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Mostrando postagens de Abril, 2014

sabão caseiro fácil

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Sabão líquido com óleo e álcool2 litros de óleo de cozinha usado2 litros de álcool1/2 kg de soda em flocos ou escamas Em um balde misture o álcool e a soda, depois, acrescente o óleo e mexa até fica homogêneo. Aguarde aproximadamente 30 minutos e acrescente dois litros de água fervente e dissolva o conteúdo. Depois, misture 20 litros de água em temperatura natural. Guarde em recipientes. Este sabão é ótimo para limpeza geral.

fonte: dicas de mulher

consumo de azeite

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Prefira o extravirgem, um suco natural das azeitonas com mais qualidade e capacidade de conservar uma maior variedade de nutrientes e substâncias oxidantes.Para manter suas propriedades nutricionais, como vitamina A, D, K e E, o azeite deve ser mantido longe do calor, do ar, da umidade e da luz.Na hora de temperar a refeição, siga a ordem: azeite extravirgem, sal e vinagre ou limão. desse modo a agressividade do sal e dos ácidos do vinagre não penetram nos alimentos que mantêm suas melhores características.


fonte:
dietwortd

sucos saudáveis

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Smoothie verde

Ingredientes
· 2 xíc. (chá) de espinafre
· 2 copos de pepinos cortados
· 1 cabeça de aipo
· 1 col. (chá) de gengibre
· 1 porção de salsa
· 2 maçãs cortadas
· suco de 1 lima e meio limão

Modo de preparar
Bata tudo no liquidificador, coe e beba gelado.
Se preferir coloque na centrífuga e beba.

poema

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Via Láctea (Olavo Bilac)


“Ora (direis) ouvir estrelas! Certo
Perdeste o senso!” E eu vos direi, no entanto,
Que, para ouvi-las, muita vez desperto
E abro as janelas, pálido de espanto… E conversamos toda a noite, enquanto
A Via Láctea, como um pálio aberto,
Cintila. E, ao vir do sol, saudoso e em pranto,
Inda as procuro pelo céu deserto. Direis agora: “Tresloucado amigo!
Que conversas com elas? Que sentido
Tem o que dizem, quando estão contigo?” E eu vos direi: “Amai para entendê-las!
Pois só quem ama pode ter ouvido
Capaz de ouvir e de entender estrelas.”

Salmos 81

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Exultai a Deus, nossa fortaleza; jubilai ao Deus de Jacó.


Tomai um salmo, e trazei junto o tamborim, a harpa suave e o saltério.
Tocai a trombeta na lua nova, no tempo apontado da nossa solenidade.
Porque isto era um estatuto para Israel, e uma lei do Deus de Jacó.
Ordenou-o em José por testemunho, quando saíra pela terra do Egito, onde ouvi uma língua que não entendia.
Tirei de seus ombros a carga; as suas mãos foram livres dos cestos.
Clamaste na angústia, e te livrei; respondi-te no lugar oculto dos trovões; provei-te nas águas de Meribá. (Selá.)
Ouve-me, povo meu, e eu te atestarei: Ah, Israel, se me ouvires!
Não haverá entre ti deus alheio nem te prostrarás ante um deus estranho.
Eu sou o Senhor teu Deus, que te tirei da terra do Egito; abre bem a tua boca, e ta encherei.
Mas o meu povo não quis ouvir a minha voz, e Israel não me quis.
Portanto eu os entreguei aos desejos dos seus corações, e andaram nos seus próprios conselhos.
Oh! se o meu povo me tivesse ouvido! se Israel andasse nos meus…

receita de aromatizante de roupas

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Deixe suas roupas cheirosas e macias







