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Mostrando postagens de Fevereiro, 2014

Auxílio Divino

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Bom sábado amigos...


A ti levanto os meus olhos, ó tu que habitas nos céus.
Assim como os olhos dos servos atentam para as mãos dos seus senhores, e os olhos da serva para as mãos de sua senhora, assim os nossos olhos atentam para o SENHOR nosso Deus, até que tenha piedade de nós. Tem piedade de nós, ó Senhor, tem piedade de nós, pois estamos assaz fartos de desprezo. A nossa alma está extremamente farta da zombaria daqueles que estão à sua vontade e do desprezo dos soberbos.

Salmos 123:1-4

filhos

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Como formar adultos pacíficos do amanhã
parte II






6. Participe da vida dele Sente-se com seus filho para brincar e pergunte: o que devo fazer agora? Deixe que ele lidere a brincadeira. É importante que as crianças explorem o mundo por si mesmas e coloquem a criatividade em dia. É bom que elas vejam suas ideias valorizadas pelos adultos.
7. Jogo de afeto Invente uma brincadeira fácil e combine o seguinte; a cada adivinhação certa, o outro deve fazer um carinho no outro - pegar na mão, abraçar, dar um beijinho, dar dois beijinhos... Deixe que seu filho acerte muitas vezes, para perceber como é bom dar e ganhar carinho.
8.Brinque com ele Convide amiguinhos do seu filho para brincar em casa e proponha algumas brincadeiras de cooperação, sem competição. Ninguém precisa ganhar para ser divertido. Para crianças menores, faça uma atividade artística, como pintar macarões e colá-los em uma cartolina. Para os maiores, proponha montarem uma peça de teatro, por exemplo.

9. Crie lembranças inesperadas M…

sintomas da ansiedade no corpo

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mãos e pernas : tremoresintestino: diarréia ou prisão de ventrebexiga: necessidade de urinar a toda horaombros e costas: tensão muscularpulmões: falta de ar ou respiração aceleradacoração: taquicardia (batedeira) e pressão altamãos e axilas: suor excessivocérebro: a excitação do sistema nervoso pode provocar medo e insôniacabeça: enxaqueca
Se você perceber um destes sintomas, ou alguns deles, consulte um médico.


fonte: Revista AnaMaria

poema

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É verdade que o âmbar contém
as lágrimas das sereias?

Como se chama uma flor
que voa de pássaro em pássaro?

Não é melhor nunca que tarde?

E por que o queijo se dispôs
a exercer proezas na França?


Pablo Neruda
Livro das perguntas


filhos

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Como formar adultos pácificos do amanhã
parte I




1. Reveja suas atitudes Ninguém nasce agressivo. O comportamento da criança está diretamente ligado a titudes dos pais. Então, nada de dizer que seu filho " herdou o gênio do pai". Se você não cortar pela raiz o comportamento agressivo dos seus filhos, há grandes chances de que eles se tornem adultos violentos.
2. seja firme Não admita comportamento agressivo - de jeito nenhum - se seu filho ameaçar bater em você, segure a mão dele e diga "não". Explique por que ele não pode fazer isso novamente com você ou  qualquer pessoa. Coloque a criança de castigo ( um minuto para cada ano de idade).
3.Crie uma premiação Combine com seu filho uma regra de "tolerância zero". A cada dia (ou dois) que alguém da família ficar sem fazer um gesto agressivo ( bater, xingar, gritar, ameaçar), essa pessoa ganha um estrela em uma cartolina. Ao final de uma semana, conta-se quem tem mais estrelinhas e saem todos juntos para tomar um …

Estrogonofe de beringela

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Ingredientes

1 cebola grande picada
3 beringelas descascadas
1 lata de molho de tomate ou
molho feito em casa
1 colher sopa de soyo
1 copo de cogumelos picados
1 lata de creme de leite
óleo
cheiro verde a gosto
alho poró picado
alcaparras a gosto



