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Mostrando postagens de Outubro, 2012

poema

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O seu santo nome




Não facilite com a palavra amor.
Não a jogue no espaço, bolha de sabão.
Não se inebrie com o seu engalanado som.
Não a empregue sem razão acima de toda razão (e é raro).
Não brinque, não experimente, não cometa a loucura sem remissão
de espalhar aos quatro ventos do mundo essa palavra
que é toda sigilo e nudez, perfeição e exílio na Terra.
Não a pronuncie.



Hoje meu poeta favorito completaria 110 anos,
 viva a singeleza nas palavras....

Igreja positiva em um mundo negativo

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Este livro me foi presenteado em uma reunião há algum tempo, então resolvi ler, e que surpresa, gostei muito, é de facíl leitura e assimilação, contando de maneira prática como podemos  ser coerentes e verdadeiros em nossos relacionamentos  a cada dia...









Sinopse: “Neste livro, falo de coração, porque... “Sonho com uma igreja em que cada participante sinta-se amado e aceito. “Sonho com um lugar em que pastores e líderes da igreja desenvolvam um ministério conjunto com inteligência e sabedoria. “Sonho com uma igreja em que os líderes estejam constantemente aprimorando suas habilidades, suas técnicas e seu relacionamento interpessoal para a edificação do reino de Cristo. “Creio em uma igreja positiva mesmo quando o mundo se torna cada vez mais negativo. “Creio no poder do Espírito Santo para ajudá-lo a se tornar mais criativo ao liderar a sua igreja com base em princípios bíblicos e éticos. “Creio que a igreja de Deus pode fazer a diferença neste mundo para melhor” 

(Fonte: Contracapa).


onde enco…

SAÚDE

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HIPERTENSÃO  CONTROLADA



Diferentemente do que se imagina, levantar peso ajuda a regular a pressão de quem sofre com esse problema
A musculação é vista com ressalva pelos hipertensos, porque há um senso comum de que esse tipo de atividade física agrava a doença. "Isso realmente pode acontecer, mas apenas quando a intensidade é alta demais", avisa o fisiologista Milton de Morais.

Não entra o ar
Durante o esforço, o entra e sai de oxigênio nunca deve ser interrompido.
Segurar a respiração joga a pressão nas alturas.

Tenha regularidade
Ir a academia 3 vezes  por semana, 
a frequência é ssencial para garantir os benefícios.



fonte:
Saúde é vital

POEMA

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Para fazer uma obra de arte não basta ter talento, não basta ter força, é preciso também viver um grande amor.




Que passem os minutos, dias e anos...
Todas as estações do tempo!
Que eu viva, qual tolo, todas as ilusões
pueris de sentimento...

Amar-te-ei, em todas as épocas,
em todo momento
Que passem as águas por muitas pontes
e que debruce a saudade por muitas
serras e montes, amar-te-ei,
como se fosse a primeira vez e única,
apesar das tantas aventuras!
Ainda além deste céu, nas alturas.
Eternamente...
Ainda que outro alguém o tenha
entre lençóis confidentes,
mesmo que os beijos sejam molhados
e quentes,
à parte, nossa alma vaga enamorada,
sobre qualquer prazer da carne ou qualquer
entrega fugaz .
Eternas, apaixonadas
Amar-te-ei, sobre qualquer dor que me pese
o orgulho ferido, o despeito revolvido!
Sobre qualquer punhalada em meu coração,
sobre qualquer distância a nós imputada...
Porque sei, amor de mim , que ainda assim...
Não é pequeno o nosso comprometimento .
Ah! Soubessem todos o tamanho !
Po…

dica de filme

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Invictus




Ontem assisti a este filme e gostei muito e recomendo aos meus amigos leitores...
Filme que se passa na África do Sul, após a eleição de Nelson Mandela ainda com vários conflitos entre negros e brancos, mas com o sonho de Mandela de transformar o país destroçado em uma nação arco-íris unindo as pessoas de todas as tribos, cores, classes sociais.
Ao assistir a um jogo de rugby, percebe que pode utilizar o esporte para unir seu povo. Porém, o time do país, o Springboks está totalmente desacreditado pelos torcedores, pois não consegue vencer as partidas. Os brancos torcem para o time, os negros torcem contra, pois para eles representa os duros anos do Apartheid.
Mandela chama o capitão do time Pienaar para ajudá-lo na empreitada e para isso, ele tem que levar o time à final da Copa do Mundo de Rugby que será realizada na África do Sul. Transformar o time perdedor em campeão e fazer com que brancos e negros se unam em prol da comemoração do título.
É um filme que retrata brilhantement…

