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Mostrando postagens de Janeiro, 2016

hortênsia como cuidar

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É uma planta muito atrativa para decorar devido às suas grandes e formosas flores que crescem durante a primavera. Como não se adaptam às outras estações do ano, estas flores só se mantêm durante esta época.
 Durante o resto do ano, a hortênsia deve ser cuidada e tratada para estar preparada para a próxima floração. 

A hortênsia é uma planta que precisa de luz, por isso durantea primaveracomo desfrutamos de muita luz solar, é necessário que o vaso esteja localizado onde haja sol, para que aproveite a energia da luz solar tão favorável para seu crescimento.

Durante a noite, quando terminar as horas de luz, faça o possível para que a hortênsia esteja em um lugar fresco. Não submeta a planta constantemente a temperaturas altas.


Para mantê-las sempre frescas, é aconselhável, durante a época de maior calor, regá-las todos os dias. Também não abuse da água para que não chegue a apodrecer, mas tente não manter a terra sempre úmida.

É recomendável que esteja constantemente pendente do vaso e que t…

Meditando

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Os que pensam tornar claras as supostas dificuldades da Escritura determinando por sua regra finita o que é inspirado e o que não o é, melhor fariam em cobrir o rosto como Elias quando lhe falou a vozinha mansa e delicada; pois se encontram na presença de Deus e dos santos anjos, que por séculos têm comunicado aos homens luz e conhecimento, dizendo-lhes o que fazer e o que não fazer, desdobrando diante deles cenas de emocionante interesse, marco por marco em símbolos e sinais e ilustrações. E Ele [Deus] enquanto apresenta os perigos que se agrupam em torno dos últimos dias, não habilitou homem finito algum a desvelar ocultos mistérios nem inspirou um homem ou uma classe de homens a pronunciar juízo quanto ao que é ou não é inspirado. Quando homens, em seu juízo finito, julgam necessário fazer um exame de textos para definir o que é inspirado e o que o não é, estão dando um passo adiante de Jesus a fim de mostrar-Lhe um caminho melhor do que aquele em que Ele nos tem guiado. Tomo a Bí…

Enxaqueca

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O que desencadeia uma crise?

R. Existem vários gatilhos conhecidos para enxaqueca. Cada paciente apresenta tendência a dor a um conjunto deles, sendo essa sensibilidade bastante variável (limiar diferente). Por isso, cada um deve atentar para as situações para as quais é mais sensível. Vamos aos mais característicos: Oscilação Hormonal: principalmente entre as mulheres em idade reprodutiva, em uso de anticoncepcional ou não (Aliás, o anticoncepcional pode piorar a enxaqueca em cerca de 30% das mulheres, apesar de melhorar em casos peculiares).Alteração de sono: principalmente a privação de sono, mas também o excesso de sono.Alimentação: Ficar muito tempo sem comer pode desencadear crises. Algumas substâncias também podem gerar crises em pessoas com essa predisposição: vinho, principalmente tinto; bebida alcoólica no geral, queijos amarelos (gordurosos ou envelhecidos), excesso de alimentos ricos em cafeína, carnes processadas, glutamato Monossódico (realce de sabor, principalmente da c…

Cuscuz de Tapioca

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Ingredientes3 xícaras de tapioca granulada1 pitada de sal3 colheres (sopa) de açúcar magro1 xícara de água filtrada morna2 xícaras de leite desnatado morno200 ml de leite de coco light1 xícara de coco ralado sem açúcar
Modo de Preparo Em uma travessa misture a tapioca, a pitada de sal e o açúcar magro (ou adoçante em pó) e reserve.Misture a água, o leite, o leite de coco e o coco ralado. Despeje sobre a tapioca e misture bem.Cubra a travessa por mais ou menos uma hora, até que a tapioca absorva bem os líquidos, e depois leve-o à geladeira por umas 2 horas. Ao servir, polvilhe mais um pouquinho de coco ralado.

