Cantinho da Jáfia

Sorvete de frutas Ingredientes 6 colheres de polpa de frutas congeladas (morango, amora,papaia, manga, pêra), etc. 6 colheres de sopa de leite em pó Adocante em pó a gosto  Preparo Congele a polpa de uma fruta da sua preferência Em um processador coloque as frutas congeladas, o leite  e o adoçante para bater até que forme um creme.  Em seguida, prepare as bolinhas com uma colher para sorvetes em potinhos individuais.  Sirva imediatamente com calda de frutas vermelhas.  rende: 6 porções.

Tuberculose Quanto antes tratar, mais fácil curar. Procure seu médico. É uma doença causada por uma bactéria que ataca principalmente os pulmões, mas pode também ocorrer em outras partes do corpo, como ossos, rins e meniges ( as membranas que envolvem o célebro). A transmissão A tuberculose é transmitida de pessoa a pessoa. Ao espirrar, tossir ou falar, o doente com tuberculose nos pulmões espalha no ar as bactérias que podem ser aspiradas por outras pessoas. Se você está com tosse por mais de três semanas, acompanhada ou não de febre no fim do dia, suor noturno, falta de apatite, perda de peso, cansaço ou dor no peito, pode ser tuberculose. Prevenção Evite ambientes fechados e mal ventilados, pois favorecem a transmissão da doença. A vacina BCG, obrigatória para menores de um ano, só protege as crianças contra as formas mais graves da doença. Adultos não são protegidos por esta vacina. Tratamento Após o diagnóstico na unidade de saúde, o tratam

Elimine as rugas A região dos olhos possui 22 músculos responsáveis pelos movimentos que expressam as sensações de alegria, raiva, tristeza, sem contar as 10 mil piscadas por dia. Com o tempo esses movimentos repetitivos imprimem na pele as chamadas linhas de expressão.  Para evitar que essas marcas se tornem profundas e definitivas o princípio ativo argireline também está sendo usado nos cremes, manipulados ou industrializados, para o contorno dos olhos. Essa sustância promove uma espécie de relaxamento, inibindo temporariamente a ação de enzimas que provocam as contrações na pele. O efeito é semelhante ao que a toxina botulínica promove nos músculos. Outra opção é o tratamento que combina sunstâncias que hidratam a pele e estimulam o colágeno. O retinol, derivado da vitamina A, e as vitaminas C e E, assim como a enzima Q10 e o extrato de caviar, suavizam linhas, aumentam o viço e previnem futuras rugas porque tanbém são antioxidante. Quando a pele está marcada po

Não deixe ela te agarrar... Preguiça de arrumar seu quarto, a casa, as malas, as contas, estudar? Todo mundo sente isso. Na adolescência, na juventude e na idade adulta. É comum por que nosso corpo passa por mudanças, físicas, emocionais, etc. Se você ficar muito tempo a toa, será uma pessoa improdutiva, pense no tempo como um amigo, que pode ficar com você a toda hora. Tédio não é bom, pois deprime. E seus objetivos? sem luta não vamos alcançá-lo. Encarar as obrigações é o melhor remédio para curar a preguiça, o sono é um inimigo voraz. O que pode acontecer é que o pico da melatonina ( o hôrmonio responsável pela regulação do sono), chega com uma hora de atraso. Segundo especialistas, precisamos dormir nove horas por noite, ou oito como querem alguns. Assim, ficamos bem dispostas para encarar os desafios da vida. Praticar um esporte é sempre bom, o cansaço faz pegar no sono facilmente. Não deixe a preguiça atrapalhar suas idéias. Afinal quem terá o prej

