pequenino feito grão de milho. Carlos Drummond de Andrade