meditação

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Nosso Redentor



"Cristo morreu por nós, fazendo plena e abundante provisão para nossa redenção.
 Embora por nossa desobediência tivéssemos merecido o desprazer e a condenação, Ele não nos abandonou, não nos deixou a lutar com o poder do inimigo em nossa força finita.
Anjos celestiais batalham por nós; e cooperando com eles, podemos ser vitoriosos sobre as forças do mal.
Confiando em Cristo como nosso Salvador pessoal, podemos ser mais do que vencedores, por aquele que nos amou."


Feliz Sábado a todos...



Ellen White A maravilhosa Graça de Deus, Meditações Matinais Santo André, CPB, 1974, p. 8

Sempre cheirosa

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Fique atenta e descubra qual o produto certo para eliminar o odor de suor de suas axilas





Muito pouco, todo mundo transpira. Agora, há quem não saiba qual produto escolher para deixar as axilas sequinhas e sem cheiro. Você tem essa dúvida? Então, dê uma olhadinha nas dicas que encontramos para eliminar o odor do suor de vez !
Antitranspirantes Indicados para quem transpira em excesso, os desodorantes antitranspirantes ( ou antiperspirantes) são feitos com substâncias que obstruem os poros, impedindo temporariamente que o suor sejo eliminado pelo corpo. Eles também atuam contra o mau cheiro,pois eliminam a causa do problema. Você pode escolher entre roll-on, creme, spray e aerosol. Quem tem a tendência a ficar com cravos e bolinhas avermelhadas nas axilas (foliculite) deve tomar cuidado com o uso de antitranspirantes.
Desodorantes Estes são feitos à base de substaâncias antisépticas e bactericidas, que eliminam e controlam as bactérias causadoras do mau cheiro. Esses produtos não impedem …

poema

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"Tem gente que é só passar pela gente que a gente fica contente, Tem gente que sente o que a gente sente e passa isto docemente, Tem gente que vive como a gente vive, Tem gente que fala e nos olha na face, Tem gente que cala e nos faz olhar. Toda essa gente que convive com a gente, Leva da gente o que a gente teme passa a ser gente dentro da gente. Um pedaço da gente em outro alguém."
Fernando Sabino

receita

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Bolinho de chuva

Ingredientes150 Grama(s) de Farinha de Trigo3 Unidade(s) de Ovos Tipo Extra1 Xícara(s) de Açúcar1 Pitada(s) de SalCanela a gosto250 Mililitro(s) de Água100 Grama(s) de Manteiga
Use medidores nesta receita


Modo de fazer

1. Coloque uma panela ao fogo com a água, a manteiga e o sal. Quando ferver, retire a panela do fogo e acrescente de uma vez só a farinha. Mecha bem até obter uma massa lisa e firme. Deixe a massa esfriar. 2. Bata na batedeira a massa, acrescente os ovos um de cada vez. Bata até a massa ficar lisinha. 3. Aqueça o óleo em uma panela. Com a ajuda de 2 colheres, pingue pequenas porções de massa e deixe fritar. Os bolinhos vão crescer; deixe fritar até estarem dourados. Transfira-os para uma vasilha forrada com papel toalha.4. Coloque numa assadeira aproximadamente 1 xícara de açúcar e canela a gosto. Role os bolinhos nessa assadeira até ficarem cobertos por uma fina camada. Sirva imediatamente.

Neste tempinho chuvoso, hummm...

Recepedia.com

organização

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Operação casa limpinha




Fazer faxina é necessária, por mais que adiemos, uma hora temos de colocar as mãos na massa. É uma tarefa árdua, porém,  não precisa durar  o dia inteiro. Os produtos certos e algumas dicas sempre auxiliam. Assim, você aproveita seu tempo com outras atividades mais prazerosas.
Comece pelo chão: passe pano umedecido preso ao rodo para retirar o pó, em seguida, dilua bem detergente líquido ou desinfetante em água e, com  a ajuda de um balde, molhe o pano e passe-o pelo chão.
No banheiro: não deixe a sujeira acumular, principalmente a do lixinho, ele deve ser esvaziado e higienizado com desinfetante no mínimo um dia sim, outro não, se possível todos os dias, Há muitos produtos a sua disposição no supermercado, escolha um de sua preferência, como: lavanda, eucalipto, pinho ou limão.
Para deixar os azulejos brilhando: lave-os com água e sabão e, em seguida, passe um paninho com produto multiuso. Para eliminar os resíduos de gordura e outras sujeitas do piso da cozinha, o …

Inimiga do peito

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Como a cárie pode causar um tremendo problema no coração


Bactérias milNa boca de quem tem cárie ou gengivite, os germes existem aos montes. Conforme a cárie avança, áreas cada vez mais próximas da corrente sanguínea, como a raiz são infectadas.