O novo amigo da sua pele Este creme multifuncional promete, hidratar, iluminar, uniformizar e proteger a pele... A novidade está dando o que falar, mas o nome ainda é incógnita, BB Cream é uma abreviação de Beauty Balm, bálsamo de beleza, em português. Surgiu na Alemanha, destinado a procedimentos pós cirúrgicos e tratamento a laser devido às suas propriedades calmantes e regenerativas.  Anos depois, na Ásia, caiu nas graças das vaidosas coreanas, com seus rostos de porcelana, e se transformou em item de beleza. Do Oriente, o cosmético ganhou o mundo, invadiu a Europa, os Estados Unidos e agora o Brasil. è a praticidade qua nos leva a usar, ou experimentar. Porque simplifica o ritual de beleza. Toda manhã para as mulheres que tem tempo, é preciso cuidar da pele. Para isso, usamos vários produtos. Hidratante, creme de tratamento, filtro solar, base... Alegre-se o BB Cream promete mudar sua rotina. Sendo multifuncional, ele une as funções do primer com as da base pa

Por que é importante? É o sinal entre Deus e Seu povo. Um diferencial. É a demonstração de completa obediência da criatura para com seu Criador. É o ponto central em torno do qual giram as nossas atividades domésticas. A semana passa depressa. Quando se percebe, já é sexta-feira. O dia termina ao pôr do sol e a sexta feira é muito curta para realizar tantos trabalhos. É preciso planejar, montar um esquema para que tudo funcione. Com um bom planejamento, tudo corre tranquilamente, evitando estresse e correria.  Tenha um excelente sábado...

Oferta ao Senhor Para a edificação do santuário, grandes e dispendiosos preparativos eram necessários; grande quantidade dos materiais mais preciosos e caros era exigida; mas o Senhor aceitava apenas ofertas voluntárias.  " De todo homem cujo coração se mover voluntariamente, dele tomareis a Minha oferta" ( Êx 25:2 RC), foi a ordem divina repetida por Moisés à congregação.  A devoção a Deus e o espírito de sacrifício eram os primeiros requisitos ao se preparar uma habitação para o Altissímo" ( Ellen G. White, Patriarcas e Profetas, p. 343). bom sábado...

10 dicas para ter uma alimentação saudável no verão 1. Priorize alimentos leves e ricos em água, como verduras e frutas (melancia, melão, abacaxi). 2. Evite o excesso de sal e alimentos ricos em sódio, que favorecem a retenção de líquido. 3. Água, muita água! com o calor perdemos muito líquido, e precisamos repor com água, suco de frutas, água de coco ou chá. 4. Atenção com a bebida alcóolica. Pode ser refrescante, mas é calórica e favorece a desidratação e a perda de nutrientes. Contrabalance e ingerindo bastante água. 5. Faça ao menos 5 refeições ao dia. Comer pequenas quantidades em espaço de tempo menor ( a cada três horas) garante mais energia. 6. Prefira os picolés de frutas aos sorvetes cremosos. 7. Troque os alimentos fritos pelos assados, grelhados e cozidos. 8. Substitua o refrigerante por suco natural. O refrigerante não hidrata e ainda favorece a retenção de líquido pelo excesso de sódio. 9. Dê preferência aos alimentos integrais: as fibras ajudam na s

Cheiro de morte Se você passa 80% do seu tempo em ambientes fechados onde se fuma, ao fim do dia, terá "fumado" 10 cigarros. Se você não fuma, mas fica exposto à fumaça do cigarro constantemente, tem 32 vezes mais chances de ter um infarto do miocárdio. A fumaça que sai da ponta do cigarro contém 400 substâncias mais tóxicas do que as tragadas pelo fumante. A nitrosamina, por exemplo, é 10 vezes mais forte na fumaça do ambiente. A fumança ambiental mata mais de 200 mil trabalhadores  a cada ano. Cada mísero cigarro contém mais de quatro mil produtos químicos. Pelo menos 50 deles causam câncer. A alcatrão e outras  substâncias causam doenças cardiovasculares e respiratórias. Fumantes forçados A OMC e os Centros para Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC) realizam uma extensa pesquisa durante seis anos em 132 países, para descobrir quanto o tabaco afeta estudantes de 13 a 15 anos. Descobriram que: 43,9% dos estudantes estão expostos à