Corte as berinjelas em tiras, depois em cubinhos. Coloque de molho em uma tigela com água e uma colher (sopa) de sal durante 20 minutos. Em seguida escorra a água. Leve ao fogo a cebola picada com óleo, quando dourar acrescente o molho de tomates, o cheiro verde, o alho poró, as alcaparras e um pouco de água e deixe no fogo baixo por 10 minutos.
Escalde a beringela e coloque no molho deixando cozinhar um pouco. Acrescente o cogumelo. Retire ao fogo e coloque o creme de leite. Mexa levemente e sirva acompanhado de arroz e batata palha. Tempo de cozimento aproximadamente 30 minutos.




gravidez

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Prepare os mamilos



A amamentação é fundamental para o crescimento sadio do bebê. O leite materno tras todos os nutrientes ao recém nascido, pois é um trunfo contar várias doenças infantis, é uma dádiva da mulher. Porém, para uma amamentação tranquila e eficiente, o cuidado já se inicia no pré natal. O objetivo é fortalecer o bico do seio e deixá-lo resistente.
Isso acontece porque o movimento de sucção realizado pelo bebê pode machucar  os mamilos e acarretar témiveis rachaduras, já que se trata de uma região extremamente sensível. Contudo, um bico bem estimulado pode evitar alguns incômodos durante  a amamentação. Se os preparativos começarem de fato durante a gestação, a futura mamãe conseguirá deixar a pele dos mamilos forte e, consequentemente, ter menos problemas.
O perído de preparo é incentivado por especialistas e nos cursos de gestantes em várias cidades e capitais do país. O conselho é que nesta fase de gestação, onde a mulher passa por mudanças corporais e emocionais, utili…

feliz sábado

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Palavra de conforto para Sião


















"Escutem-me, vocês que buscam a retidão e procuram pelo Senhor: Olhem para a rocha da qual foram cortados e para a pedreira de onde foram cavados;
olhem para Abraão, seu pai, e para Sara, que lhes deu à luz. Quando eu o chamei, ele era apenas um, e eu o abençoei e o tornei muitos.
Com certeza o Senhor consolará Sião e olhará com compaixão para todas as ruínas dela; ele tornará seus desertos como o Éden, seus ermos, como o jardim do Senhor. Alegria e contentamento serão achados nela, ações de graças e o som de canções.
"Escute-me, meu povo; ouça-me, minha nação: A lei sairá de mim; minha justiça se tornará uma luz para as nações.
Minha retidão logo virá, minha salvação está a caminho, e meu braço trará justiça às nações. As ilhas esperarão em mim e aguardarão esperançosamente pelo meu braço.
Ergam os olhos para os céus, olhem para baixo, para a terra; os céus desaparecerão como fumaça, a terra se gastará como uma roupa, e seus habitantes morrerão como …

oração

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É uma busca de comunhão, relacionamento  e conhecimento junto com Deus... Na verdade, é uma conversa franca e honesta, onde a confiança rege a amizade....




Todos os dias, a qualquer hora, o Senhor está disposto a este contato com seus filhos, não há empecilho, não há demora, a resposta vem conforme a sua vontade, pois sempre sabe o que é melhor, afinal conhece o  futuro, sabe o que se passa no fundo do coração de cada alma.... quer começar agora?
O Senhor te abençoe  e te guarde para a sua glória...

feliz sábado a todos...

internet

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Sinais de dependência


1. Os indivíduos tornam-se monotemásticos: só falam de internet, só se relacionam por meio da web. Gradualmente, vão trocando as experiências reais pela realidade virtual.
2. Perda da noção do tempo de conexão e sentir necessidade de aumentar o número de horas conectado para experimentar a mesma satisfação.
3. Saber que está fazendo uso excessivo da internet, sem conseguir se controlar.
4. Ficar irritado e deprimido quando o acesso à internet é restringido.
5. Negligenciar atividades (estudo, trabalho, lazer) e relacionamentos afetivos e sociais ( familiares, amigos, namorado...) para ficar ligado no computador.
6. Mentir sobre o tempo que permanece conectado.
Se perceber que estes sintomas está acontecendo com você ou com seus familiares, consulte um psicólogo, converse com alguém de confiança, procure ajuda.
fonte: Medicina Social