Estranha no ninhoUma vez circulando pelo sangue esses germes, outrora inofensivos, passam a ameaçar todo o corpo, em especial o coração de quem tem alguma doença preexistente.

EndocarditeSe o encocárdio, tecido que reveste as camadas internas do coração,  está lesionado, o ambiente fica perfeito para a  bactéria proliferrar e provocar uma infecção ali.

A vilãA Streptococcus mutans da cárie, culpada por 40% das endocardites, adora aderir ao tecido cardíaco e é capaz de levá-lo a falência.

No “grupo de risco” das doenças cardiovasculares homens, fumantes, obesos e diabéticos, e uma das formas de preveni-las é o constante cuidado com a higiene bucal. Ao se iniciar um tratamento dentário deve ser informado ao dentista que se tem diabetes, pois algun…

dieta x receita

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FLAN



1 pacote de gelatina incolor em pó 5 colheres (sopa) de água fria (para hidratar a gelatina) 2 potes de iogurte natural desnatado (400 g) 2 colheres (sopa) de Adoçante Dietético 1 pitada de Lite Salt Linea Sucralose Óleo para untar

CALDA DE MANGA 1 pote de Geleia Dietética de Manga ½ xícara (chá) de água
Numa tigela, hidrate a gelatina na água, descanse por cerca de 5 minutos e leve a banho-maria até a gelatina estar completamente derretida.
Bata no liquidificador os iogurtes e o Adoçante Dietético Pó Granular Linea Sucralose. Junte a gelatina aos poucos e continue batendo até obter uma mistura homogênea.
Unte com óleo e passe por água 9 forminhas individuais. Despeje a preparação nas fôrmas e leve à geladeira para gelar por cerca de 4 horas ou até ficar firme.
Leve ao fogo a geleia com água, mexendo até que a calda fique espessa. Deixe esfriar.
Desenforme os flans e cubra com a calda.

feliz sábado

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PROVÉRBIOS 17





É melhor um bocado seco, e com ele a tranqüilidade, do que a casa cheia de iguarias e com desavença.
O servo prudente dominará sobre o filho que faz envergonhar; e repartirá a herança entre os irmãos.
O crisol é para a prata, e o forno para o ouro; mas o SENHOR é quem prova os corações.
O ímpio atenta para o lábio iníquo, o mentiroso inclina os ouvidos à língua maligna.
O que escarnece do pobre insulta ao seu Criador, o que se alegra da calamidade não ficará impune.
A coroa dos velhos são os filhos dos filhos; e a glória dos filhos são seus pais.
Não convém ao tolo a fala excelente; quanto menos ao príncipe, o lábio mentiroso.
O presente é, aos olhos dos que o recebem, como pedra preciosa; para onde quer que se volte servirá de proveito.
Aquele que encobre a transgressão busca a amizade, mas o que revolve o assunto separa os maiores amigos.
A repreensão penetra mais profundamente no prudente do que cem açoites no tolo.
Na verdade o rebelde não busca senão o mal; afinal, um mensagei…

receita

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Brigadeiro de Microondas




Ingredientes 1 lata de leite condensado 2 colheres ( de sopa) de chocolate em pó 1 colher ( de sobremesa) de margarina sem sal
Modo de Fazer Coloque todos os ingredientes em uma tigela própria para microondas e misture bem. Leve ao micro por três minutos na potência alta. Retire e mexa novamente até a mistura ficar homogênea ( se precisar, coloque mais um pouco no microondas). Quando estiver pronto, você pode comer direto na colher ou, se preferir, enrolar os docinhos e cobri-los com chocolate granulado.

fonte: Revista Yes

Saúde

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Sintomas de dormência nas extremidades