Quem não gosta de estar sempre rodeada de bons aromas? Atualmente existem diversas soluções industrializadas para quem não abre mão de uma casa e roupas bem aromatizadas. Velas, sprays, kits de incenso e outros produtos ajudam a manter os ambientes com um cheiro agradável. Mas e quando se trata da roupa, será que o amaciante é o suficiente para deixa-la com um aroma bom? A água de passar roupas e o aromatizante são boas opções para quem quer dar um toque extra de aroma às peças de uso pessoal e às de cama, mesa e banho. Existem diversos aromas disponíveis no mercado e em preços variados também. Entretanto, se você preferir fazer seus produtos em casa, tome nota das receitas abaixo. Aromatizante de roupas O aromatizante pode ser borrifado em diversas peças e inclusive em gavetas, armários e guarda-roupas onde você mantém as peças de vestuário e cama, mesa e banho. Porém, evite borrifar demais nesses móveis fechados para evitar a umidade excessiva que pode…

Carambola e a diabetes

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É verdade que a carambola pode ser útil aos diabéticos, Mas para isso, a fruta precisa ser apresentada da seguinte forma: coloque uma colher de folhas picadas, em uma xícara de chá com água fervente.
Abafe a mistura por 10 minutos e, em seguida, coe. Tome uma xícara do preparado, sempre antes das principais refeições. Este chá funciona como um aliado à saúde do diabético no entanto, não substitui o tratamento convencional. O suco de carambola é indicado, também, para regimes de emagrecimento.
Consulte sempre um fitoterapeuta.
fonte: empireword

suco detox roxo

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1 beterraba 2 folhas de repolho roxo
2 cenouras   1 maçã suco de um limão gengibre a vontade ralado

Bata todos ingredientes previamente picados no liquidificador, coe e beba a seguir. Parabéns você está cuidando da sua saúde.

vegetarianos x soprepeso

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Muitos vegetarianos costumam abusar do consumo de carboidratos e, por isso, acabam acumulando peso, mas é possível ter uma alimentação equilibrada e não comprometa os resultados na balança.Em vez de começar cortando coisas do cardápio, deve-se adotar uma estratégia diferente; começar adicionando novos alimentos.Ser vegetariano não se resume a uma longa lista de alimentos que não se pode comer. Muitos ficariam surpresos ao descobrir a grande quantidade de alimentos que é permitido comer.Explore esse mundo novo com uma alimentação bem variada, com vários legumes, frutas e grãos diferentes. Misture o leite de soja a outros alimentos que você gosta (vitamina de frutas).Aumente quantidade de vegetais da sua dieta. Coma legumes refogados e gratinados no almoço, como prato principal, capriche nas saladas cruas, coma mais frutas.Consuma os cereais completos, como arroz integral, milho em grãos, cevada em grãos, etc.,e evite os produtos industrializados feitos com farinha branca (biscoitos, bo…

congelando hortaliças

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Qual é o processo para congelar as hortaliças  produzidas em minha horta e que não foram consumidas?




Separe a que hortaliças que sobraram e lave-os muito bem. Enquanto isso, deixe ferver água em uma panela grande.

Coloque as plantas em uma peneira e mergulhe-as na água quente durante dois minutos, para em seguida colocá-las em uma bacia de gelo, causando um choque térmico. Então, deixe escorrer a água e embale as hortaliças em saquinhos plásticos ou vasilhas, tirando todo o ar do interior.

Para facilitar a identificação, lembre-se de pôr etiquetas nos recipientes antes de colocá-los no freezer. Um dia antes de consumi-las, tire as hortaliças do freezer e coloque-os na parte mais baixa da geladeira

.O congelamento de alimentos mantém as propriedades nutritivas dos alimentos, se congelados de maneira correta, outra vantagem é de poder se programar durante a semana e saber exatamente o que irá comer, sem perder tempo e dinheiro. Para isso,  seguem dicas de como você pode aproveitar s…

moda Jeans

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Escolha o seu modelo
Boyfriend 



Por ser larguinha, ter o gancho mais alongado e corte reto, a sensação é de vestir a calça do namorado. Ponto de partida para uma produção supermoderna, tops e jaquetas mais sequinhas fazem um contraponto interessante.
Jegging




É um tipo de jeans mais leve que a skinny e tão confortável quanto uma legging. Inclusive o cós é de elástico. Combine com tops mais soltinhos e alongados.

