Enxaqueca

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O que desencadeia uma crise?


R. Existem vários gatilhos conhecidos para enxaqueca. Cada paciente apresenta tendência a dor a um conjunto deles, sendo essa sensibilidade bastante variável (limiar diferente). Por isso, cada um deve atentar para as situações para as quais é mais sensível. Vamos aos mais característicos:
  1. Oscilação Hormonal: principalmente entre as mulheres em idade reprodutiva, em uso de anticoncepcional ou não (Aliás, o anticoncepcional pode piorar a enxaqueca em cerca de 30% das mulheres, apesar de melhorar em casos peculiares).
  2. Alteração de sono: principalmente a privação de sono, mas também o excesso de sono.
  3. Alimentação: Ficar muito tempo sem comer pode desencadear crises. Algumas substâncias também podem gerar crises em pessoas com essa predisposição: vinho, principalmente tinto; bebida alcoólica no geral, queijos amarelos (gordurosos ou envelhecidos), excesso de alimentos ricos em cafeína, carnes processadas, glutamato Monossódico (realce de sabor, principalmente da culinária oriental), condimentos, etc.
  4. Estresse: quadro de estresse psíquico crônico ou ocasional pode gerar crises de enxaqueca. Sobrecarga no trabalho, problemas de relacionamento, tensão antecipatória, problemas financeiros, etc. o aumento na secreção de cortisol e adrenalina, aliada ao aumento da contração muscular, alteração de ritmo de sono, preocupação excessiva levam a crises mais frequentes, intensas e prolongadas.
  5. Ambiente: ambientes muito iluminados, barulhentos ou muito quentes podem gerar dor em pessoas com enxaqueca. Ficar muitas horas próximas ao computador, sobrecargas de estímulos, exposição solar excessiva ou alterações ambientais intensas podem gerar alterações metabólicas que culminam numa crise.
http://www.leandroteles.com.br/blog/2015/10/13/enxaqueca/

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