Essa sensação é comumente associada a infarto ou derrame, mas pode ser sinal  de sua série de distúrbios. Doenças como hipertensão e diabete dificultam a chegada do sangue a alguns locais, causando o formigamento, explica o clinico geral Paulo Camiz, do Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo. Mas doenças relacionadas aos nervos ou até males psiquiátricos também  aparecem os sintomas: como as crises de asiedade,  também afetam a sensibilidade.  E há diferença entre dormência nos pés e nas mãos. A abordagem do especialista deve envolver vários fatores, e a localização do problema é apenas uma parte do quebra-cabeça, completa Camiz.

fonte: Saude é vital

Dieta

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Na Hora do Lanche





Coxinha, croquetes, batata frita, tudo isso dá  água na boca, principalmente quando vem aquela fome !
Para facilitar o seu cotidiano, observe este cardápio:
Sanduiche de requeijão com blaquet de peru + suco de laranjaBolo de banana com aveia + suco de maracujáPizza , mussarela de búfula, tomate e manjericão + limonada suiçaEsfilha de frango com requeijão + suco de melanciaBolo de laranja + suco de abacaxiPão de cenoura  + suco de frutasBarrinha + suco de morango
Lembre-se que quanto mais natural o suco, com pouco açúcar, menos calórico
Escolha seu próprio cardápio e se puder troque o suco pela fruta, o exercicio diário de no minimo de 30 minutos também é importante para sua saúde !

beleza

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Pele à prova de infecções




A pele é o maior orgão do corpo humano e também o mais exposto aos perigos do mundo. Protegê-la é, portanto, crucial para a saúde. Mas por mais cuidadoso que seja, ninguém está livre de arranhões, cortes, esfolamentos ou queimaduras. O jeito, então, é garantir que as células encarregadas de acudir a pele machucada possam fazer seu trabalho de cicatrização quando soar o alarme.
Uma das formas de fazer isso é manter o corpo bem hidratado. A pele é composta de 70% de água. E como o líquido está sempre escapando pelo suor ou pela urina, é preciso fazer a reposição constantemente. Quando bem hidratada a pele já fica mais protegida contra alergias e infecções. Seca, ela estará mais vulnerável aos micróbios que fatalmente se infiltram quando uma porta de entrada é aberta.
Quando surge uma ferida as células dos arredores correm pra "costurar" os tecidos rompidos. Mas para que essa migração em massa ocorra a área precisa  estar bem  hidratada. Tanbém por isso n…

fitness

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Desculpas mais comuns para não fazer exercícios





Quem nunca ouviu alguém justificar a preguiça e o sedentarismo?
Admita até você já falou algo assim:

Estou sem tempo
As horas livres são cada vez mais escassas, porém poucos minutos na semana dedicados a malhação já trazem benefícios. Basta um pouco de planejamento.

Não tenho dinheiro
Apenas para citar dois exemplos, a ciência aponta a caminhada e a corrida como grandes aliadas da saúde. E convenhamos, nehuma das duas pesa no bolso.

Estou muito velha (o) !
Suar a camisa deixa ossos e músculos vigorosos, algo importante para garantir a movimentação e assim, a independência dos idosos.

Não quero malhar sozinho
Fora clubes e salas de ginástica, locais bons para fazer amigos, há grupos em que você se inscreve e então, pedala ou corre com um monte de gente.

Sofro com uma doença...
Cada caso exige um cuidado, mas está comprovado que a atividade fisíca aplaca sintomas e até ajuda na recuperação de infarto, câncer e depressão, entre outras.

Odeio exercícios …

poema

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Ninguém ignora tudo
Ninguém sabe tudo
Todos nós sabemos de alguma coisa
Todos nós ignoramos alguma coisa
Por isso aprendemos sempre !

Paulo Freire



Parabéns colegas professores brasileiros

desbravadores

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Disposição e uso correto da Bandeira Nacional

parte II



                  Reproduzida e desfraldada A bandeira nacional pode ser reproduzida (figura avião) ou desfraldada em prédios, paredes em salas de reuniões entre outros lugares. Em hipótese nenhuma a bandeira pode ser desfraldada ou reproduzida na posição vertical.


Em Funeral e luto oficial

Pode ser colocada sobre ataúdes, cobrindo o caixão, mas é proibido que seja enterrada. Só em caso de falecimento de uma personalidade importante do cenário nacional leva o presidente a decretar luto oficial, somente assim a bandeira pode ser hasteada a meio-mastro.