Cigarrete



Ela é justa e curta, mas a cintura alta ajuda a alongar a silhueta e a disfarçar as gordurinhas que não queremos mostrar.

Skinny



Valoriza as curvas. E por sua modelagem moderna e próxima ao corpo, com várias versões, escolha a que mais lhe agradar.

O amor venceu

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Semana cheia de imprevistos, mas tudo coopera para o bem daqueles que amam ao Senhor...




bom sábado a todos...

sucos naturais

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Couve com maracujá
combate a anemia









Ingredientes
4 folhas de couve 3 maracujás Limão Água Açúcar Mascavo
Modo de preparo Pique a couve e coloque no liquidificador junto com o maracujá, água  e algumas gotas de limão. Adoce com açúcar mascavo.

poema

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O guardador de rebanhos Eu nunca guardei rebanhos,
Mas é como se os guardasse.
Minha alma é como um pastor,
Conhece o vento e o sol
E anda pela mão das Estações
A seguir e a olhar.
Toda a paz da Natureza sem gente
Vem sentar-se a meu lado.
Mas eu fico triste como um pôr de sol
Para a nossa imaginação,
Quando esfria no fundo da planície
E se sente a noite entrada
Como uma borboleta pela janela. Mas a minha tristeza é sossego
Porque é natural e justa
E é o que deve estar na alma
Quando já pensa que existe
E as mãos colhem flores sem ela dar por isso. Como um ruído de chocalhos
Para além da curva da estrada,
Os meus pensamentos são contentes.
Só tenho pena de saber que eles são contentes,
Porque, se o não soubesse,
Em vez de serem contentes e tristes,
Seriam alegres e contentes. Pensar incomoda como andar à chuva
Quando o vento cresce e parece que chove mais. Não tenho ambições nem desejos
Ser poeta não é uma ambição minha
É a minha maneira de estar sozinho. E se desejo às vezes
Por imag…

drogas

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Características da dependência




Tolerância
O dependente precisa de mais quantidade da mesma substância para obter os mesmos efeitos, ou da acentuada diminuição dos efeitos mediante o uso contínuo da mesma quantidade da droga.

Síndrome de abstinência
O individuo sente mal estar quando pára de usar a droga (forte ansiedade, agitação, náuseas, vômitos, insônia, dor, depressão etc).

Obsessão
Para adquirir a droga, o dependente faz coisas absurdas como roubar, gastar exageradamente, entrar em dívidas (até com os traficantes).

Exagero
A substância é usada em grandes quantidades e por tempo maior do que o desejado.

Isoladamente
Devido ao uso da substância , o dependente reduz ou abandona atividades profissionais, recreacionais e sociais.

Grupos de ajuda mútua para adictos ás drogas, como Narcóticos Anônimos, dizem que todo drogado irá cair em um dos três Cs: Clínica, Cadeia é Cemitério. Isso é verdade e realidade, triste mas verdadeira.


fonte;
Luta Contra as Drogas

Sídrome de Down

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A síndrome de down é uma anomalia genética causada pela presença de um cromossomo a mais no par 21, que ocorre durante a divisão celular do feto. Ela também pode ser chamada de trissomia 21. Essa alteração genética  afeta o desenvolvimento da criança e altera algumas características físicas e cognitivas.

Teste pré natal
Já é possível detectar a anomalia durante a gestação, assim, os pais conseguem se preparar melhor para a chegada do bebê. O teste de trissomia fetal pode ser realizado a partir da 9ª semana de gestação e não causa danos ao feto e nem a mamãe.

Para realizar o exame, é preciso coletar uma pequena quantidade de sangue da gestante. O teste é indicado em gestações em que há suspeitas de problemas com o feto.