Bolo de farinha de mandioca Ingredientes  2 xícaras (chá) de açúcar demerara 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral 1 xícara (chá) de farinha de trigo branca 1 xícara (chá) de farinha de mandioca 1 xícara (chá) de óleo de soja 1 1/2 xícara (chá) de suco de laranja integral 1 colher sobremesa fermento químico 1 ovo caipira 1 xícara (chá) de frutas cristalizadas Modo de Fazer Misture todos os ingredientes. Coloque-os em Fôrma untada. Asse em forno preaquecido. rendimento: 12 porções fonte: Revista Vida e Saúde

Como Fazer Reconheça seu tipo de cacho e descubra do que eles precisam... Molinha É muito enrolado (desde a raiz) e tem bastante volume. Corte ideal: bem desfiado (pode ser a navalha ou com tesoura) para tirar o volume e com leves camadas para definir os cachos. Como arrumar: desembarace os fios molhados com um pente de madeira (evite os de plástico, que deixam os fios elétricos) e aplique um levave-in cremoso no comprimento. Seque o cabelo amassando-o com as mãos. Separe mechas largas e enrole-as com os dedos para fora, das pontas à raiz. Prenda os rolinhos com grampos. Deixe assim por meia hora e solte com cuidado para não desmanchar as ondas. Pirâmide Tem pouco volume na raiz, mas as pontas são enroladas, indefinidas e armam com facilidade. Corte ideal: repicados com camadas bem suaves a partir do queixo. Assim, o corte vai dar leveza às pontas e distribuir melhor o volume. Como arrumar: passe um musse nos cabelos ainda úmidos. Faça uma esco

Exercícios preventivos para o períneo Esta série aumenta a força e a elasticidade do períneo e poder ser feita em qualquer fase da gravidez, desde que não haja contraindicação médica. 1. Deite-se sobre um colchonete e flexione os joelhos. Coloque as mãos sobre a barriga para sentir a respiração. Contraia a região do períneo na expiração e relaxe-a na inspiração. 2. Fique de quatro, com os braços estendidos e a coluna reta. Contraindo lentamente a região do períneo, curve suavemente a coluna ( formando uma corcunda). Retorne à posição inicial e repita 10 vezes. 3. Sente-se com as pernas flexionadas e os pés unidos. Relaxe totalmente a musculatura e fique  nessa posição por 30 segundos. 4. Fique de cócoras, encostada na parede com os braços relaxados sobre os joelhos ou ao lado do corpo. Caso haja dificuldade , sente-se com a perna flexionada para o lado e a outra dobrada para cima. Permaneça nessa posição por 30 segundos. 5. Com a ajuda de um travesseiro sob

Como proteger as fotos do seu celular 1. Instale o aplicativo Dropbox, que é grátis e tem versões para iOS e Android. 2. Sempre que você tirar uma foto com o celular, o aplicativo enviará automaticamente uma cópia para o site dropbox.com (onde ela ficará protegida com senha). 3. Se seu smartphone for perdido ou roubado, você pelo menos terá uma cópia das fotos. Uma dor de cabeça a menos. fonte: Dropbox.com

  Parábolas de Jesus -  Ellen G. White "Cristo é o grande Mestre; e como professor amava a Natureza. Grande parte da Sua instrução deu-a Ele em Suas caminhadas com os discípulos junto ao lago ou rio, ou entre os montes e vales da Palestina. Na presente obra, as parábolas estão reunidas por assuntos, e suas lições são reveladas e ilustradas. A autora é bem conhecida e apreciada. Como acontece com todos os seus trabalhos, este está repleto de gemas da verdade; e para muitos leitores imprimirá nova significação ao ambiente da vida diária. Sem dúvida alguma, Parábolas de Jesus será apreciado por todos os que amam o que é verdadeiro e belo, e pelo seu próprio valor conquistará um lugar em muitos corações e lares."  Livro maravilhoso, vc vai de supreeder... onde encontrar: http://www.novotempo.com.pt/index.php?route=product/product&path=4_54&product_id=869