               Composições Artísticas Em flâmulas, panóplias, escudos, desenhos, deve ser igual ou maior que as outras bandeiras. Deve estar em destaque e descoberta.

Desfiles Civis Não pode ser conduzida na posição vertical. Deve estar desfraldada ou em mastros. Ocupará uma posição à frente ou à direta de outra bandeira, em caso de mais de duas bandeiras, se posicionará no centro, à fren…

meditação

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Até as aves sabem o caminho

Os cientistas ainda não compreendem o mistério da imigração das aves. Certas aves aquáticas atravessam, todo o Pacífico, do Japão para a Califórnia. Chega o tempo de unificar e vão direto para a costa da Austrália. A andorinha do mar liga a distância de 35 mil quilômetros de ida e volta do oceano Ártico para o Antártico. As vezes penso quantos aviões já se espatifaram porque algum instrumento não funcionou. Sem instrumentos, sem bússola, sem relógio, sem radar, sem calendário, elas sabem o seu caminho porque Deus as guia através do instinto.
 E você? Por que não entrega os teus caminhos à direção divina? É mais seguro



fonte:
http://novotempo.com/amiltonmenezes

hálito que dedura

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Tem cheiro de problema no coração

.


Como é possível detectar a insuficiência cardíaca pelo ar
O Incor , Instituto do Coração de São Paulo, percebeu através de pesquisa com o cardiologista Fernando Bacal,  que os pacientes portadores de insuficiência cardíaca com  um  quadro descompensado exalam um cheiro peculiar. O médico se aliou a uma equipe do Instituto de Química da Universidade de São Paulo para investigar o odor bucal. Então, decobruiu-se que o composto em questão é a acetona, e, quanto mais alta aus taxa, maior o comprometimento do coração.
Coração Sadio Quando ele está batendo perfeitamente, usa como fonte de energia  o acúçar disponìvel na corrente sanguínea.
Orgão em crise Na insuficiência cardíaca grave, o estoque de glicose não dá conta e são quebrados ácidos graxos. Esse processo gera acetona.
O novo exame Ele é uma espécie de bafômetro. O paciente sopra e o aparelho identifica e acetona e sua quantidade. Esse dado diz ao médico se ele precisa ou não ficar no hospital.
Lá ve…

Saúde e a net

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Só mais uma vez mãe
Entenda o vício em games on-line



Perfil dos pacientes: a maioria dos dependentes de jogos on-line é do sexo masculino e adolescente ou adulto jovem.

Fatores de risco: jovens mais impulsivos com dificuldades de convívio social, baixo nivel de empatia e pior capacidade de lidar com as emoções têm mais chance de se tornarem dependentes do jogo.

É ou não Vício ?
O uso excessivo de internet ou de jogos não é, por si só, uma dependência. O Problema é quando prejudica o desempenho escolar, o convívio social e outras atividades. Outro sintoma é a necessidade de cada vez mais horas de jogo para obter prazer.

 Doenças associadas
O jogo on-line patológico geralmente está ligado a depressão, ansiedade, transtorno de deficit de atenção e fobia social. O vício não é apenas um sintoma dessas patotogias e pode até piorá-las.

Tratamento
É feito com psicoterapia social. Se houver alguma doença psiquiátrica associada, como depressão, o tratamento inclui o uso de medicamentos.

Pós-tratamento
O u…

Prontos para o verão

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Cuidados que vão deixar seus pés lindos e macios



Com o fim do inverno, as sandálias voltam à cena com força total. Será que seus pés estão prontos para fazer bonito, depois de meses enfiados em sapatos fechados?
Veja aqui como deixá-los lindos:

Use hidratante próprio para os pés
Diariamente, massageando bem as feras com calosidade. Uma vez por semana, passe um esfoliante durante o banho. Isso ajuda a remover as células mortas e a manter os pés macios.

Se as suas unhas estão manchadas
Procure um dermatologia, pois pode se micose. Para previnir esse tipo de problema, causado por fungo,sempre deixe as unhas sem esmalte por alguns dias durante a semana.

Seque bem os pés
Principalmente entre os dedos. Use sempre um chinelo quando tomar banho em locais públicos. Esses cuidados evitam frieiras.




fonte:
dicas ultragaz

poema

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Dedução


Não acabarão nunca com o amor,
nem as rusgas,
nem a distância.
Está provado,
pensado,
verificado.
Aqui levanto solene
minha estrofe de mil dedos
e faço o juramento:
Amo
firme,
fiel
e verdadeiramente.