Primeiros cuidados
Um bebê com a síndrome de down, deve realizar todos os exames logo após o nascimento, como o teste do pezinho e orelhinha, e tomar vacinas normalmente. Para os fonoaudiológicos o principal é reforçar o elo entre o bebê e os familiares. 

É muito importante e…

dieta

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Sopa de legumes com 
 massa para duas pessoas




Ingredientes
1 cenoura pequena
1 cebola pequena
5 vagens
2 folhas de repolho
1 alho poró
1 talo de salsão
2 tomates sem peles e sementes
2 talos de salsa fresca
3 ninhos de massa tipo cabelo de anjo
sal
cominho (opcional)
1 colher sopa de azeite
1 pedaço de músculo de 250 g picado
(opcional)

Cozinhe o músculo e reserve. Pique a cenoura, cebola, tomate, alho poró, e o salsão em cubos pequenos, a vagem em rodelinhas e o repolho rasgado. Leve para cozinhar na pressão com o músculo, em um litro de água por cinco minutos. Tire do fogo,abra a a panela, acrescente a massa e o sal. Cozinhe por mais cinco minutos, apague o fogo e deixe descansar por 15 minutos antes de servir. Na hora de servir, acrescente a salsa e o azeite, verifique o sal.

Proteja sua pele no outono

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O ano inteiro, os raios ultra violetas emitidos pelo Sol, tornam-se mais fortes, sendo necessário cuidado maior da pele. Segundo os especialistas as linhas desenvolvidas com tecnologia farmacêutica, lançadas recentemente no mercado, retarda o surgimento de rugas e linhas de expressão, evitando o envelhecimento precoce da pele.
 Os protetores que possuem FPS 8, 15 e 30, são resistentes à água e não deixam a aparência oleosa na pele. Além de usar creme protetor, pratique estas dicas:

Evite expor-se ao Sol do meio diause roupas de algodão de cores pastéis nas horas de exposição ao SolUse óculos escuros com lentes que bloqueiam os raios UVA e UVBUse protetor solar mesmo que não esteja muito quenteQuanto mais clara apele, maior deve ser o FPSConsulte um dermatologista

Fonte: UBD

O céu vai revelar

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Semana cheia de luta mais vencida pelo poder de Deus!
Feliz sábado amigos...

diagnóstico por imagem

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Conhecer para melhor prevenir







Raios X Digital e Contrastado Modalidade mais antiga e conhecida, conta hoje, com registro e armazenamento digital de imagens. É utilizada para avaliação na área oncológica e, também, de fraturas ósseas e infecções pulmonares. O uso do contraste demonstra alterações digestivas, urinárias, ginecológicas, entre outras.

Ultrassonografia Convencional e Doppler Colorido Baseia-se na interação do som em alta frequência com os tecidos do corpo. Permite a visualização de órgãos internos e estruturas superficiais, sem uso de radiação. O estudo Doppler fornece dados sobre o fluxo sanguíneo nos vasos, fígados e rins, além de presença ou não de tromboses. Interpretado durante sua realização, depende exclusivamente do profissional, o que torna fundamental a capacitação do médico.
Ecocardiografia Utiliza a ultra sonografia para avaliação de função cardíaca pré operatória, ao longo de tratamentos quimioterápicos, insuficiência cardíaca, alterações nas válvulas e outras pat…

poema

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'Minha vida não foi um romance...
Nunca tive até hoje um segredo.
Se me amar, não digas, que morro
De surpresa... de encanto... de medo...

Minha vida não foi um romance
Minha vida passou por passar
Se não amas, não finjas, que vivo
Esperando um amor para amar.

Minha vida não foi um romance...
Pobre vida... passou sem enredo...
Glória a ti que me enches de vida
De surpresa, de encanto, de medo!

Minha vida não foi um romance...
Ai de mim... Já se ia acabar! 
Pobre vida que toda depende
De um sorriso.. de um gesto.. um olhar...