Salada de abobrinha crua 2 abobrinhas fatiadas finas 1 dente de alho amassado (opcional) 1/2 pimentão vermelho picadinha 2 colheres de sobremesa de azeite 1 cebola média fatiada   manjericão ervas finas coentro ou salsinha picadinha suco de 1 limão sal a gosto Modo de fazer Coloque em uma tigela as abobrinhas, e junte os demais ingredientes. Misture bem e tampe a tigela por 30 minutos. A abobrinha pega o gosto do tempero e dá uma murchadinha e fica deliciosa. Experimente e me conte o que achou...

Água sem fronteiras A água é um recurso que respeita divisas: atravessa cidades, estados e nações; portanto, é um bem a ser compartilhado. Mas o desperdício e a poluição de rios, lagos e aquíferos fazem com que ela se torne cada vez mais escassa e cara. Nos íltimos 50 anos, a disputa pela água registrou 42 conflitos violentos - a maioria no Oriente Médio -, contra 157 tratados pacíficos de cooperação para o uso. Para que a paz continue ganhando, a ONU declarou 2013 como o Ano Internacional da Cooperação pela Água, a fim de incentivar o mundo a agir de forma colaborativa no acesso e na conservação desse recurso. Apenas 0,5% da água doce está disponível na superfície, na forma líquida, em rios e lagos que não são distribuídos igualmente no planeta. O Brasil concentra 70% da sua água doce na bacia Amazônica, que é compartilhada com seis países. A agricultura é responsável por 70% do consumo hídrico. Frutas e verduras são alimentos mais ricos em água ( de 80% a 90%).

Armas extras contra a celulite Além das atitudes mostradas no texto para prevenir e combater a celulite, existem muitas outras. Destacamos as seguintes: hidratação externa, carboxiterapia, endermologia, mesoterapia, radiofrequência e ultrassom. Hidratação: mantenha a pele hidratada diariamente, usando hidratantes ou óleos essenciais especifícos para seu tipo de pele. Esses produtos podem ser da mesma linha dos utilizados no tratamento da drenagem linfática, caso você não tenha restrição dermattológica. Dessa forma, vocêterá um corpo tonificado e evitará a celulite. Junto com seu hidratante diário, use também um creme anticelulite. Carboxiterapia: Técnica que consiste em injetar gás carbônico medicinal de alta pureza embaixo da pele, para melhorar a circulação da área tratada. O gás carbônico faz aumentar as trocas gasosas entre o sangue arterial e o venosos. Associada a outras técnicas da medicina estética, seus resultados são potencializados. Endermologia: Trata

Tecendo a Manhã Um galo sozinho não tece uma manhã: ele precisará sempre de outros galos. De um que apanhe esse grito que ele e o lance a outro; de um outro galo que apanhe o grito de um galo antes e o lance a outro: e de outros galos que com muitos outros galos se cruzem os fios de sol de seus gritos de galo, para que a manhã, desde uma teia tênue, se vá tecendo, entre os galos. João Cabral de Melo Neto Obs: recebi da equipe gestora do Cei Jd Colorado onde trabalho. desde já agradeço...

Odontologia especial O processo de envelhecimento do rosto passa invariavelmente por uma perda de sua dimensão muscular e óssea. Ao longo da vida sofremos com a perda de elementos dentais e com o desgaste dos ossos que se atrofiam, na manbíbula e no corpo. Por isso vemos que a figura típica do "velhinho" passa pelo encurtamento da distância entre a ponta do queixo e nariz e perda da musculatura labial, que gera estrias e o conhecido "bigode chinês", que muito incomoda homens e mulheres. O prazer de viver está em coisas simples e pequenas, como falar e comer bem, com segurança e tranquilidade. Hoje a odontologia permite às pessoas recuperarem a jovialidade e a estética perfeita dos dentes. Com novas e inovadoras técnicas é possível alcançar resultados que antes eram inimagináveis. Toda a tecnologia odontológica ao alcanca dos pacientes, para melhorar a qualidade de vida. fonte: Odontolife

Detox verde Ingredientes 2 folhas de couve manteiga 1 pedaço pequeno de gengibre 2 maçãs 2 laranjas 1 limão 1 pedaço de pepino Corte em pedacinhos todos os ingredientes. Bata tudo no liquidificador. Coe e sirva gelado. Não é necessário adoçar.