Vladimir Maiakóvski

alimentos

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A Loura Gelada e a sua saúde




Embora a água  responda por aproximadamente 90% da composição da cerveja, a cevada  representa o coração da bebiba mais apreciada do Brasil, mas cuidado beber faz mal a sua saúde !
A fermentação alcoólica, é prejudicial, mas o alimento nos ajuda a combater doenças, além de ser usados em cosméticos.

Cevada:
 Quinto cereal mais plantado no mundo, cevada começou a ser cultivada entre 6000 e 7000 a. C. Além da indústria cervejeira, seus grãos de coloração dourada são destinados à produção de alimentos saudáveis - ricos em carboidratos, fibras, vitaminas e minerais, são indespensáveis para uma dieta equilibrada. mais recentemente, porém, tais propriedades têm sido exploradas por outros segmentos.

Saúde
Considerada um alimento funcional pela alta concentração de fibras, selênio e magnésio, a cevada ajuda a manter o sistema imunológico saúdavel. As sementes e o malte, resultante do processo de germinação, fazem parte da formulação de cápsulas ou extratos em pó indi…

Civismo

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Disposição e uso da Bandeira Nacional
parte I

Saudações Civis

As pessoas devem estar de pé, em silêncio e com respeito, a bandeira deve estar descoberta, sem nenhuma pessoa a frente ou objeto atrapalhando o visualização. Por lei, escolas públicas e particulares são obrigadas a hastear a bandeira nacional pelo menos uma vez por semana.
Em Recinto fechado Neste caso deverá ser usada em mastro à direita da mesa ou desfraldada na posição central em cima do presidente da sessão. A bandeira deve estar descoberta, sem nenhuma pessoa à frente ou objeto atrapalhando o visualização.


Em Desfiles Militares Posição de descansar, ombro-armas e em continência. A Bandeira Nacional, quando hasteada junto com outras, deve ser a primeira a chegar ao topo do mastro e a última a descer.


N° par de Bandeiras A bandeira do Brasil deve se posicionar ao centro-direita do dispositivo, ou seja, a esquerda do observador (consulte figura acima). Sempre do lado direito deverá estar com uma bandeira a menos.
Por ordem d…

meditação

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                      Você Pensa em Desistir?




Deus dá grandes vitórias ao seu rei e mostra o Seu amor a quem Ele escolheu – a Davi e aos seus descendentes, para sempre. Salmo 18:50
Quem nunca pensou em desistir? Parece que é algo mais forte do que a gente. É só as coisas começarem a ficar difíceis, e pronto! A vontade de desistir aparece, avassaladora. É muito fácil desanimarmos.
Logo depois de me formar em Teologia, tive a oportunidade de estudar Pedagogia na Universidade Federal do Paraná. Eu tinha todas as razões para fazer esse curso. Sempre gostei de lecionar, minha namorada (hoje esposa) estava na mesma sala que eu e tínhamos um supergrupo de estudos, divertido e comprometido. O grupo era composto por Luciana, Maricleide, Rosiane, Bete, Deucéli, Patrícia e eu. Tudo muito bom. Contudo, confesso a você que todos os dias eu pensava em desistir. Era muita coisa, muito trabalho e muito estudo. Como já era formado, tinha a tendência de pensar em desistir.
Um dia, eu estava quase largando …

receita nota dez

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Moqueca



Ingredientes
1 Kg de peixe de sua preferênciaSuco de 1 limão 2 dentes de alho fatiados1 cebola grande cortada em rodelas 1 pimentão vermelho cortado em rodelas 1 pimentão verde cortado em rodelas 2 tomates maduros cortados em rodelas 2 colheres (sopa) de coentro picado 200 ml de leite de coco 1 colher (sopa) de azeite-de-dendê 2 tabletes de caldo de peixe
Modo de Preparo Lave bem o peixe, regue-o com o suco de limão e deixe tomar gosto por cerca de 1 hora Numa panela grande arrume o peixe, a cebola, o alho, os pimentões e os tomates Polvilhe o coentro Esfarele os tabletes de caldo de camarão, misture-os ao leite de coco e regue o peixe Leve ao fogo baixo, com a panela parcialmente tampada, por 20 minutos De vez em quando mexa com cuidado (para não quebrar o peixe) Junte o azeite-de-dendê, prove os temperos e adicione sal, se preciso Retire do fogo e sirva  com arroz e salada verde  agora saboreie esta delicia...