Mario Quintana

literatura Infantil

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A Arca de Noé


Mais conhecidos pelo disco feito para crianças, os poemas da A Arca de Noé foram escritos por Vinicius muitos anos antes de sua primeira edição. Eram feitos para seus filhos Suzana e Pedro de Moraes. Por muitos anos, eles ficaram guardados. Só em 1970, o conjunto de poemas infantis ganha o mundo. Seu lançamento ocorre na Itália, país onde a presença do poeta era constante, seja através de diversas visitas e temporadas ou de traduções de sua obra. 

É lá, justamente quando Vinicius conhece um amigo de Chico Buarque chamado Toquinho, que o disco com os poemas infantis é preparado. O disco é chamado L’Arca. No mesmo ano, seus poemas musicados na Itália são lançados em livro no Brasil. Dez anos depois, dois discos dedicados ao conjunto de poemas infantis de Vinícius também são lançados no país, com o mesmo nome do livro. 

A Arca de Noé tornou-se um dos livros mais populares de Vinicius de Moraes por ter criado um laço com as crianças. Todas as gerações têm nos seus poemas uma p…

diga não ao tabagismo

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O tabaco está ligado a cerca de 50 diferentes doenças



O tabagismo está diretamente ligado a cerca de 50 diferentes doenças. sendo responsável por um em cada três casos de câncer. O hábito de fumar está relacionado ao desenvolvimento de diversos tumores malignos nas regiões da boca, faringe, laringe, esôfago, bexiga e colo do útero.

O tabagismo pode, ainda, causar impotência sexual no homem, complicações na gravidez, úlcera do aparelho digestivo, infecção respiratória, trombose vascular, entre outras doenças.

O cigarro, aliado à ingestão de bebidas alcoólicas, aumenta em 150 vezes o risco de contrair câncer. Mulheres que tomam anticoncepcionais e fumam têm 10 vezes mais risco de sofrer derrame cerebral e infarto em relação às não fumantes. De acordo com estudos médicos, o tabagismo é responsável por:

90% das mortes por câncer de pulmão
85% das mortes por doença pulmonar obstrutiva crônica
30% das mortes por câncer
25% das morte por doença coronariana
25% das mortes por doença cerebrova…

Tâmaras ao leite

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100 gramas  de tâmaras
1/2 litro de leite de castanha do pará
ou outro de sua preferência
1 colher de (sopa) de açúcar demerara

Modo de fazer

Cozinhe as tâmaras durante cinco minutos.
Após a fervura do leite.
Deixe esfriar e consuma como sobremesa.



Primeiros Socorros- Pancada na cabeça

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Concussão cerebral ( não confundir com contusão) é a perda imediata da consciência no momento do trauma. A vítima que sofreu a concussão cerebral se recupera em aproximadamente 24 horas, sem sequelas.  Apresenta, associada à concussão cerebral, amnésia retrógrada e pós traumática.
1. Verifique os sinais vitais: Frequência respiratória, frequência cardíaca, temperatura. Se houver diminuição dos padrões respiratório e cardíaco, poderá ser realizada a reanimação cardiovascular. Mantenha a vítima aquecida.
2.Trate a vítima
sempre com a possibilidade de lesão na coluna. Nesse caso, se não houver o colar cervical, segure a cabeça dela com as mãos, uma em cada lateral do rosto, mantendo assim a cabeça alinhada com a coluna. Isso evitará possíveis lesões mais graves.

3.Se não houver fratura craniana
 estanque possíveis hemorragias com um pano limpo, pressionando o local da ferida. Se o pano ficar encharcado de sangue, não o retire. Apenas ponha outro em cima.

4. Se houver fratura craniana
não faça…

dia de alegria

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Nestes momentos pensamos o quanto somos abençoados pelo poder e amor do pai...

A semana passou com seu afazeres, seus problemas, mas aqui estamos para agradecer a oportunidade de viver e ser feliz...