como preparar sucos detox

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A dieta detox, como o nome já diz, desintoxica o organismo e restaura seu equilíbrio, pois ajuda na eliminação de impurezas acumuladas de excessos calóricos e maléficos, como ingestão de muita gordura, sal, açúcar, industrializados, bebidas alcoólicas e por aí vai..
E uma ótima maneira de ajudar nesta faxina é ingerir sucos que contenham verduras, frutas e legumes poderosos, que entre vários benefícios vão melhorar a digestão, o funcionamento do intestino e fígado, e consequentemente diminuir o inchaço, melhorar a textura da pele, reduzir a celulite e emagrecer.
Sem contar que ingeri-los em forma de suco é uma ótima opção pra quem não curte vegetais, porque com tudo junto e misturado os sabores se “disfarçam”, o gosto da couve, por exemplo, some quando somada à frutas. Variar os ingredientes durante a semana é essencial pra fornecer ao organismo uma maior quantidade de nutrientes, mantê-lo equilibrado e potencializar o efeito detox. Mas no geral, escolha uma fruta com bastante liquido, c…

Poesia por acaso

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Sem inspiração
estou agora.
Tento atiçar a imaginação
mas ela demora.
Não consigo pensar em algo
que faça rimas.
É como querer acertar o alvo
com a flecha apontada para cima.
Não acho um bom assunto
que se organize bem em versos.
Mesmo sabendo que no mundo
há mil assuntos diversos.
Que coisa chata,
não consigo imaginar.
Isso quase me mata, 
porque é horrível não poder pensar.

Mas espere um momento,
mesmo não tendo um tema,
se estas frases vou relendo,
vejo que é um poema! Clarice Pacheco

Suco de manga, banana e melão para a depressão

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Ingredientes: - 4 fatias de melão - 1 banana - 1 manga (sem casca) - 100 ml de água Modo de preparo:  bata os ingredientes no liquidificador.  Coe.  Sirva com gelo e só adoce se necessário

sabão caseiro fácil

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4 litros de óleo em temperatura ambiente
1 litro de água fervente
1 k de soda
1 detergente neutro, ou de coco

Misture tudo por em 20 minutos
coloque em um recipiente grande ou em garrafas pet,
pode cortar morno ou frio.

Meu Tudo

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bom sábado a todos....

Como fazer mistura de farinha sem gluten

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É engraçado ver como hoje todo mundo sabe o que uma pessoa Celíaca, lembro que há alguns poucos anos eu não fazia ideia que poderiam existir pessoas que não podem comer glúten, mas nos dias de hoje vemos produtos e mais produtos destinados a pessoas celíacas e pessoas que fazem uma dieta com baixo ou nada de glúten, mas e quando resolvemos fazer um bolo ou um biscoito e aquela mistura de farinha sem glúten acabou e você não tem como ir ao mercado mais próximo? Uma solução é fazer você mesmo a sua mistura de farinhas sem glúten, por isso separei duas receitas para vocês poderem fazer em casa sem nenhuma complicação. Mistura Básica para uso geral: Misture 1/2 xícara (chá) de farinha de arroz, 1/4 xícara (chá) de fécula de batata, 1/4 de xícara (chá) de polvilho doce.Mistura para Tortas e Crepes: 1 1/4 xícara (chá) de farinha de soja ou de grão de bico, 1 xícara (chá) de amido de milho ou fécula de batata, 1 xícara (chá) de polvilho doce, 1 xícara (chá) farinha de arrozObs:Lembrando que …

dica de livro: No olho do furação

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Como obter forças em meio ao caos? Como gerenciar as frustrações e o estresse? O que falar a respeito das dúvidas, ansiedade e fracasso? Como Jesus lidou com isso e como nós, seus aprendizes, podemos lidar também? É possível resistir ao dia mau e mesmo assim desfrutar de um estado de serenidade, mesmo quando tudo parece dar errado?  Preparar-se e ficar firme. Passar vitoriosamente pelas tribulações e saber que Deus está ao seu lado, independentemente da situação. A receita para desfrutar dessa realidade já foi revelada por Deus nas Escrituras e Max Lucado elucida essa verdade trazendo um relato de fé e esperança para quem está passando por momentos difíceis. Leitura indispensável para quem deseja fortalecer-se e busca encorajamento, No olho do furacão - Jesus sabe como você sente é uma poderosa ferramenta para antes, durante e depois das tempestades.
Recomendo...