comportamento

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3 graves erros do carente



Entregar seu coração e a sua felicidade nas mãos de outra pessoa Qunado está solteira, a pessoa acredita que, ao encontrar o seu grande amor, a carência acabará. Já casada, pensa que, se o marido ou esposa lhe der mais atenção, tudo se resolveria.
 Enfim, nunca está bom. Então, ou passa a cobrar cada vez mais o amor do outro ou desconta essa frustação em vícios, como comer demais, fumar, beber e fazer compras. Tudo o que além d não resolver, complica mais a sua vida.
Depositar a carência nos doces As mães adoçam o leite de seus bebês nas mamadeiras. Já mais velhinhos, quando se comportam bem, merecem um doce. Ou seja, o açúcar está diretamente ligado ao afeto. E, havendo carência, o doce pode ser a compensação. Mas a realidade é outra. Além de não preencher o vazio que sente, o doce ainda deixa o carente com peso na consciência, por causa do aumento de peso.

Sufocar quem te ama de verdade Seja filho, marido, amigo... Ao se sentir carente, a pessoa acaba se do…

sua casa

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Banheiro perfumado





Uma boa faxina com os produtos certos é a melhor forma de deixar o cômodo cheiroso.
Os odores ruins no banheiro tornam a casa um ambiente desagradável. E hoje, com a quantidade de produtos disponíveis no mercado, não há  mais desculpas para continuar com esse problema. Há dicas para afastar o mau cheiro. A aplicação desses produtos deve vir acompanhada de higienização. Sem limpeza profunda, não há prefume que resolva.
O primeiro passo é fazer uma boa faxina. O sabão líquido ou em pó e a água sanitária devem ser usados para a lavagem. Os detergentes líquidos e os concentrados de limpeza, do tipo multiuso, também podem ser usados. Embora tenham um cheiro discreto, limpam melhor que o sabão em pó. Depois de completa a desinfeccção, o banheiro está pronto para ser perfumado.
As pastilhas de uso contínuo coladas na parede são ideais para ambientes menores e a vantagem delas é que nenhum dispositivo precisa ser acionado: o contato com o ar é o suficiente para espalhar o perfume. O…

finanças

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Poupança ainda paga mais que a renda fixa



Tendência continua mesmo com regra que reduziu os ganhos da caderneta.

Maioria dos fundos de renda fixa perde para poupança
Veja comparação de rentabilidade de fundo de renda fixa
Considera ganho líquido, descontados taxas de IR


Poupança é melhor investimento

Alíquota de IR   em fundos de renda fixa, em %
variação conforme prazo de resgate

até 6 meses                                    22,5
entre 6 meses e 1 ano                   20
entre 1 ano e 2 anos                      17,5
acima de 2  anos                            15


Simulação de investimento de R$ 10 mil
por 12 meses  ( Selic a 8% ao ano)

Opção de invest.      Poupança nova       F. renda  fixa 1**             F. renda fixa 2**

Taxa de adm.                isento                      0,50   ao ano                     1%   ao ano

Total líquido
após descontos         R$ 10,580,00            R$  10,616,78                R$ 10,578,81


fonte:
Anefac

Meio Ambiente

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Sacolas de plástico




Supermercados voltam a dar sacolinhas de plástico no Estado de São Paulo para cumprir decisão judicial.
Maior preocupação com o ambiente obteve um pequeno crescimento entre a população paulista.
Mas o consumidor opta por produtos sustentáveis quando trazem beneficio em seu bolso.

Apesar das controvérsias entre Prefeitura, Supermercados e população, os  mais jovens estão aderindo timidamente a iniciativa de usar sacolas retornáveis. Mas já é um avanço que devemos comemorar. E você? já comprou a sua !

Crescimento:Pessoas que usam  sacolas retornáveis:

2010     14%

2012     20%

Pessoas que afirmam nunca usar:

2010       58%

2012       43%


Fonte:
Kantar WordPanel


receita

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Brownie




Ingredientes:
200 g de manteiga amolecida
2 xícaras de açúcar
4 ovos
1 xícara de chocolate em pó
1 xícara de farinha de trigo

Modo de preparo:
Misture a manteiga e o açúcar. Adicione os ovos, o chocolate e a farinha, um por vez, batendo. Ponha a massa na assadeira e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos. Corte e espere esfriar para desenformar.