Tudo o que podemos dizer é :

Obrigado!





racismo

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O que os especialistas dizem














A Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (Unesco) declara que "todos os seres humanos pertencem à mesma espécie e têm a mesma origem". - Declaração sobre a Raça e os Preconceitos Raciais, 1978.

O que algumas pessoas disseram
No século XX, certos grupos adotaram ideologias racistas.  Os nazistas, por exemplo, afirmavam que, por causa de seus genes, sua raça era superior. Por outro lado, o documento da Unesco citado anteriormente reconheceu " a unidade intrínseca da espécie humana e, por conseguinte, a igualdade fundamental de todos os seres humanos e todos os povos".
O que alguns acham
A tensão racial que ainda existe no mundo faz com que muitas pessoas duvidem que algum progresso significativo em relação do racismo tenha sido feito pela sociedade. Alguns concluem que nunca haverá verdadeira igualdade racial.
E você o que pensa?

A asa da borboleta

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Tecnologia do Criador




As asas da borboleta são tão frágeis que até o peso de uma partícula de poeira ou de uma gota d'água poderia dificultar seu voo. No entanto, suas asas estão sempre limpas e secas. Qyaç é o segredo da asa da borboleta?
Ao estudarem a borboleta da espécie Morpho didius, pesquisadores do Estado de Ohio, EUA, descobriram que, embora a asa desse inseto pareça lisa a olho nu, sua superfície é coberta com pequeninas escamas sobrepostas umas às outras, que lembram telhas em um telhado.
A superfície dessas escamas têm minúsculas fissuras paralelas que fazem com que qualquer poeira ou gota d'água deslize e caia da asa. Engenheiros estão tentando imitar essa textura para produzir revestimentos de alta tecnologia à prova d'água e de poeira que poderão ser usados em equipamentos médicos e industriais.
A asa da borboleta é mais um exemplo de como a ciência está tentando imitar estruturas encontradas em seres vivos. " A natureza eatá cheia de maravilhas da enge…

dica de leitura

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Dez Mandamentos



















Este livro é pequeno, tem poucas páginas que revelam a importância da Lei de Deus em nossa vida!
Recomendo a todos aqueles que procuram conduzir suas vidas ao lado de Jesus...



Os Dez Mandamentos não são artefatos a ser colocados em exposição numa vitrine. São uma fonte de sabedoria prática, oferecendo soluções para problemas e situações reais que enfrentamos todos os dias. São princípios que têm aplicação racional na vida diária. E a prova está justamente nessa aplicação. O que aconteceria se levássemos em consideração a sabedoria dos Dez Mandamentos? O que aconteceria se os tornássemos parte do nosso mundo, se examinássemos as poderosas implicações desses antigos princípios?

Fonte: CPB Impacto Esperança

nutrição: iogurte

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Aliado a sua saúde





Os iogurtes são alimentos de grande importância para nossa saúde, fonte de cálcio e proteína, além de microorganismos do bem, podendo ser utilizados nos tratamentos deprisão de ventre, para emagrecimento, redução de gordura abdominal, redução de risco de alguns tipos de câncer e tratamento da celulite.


Coalhada





Rica em vitamina B, contém mais proteína e é mais facilmente digerida do que o iogurte natural.




Com leite de cabra


Consistente e cremoso, tem baixos níveis de açúcar e pode conter até 30% menos gordura em relação ao natural.







Com leite de ovelha




Com menos sódio, é fonte de potássio, manganês, sódio, cobre, zinco e fósforo. É também mais rico em vitaminas A, C, D, E e complexo B.








Desnatado



Com baixo teor de gordura e calorias, é ótima opção para quem tem colesterol alto.







Diet




Com menor quantidade de açúcar e calorias, a versão diet pode ser incluída facilmente no cardápio.








Grego

Produzido sem o soro do leite, sua consistência é mais cremosa e o sabor diferenciado, levemente…