Evite o Derrame Recente estudo na Espanha sugere que as pessoas que tomam uma xícara de gaspacho (sopa fria a base de tomate, pepino e pimentão) uma vez por semana, têm 27% menos probalidade de ser tornarem hipertensas. Se você dispõe desses legumes frescos em sua região, tente este clássico rico em carotenoides, vitamina C, polifenóis e antioxidantes que ajudam a dilatar os vasos sanguíneos. 2 tomates sem sementes 1 pepino descascado e sem sementes 1 pimentão verde sem sementes 2 dentes de alho descascados 30 ml (2 colheres de sopa) de azeite de oliva 15 ml ( 1 colher de sopa) de vinagre de maçã Após picar todos os ingredientes, bata em um liquidificador ou processador de alimentos por alguns segundos. Tempere com sal, ponha para gelar e coma fonte: Men's Health

As bençãos do sábado O descanso no sábado renova nosso relacionamento com Deus e com nossa família. Ele também restaura nosso corpo e mente. Deus promete: " Feliz aquele que age assim, O homem que nisso permanece firme, observando o sábado para não o profaná-lo, e vigiando sua mão para não cometer nenhum mal". ( Isaías 56:2). Deus oferece uma benção especial àqueles que dedicam tempo para adorá-lo. Estudos científicos recentes sobre religião e saúde confirmam a autenticidade da promessa de Deus. Por exemplo, a relação entre atividades religiosas e pressão sanguínea foi examinada num estudo com duração de seis anos, envolvendo quatro mil idosos.  Entre os que frequentavam serviços religiosos e oravam ou estudavam a Bíblia uma vez por dia ou mais, a probabilidade de ocorrência de hipertensão diastólica foi 40% inferior do que entre aqueles que frequentavam serviços religiosos e oravam com menor frequência. Em outras palavras, a comunhão tem um efeito posi

Como deixar o Android com a cara original 1. A maioria dos fabricantes de celular modifica o visual do Android que geralmente fica mais feio e complicado. O Google não pode fazer nada para impedir isso ( pois o Android é um sistema aberto). 2. Entre na loja de aplicativos do Android e baixe os apps Nova Launcher, Holo Locker ( gratuitos) e SwftKey ( grátis por um mês). 3. O sistema ficará quase igual a um Android "puro" - como os celulares Nexus, do Google. Fonte: Revista Super? maio 2013 pág.95

Máscara caseira para hidratar e fortalecer as unhas 1/4 abacate 1 colher de sopa de mel 1 colher de sopa de iogurte suco de 1/2 limão Misture tudo. Deixe agir nas unhas por 15 minutos. Retire com água morna. fonte: Revista Malu

Dor no pescoço? Pode ser hernia de disco cervical... A hernia de disco cervical é a herniação do disco intervertebral da coluna cervical ( pescoço) levando a compreensão da raiz e provocando a dor, que recebe o nome de cervicalgia. Esta dor pode irradiar para um dos braços e pode ou não ser acompanhada de "formigamento".  Quando comprime a medula, aí sim você tem perda de força nos braços e pernas. Isto pode ocorrer em graus variados chegando até tetraplegia. Neste caso a tetraplegia, o doente não tem "em braços e pernas". A hernia de disco é a principal causa de dor na porção posterior do pescoço com irradiação para o braço. De 1 a 2% de pessoas que procuram o Pronto Socorro por dor no pescoço possuem hérnia de disco cervical. Principais causas de hérnia cervical: trauma (acidente automobilístico ou queda); doença degenerativa ( artrose, popularmente chamado de "bico de papagaio"). Diagnóstico: através dos sintomas ( dor n