Onde encontrar: http://www.mundocristao.com.br/produto/770

poema

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“Nasce o sol e não dura mais que um dia, Depois da Luz se segue a noite escura, Em tristes sombras morre a formosura, Em contínuas tristezas a alegria. Porém, se acaba o Sol, por que nascia? Se é tão formosa a luz, por que não dura? Como a beleza assim se transfigura? Como o gosto da pena assim se fia? Começa o mundo enfim pela ignorância, E tem qualquer dos bens por natureza A firmeza somente na inconstância.”

Gregório de Matos



Nutrição esportiva vegana

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O nosso corpo necessita de energia para se movimentar durante os exercícios e também para se recuperar após a prática dele. Para isso, é necessário se alimentar corretamente não só antes de se exercitar, mas também durante e depois. Para você não se arriscar, nós vamos te dar algumas dicas.Mas não se esqueça: a prática de exercícios e a dieta adequada precisam da instrução de um profissional da área! Pré-treino Para que o exercício “renda”, o nosso corpo precisa de carboidratos. Eles são fonte de energia para o músculo durante a atividade. “ Eles garantem um estoque de glicogênio muscular e hepático, o que é importante para o desempenho e também evita o catabolismo muscular”, explica Barbara Rodriguez, nutricionista da Nutri Import. As melhores opções desse grupo alimentar são pães integrais, aveia e batata doce. O ideal é que o consumo seja, pelo menos, 30 minutos antes do exercício. Assim como há ótimas opções, a nutricionista e fitoterapeuta, Tércia Lorcena, alerta para o que não d…

alimentos similares: entender para escolher certo

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Leite desnatado x Leite de Soja O leite desnatado é o leite da vaca que teve sua gordura removida pela indústria. É rico em proteínas e cálcio, além de apresentar baixo teor em calorias e colesterol. É também uma boa fonte de riboflavina e vitamina B12 e não contém gordura saturada. (1 copo de 200 ml = 75 kcal aproximadamente) O leite de soja é extraído da soja e é muito benéfico, principalmente para pessoas intolerantes à lactose. Apresenta baixa quantidade de gordura saturada e, por ser um extrato vegetal, é muito utilizado pelos vegetarianos. É isento de colesterol e apresenta baixa quantidade de vitamina D e cálcio, então deve ser fortificado com vitaminas e minerais (1 copo de 200 ml = 82 kcal aproximadamente ) Melhor opção: O leite desnatado, por ser um alimento mais completo em relação a vitaminas e proteínas. Porém, é importante analisar a resposta de cada organismo na hora de escolher. Açúcar orgânico x Açúcar mascavo O açúcar orgânico é produzido sem nenhum aditivo químico, t…

superação

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Podemos passar inúmeras dificuldades, e ter de batalhar muito para alcançar certos objetivos e, ainda assim, morrermos na praia. Podemos deixarmo-nos consumir pelo trabalho, e perder noites de sono ou deixar de passar finais de semana com a família apenas por que temos extrema necessidade de conseguir recursos para mantermos uma vida digna, ou amargarmos um período obscuro de desemprego. Podemos assistir a injustiça bater à nossa porta e perceber, infelizmente, que em algumas ocasiões não há absolutamente nada a fazer. Podemos chorar com o coração partido a perda da pessoa amada ou de um ente querido. Podemos, por tanta coisa negativa que aconteça, julgarmos que tudo sempre dar errado conosco e maldizermos nossa sorte. Depois de tudo isto até podemos deixar passar pela cabeça a estúpida idéia de fazer uma grande besteira consigo mesmo, desde que seja exatamente assim:que tal idéia passe – e nunca mais volte, por que a Vida é Superação! Nós não nascemos andando, não nascemos falando, nem pen…

cante ao Senhor

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Bom sábado...

coceira nos pés como aliviar

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Também é muito comum a coceira causada por picada de insetos, que se caracteriza principalmente pela marca esbranquiçada da picada na pele. Nesse caso, existem diferentes tratamentos caseiros, que consistem em aplicar uma substância na região afetada para reduzir a coceira. Alguns exemplos é passar uma pasta feita com fermento e água ou uma solução com duas gotas de limão e uma colher de chá de mel.
No caso de picada de abelhas, é importante remover o ferrão, depois, aplicar gelo no local para não inchar. É possível ainda colocar uma rodela de cebola ou de limão no local por alguns minutos, lembrando-se de lavar bem os pés após a aplicação para a pele não ficar manchada devido ao limão. Já quando se trata de uma irritação causada por algum agente, como ocorre no caso das dermatites e urticárias, a maneira ideal de aliviar coceira nos pés é buscando um tratamento específico.
Quando o surgimento de vermelhidão, inchaço e coceira nos pés não tem uma causa que se possa identificar, em um…