Receita para pedir desculpas após um erro Ingredientes  500 g de reflexão 1 unidade de arrependimento 1 maço de desculpa ou me perdoe 1 kg de amor próprio 2 colheres bem cheias de força de vontade 1 pitada de humor Modo de fazer 1. Reflita sobre o que aconteceu. Você precisará se colocar no lugar do outro, analisar e se esforçar para que a situação não piore. Deixe descansar por 24 horas ou até o arrependimento aparecer. 2. Avalie sua atitude procurando ser mais racional. Pense se gostaria que agissem assim com você. Se a resposta for negativa, é hora de usar o maço de desculpa ou me perdoe o quanto baste. Reserve. 3. Pegue seu amor próprio e relembre suas qualidades. Quando se sentir triste, pense que o caldo pode até ter entornado em algum momento, mas sempre há uma maneira de aproveitar o que sobrou.  Para isso, tenha muita força de vontade e uma pitada de humor - o ingrediente que faz a receita toda não desandar. Quando terminar, vais descob

Ração Humana e a saúde Prometendo proteger a saúde e auxiliar na perda de peso, logo a ração humana virou mania. Realmente o mix de fibras traz benefícios, mas o consumo indiscriminado também pode causar problemas ao organismo. Conheça o outro lado desse produto. Ainda não foram publicadas pesquisas científicas sobre a ração humana. Existem estudos sobre os ingredientes utilizados nos vários tipos de rações humanas. Não há uma fórmula padronizada, cada empresa ou pessoa faz a receita que acha mais adequada. Como é uma mistura de cereais, proteínas a algum tipo de açúcar ou  adoçante, que pode substituir refeições, o que não é verdade. As rações humanas não oferecem todas as necessidades nutricionais dos humanos. Há riscos para a saúde? Segundo especialistas, o risco maior é seguir uma dieta desequilibrada, porque a ração é um suplemento alimentar e não uma refeição completa com tudo que o corpo precisa para ficar saudável. Pode ocorrer descontrole dos néveis

Nada como ter unhas fortes, bonitas... Para isso é preciso alguns cuidados extras... passe creme ou óleo nas mãos várias vezes ao dia. não é recomendável cortar muito as unhas para não encravarem. não roa as unhas. Este hábito cria terreno úmido e favorece as infecções. Sempre use luvas quando mexer com produtos químicos como: descolorante, água sanitária ou tintura de cabelo. Durma pelo menos uma noite sem esmalte ou base, para sua unha "respirar". para fortalecer, passe óleo de cravo. beba muita água durante o dia, para que o corpo fique saudável, as unhas serão beneficiadas com brilho e firmeza. alimentação: abuse das frutas citricas, vegetais amarelos, hortaliças verde escura. Se suas unhas já estão com problemas, consulte um podólogo.

Orientações Especiais da SEE para o Concurso PEB II -  2013 A Secretaria da Educação do Estado de São Paulo está com inscrições abertas para o concurso que preencherá 59 mil vagas de professor Educação Básica II (PEB II). O edital da abertura de inscrições saiu em 26 de setembro de 2013, no Diário Oficial do Estado nas páginas 209 a 211. As inscrições podem ser realizadas pela internet, no site da organizadora, a  Fundação Getúlio Vargas (FGV) . O valor da taxa é de R$29. Atenção: quem deixar a inscrição para o último dia deve ficar atento ao horário, uma vez que o pagamento deve ser efetuado por meio de boleto bancário, gerado no ato da inscrição. A Coordenadoria de Gestão de Recursos Humanos da Secretaria Estadual da Educação publicou no Diário Oficial do Estado, em 26/09/2013,as  Instruções Especiais SE nº 02/2013 – Concurso PEB II. O Secretário de Estado da Educação, nos termos do artigo 23 Decreto 52.843/2008, consoante autorização governament