tomilho

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Perfil: crescendo para formar pequenos e resistentes arbustos, existem diversas variedades do tomilho que crescem abundantemente, mesmo nos espaços mais reduzidos. Com um sabor e aroma irresistível – graças aos óleos essenciais de timol e carvacrol – é ingrediente estrela na culinária mediterrânica.

Cultivo e cuidados: plantado com recurso a sementes ou simplesmente envasado, o tomilho é um amante do calor e cresce ostensivamente. Florescendo a partir de Maio, altura em que apresenta pequenas flores azuis, pode ser aproveitado logo nesta fase, uma vez que é quando apresenta o melhor paladar. Subsiste também nos meses mais frios do ano desde que coberto com uma proteção ventilada.


http://omeujardim.com/

como deixar os sapatos confortáveis

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Comprou aquele sapato que você sempre quis mas ele está machucando? Calma, esse post vai te ajudar. Separamos 5 dicas para deixar seu sapato mais confortável. Quando for sair para comprar sapatos, vá à tarde ou à noite, pois seus pés estarão inchados (ficarão maiores). Assim é melhor provar os sapatos quando seu pé estiver no maior tamanho.Precisa lacear os sapatos? Coloque uma meia grossa, calce os novos presentes e passe secador por cima deles. Assim o processo de laceamento será acelerado e você não vai precisar ficar mancando por ai.Nada de cheiro ruim. Coloque um saquinho de chá dentro dos sapatos para que o mau cheiro seja absorvido.Quando você pisa seu sapato faz um barulho estranho? Isso pode ser porque a palmilha está sendo friccionada. Então coloque um pouco de talco entre as palmilhas para diminuir os sons constrangedores.Quer usar salto? Prenda o terceiro e o quarto dedo dos pés com um esparadrapo, assim você evita a pressão no nervo entre os dois dedos e a sola dos seus pé…

crianças e animais

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A Associação Americana do Coração afirma que ter um animal reduz o risco de doenças cardíacas. Testes mostraram que uma pessoa que sai para passear com seu cachorro, por exemplo, cumpre 54% dos níveis recomendados de exercícios diários, favorecendo o funcionamento do sistema cardiovascular.  Especialistas recomendam que as pessoas caminhem com seus animais no mínimo de 150 minutos por semana. A atividade permite também maior disposição no seu dia a dia. Outros estudos esclarecem que acariciar um animal reduz os níveis de estresse. Isso porque, ao passar a mão no animal, nosso organismo libera oxitocina, um hormônio relacionado ao vínculo emocional. Esse processo gera uma sensação de calma e bem-estar. Enquetes revelaram que quem convive com um animal tem mais disposição, e 82% das pessoas entrevistadas declararam que seu cão ou gato as faz sentir melhor quando estão tristes. Quando brincamos com os animais, os níveis de serotonina e dopamina aumentam, enquanto os de cortisol diminuem, s…

cada tempero seu sabor: saiba usar

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Açafrão: arroz, massas, sopas, carnes e bolos Aipo ou salsão: ensopados molhos, saladas, carnes Alecrim ou rosmarino:molho, carnes e peixes Alfavaca:carnes, aves legumes secos Alho:carnes em geral, refogados, molho, etc.. Alho-poró: sopas, ensopados refogados Anis: peixes, mainadas, sopas, bolos, biscoitos e pães Baunilha: bolos, doces, cremes e licores Canela:doces, bolos e cremes Cebola: carnes em geral, aves, peixes ensopados, refogados, molhos, sopas, etc.. Cebolinha: omeletes, sopas, saladas, carnes, refogados Cominho: carnes, aves, sopas, leguminosas, pães, queijos Cravo-da-índia:compotas, pudins, bolos, vinha-d’alhos Endro ou aneto (dill): repolho, molhos, peixes, batatas Erva-cidreira:sopas, ensopados, saladas Erva-doce ou funcho:saladas, peixes, assados, pães, molhos