Conjuntivite

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De olho na higiene das mãos


A conjuntivite é uma doença dos olhos muito comum e que pode ocorrer durante todas as estações do ano. Com alguns cuidados simples, você se protege, e protege as pessoas que você ama...
Surto de conjuntivite são comuns durante todo o ano, e acontecem mais frequentemente em locais com grandes aglomerações de pessoas, dado ao seu grande potencial de contágio.
Como se pega conjuntivite A transmissão se dá através do contato direto mão olho mão e objetos contaminados. O vírus causador da conjuntivite pode permanecer vivo no meio ambiente, por algumas horas. 
Por isso é fundamental que você se conscientize que pode ocorrer contaminação das mãso por ocasião do uso de transporte coletivo, equipamentos de uso comum, tanto no trabalho como no domicílio, como por exemplo, uso de computadores, telefone, interruptor de luz, maçanetas de portas, painel de elevadores, entre outros.
Fique atento aos sintomas irritação ocularolhos vermelhoslacrimejamentoinchaço nas pálpebrass…

Chá de maçã e especiarias

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Ingredientes

1 litro de água
1 maçã média ralada
3 unidades de cravo
1 unidade de canela em pau
Açúcar mascavo
ou mel para adoçar


Leve ao fogo a água, a maçã, o cravo e a canela.
Deixe ferver por aproximadamente cinco minutos.
A seguir, coe e adoce co açúcar mascavo ou mel.

Como higienizar frutas

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Utilizar frutas com cascas nas preparações  de sucos é possível, mas a correta higienização é fundamental. O suco de abacaxi com casca é delicioso e o abacaxi é realmente uma fruta interessante para os rins.  Uma vez que é muito rico em água, tem ação diurética e, além disso, pode ajudar no caso de cálculos renais, juntamente com outras medidas adequadas para a eliminação dos mesmos. O importante é sempre ficar atenta à forma correta de higienizar os alimentos. Não basta apenas lavar as frutas e verduras antes de consumir para que o alimento esteja livre de bactérias e próprio para o consumo. Para se livrar dos micro-organismos, siga os seguintes passos: 1) Lave em água corrente para eliminar as "sujidades " aparentes como terra , poeira e retirar alguns “bichinhos” que pegam carona no alimento. Remova também as partes “machucadas” das folhas e frutas. 2) Para remover ou diminuir bactérias e fungos, eles precisam ficar de molho em uma solução. Não recorra ao vinagre, limão ou ao…

drogas: crack

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Sub produto da cocaína, o crack mata 




Como age e vicia

Os vapores da fumaça levam de 4 a 10 segundos para irem do pulmão ao cérebro, pela corrente sanguíneaAs primeiras tragadas destroem estruturas nobres dos pulmões, podendo levar a uma bronquite crônica em seis meses. Os alvéolos pulmonares se cristalizam, adquirindo o aspecto de um coral brutoA sensação de euforia é quase instantânea e dura aproximadamente cinco minutos. Segue-se a depressão e novo impulso de consumir a droga, mum círculo vicioso.A cocaína presente no crack acelera a ação do neutransmissor dopamina, gerando euforia.A noradrenalina, outro hôrmonio, também é acelerada,provocando contração dos vasos periféricos, aumentando a pressão arterial e os batimentos cardíacos. Daí o risco de convulsões.De fácil consumo, pois é barato e de efeito fácil.Como mata
Com ataques cardíacos gerados pela hipertensão causada pela droga.Com derrames cerebraisprovoca problemas respiratórios e na gargantapor inanição, alguns usuários ficam di…

limpeza do teto do banheiro

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Banhos e vapores quentes fazem do teto dos banheiros um dos lugares mais propícios para o desenvolvimento de fungos e bolores. Esses microorganismos  deixam o ambiente com aquele ar de coisa abandonada e suja. Além do visual desagradável, com manchas escuras e marrons, também exala um odor  horrível.
Portanto, donas de casas, mãos à obra. Para se livrar desses bichinhos sujos, a indústria de tintas já oferece materiais apropriados como as tintas antimofo. 
E vêm por aí tintas mais resistentes, preparadas com aditivos bactericidas que têm na nanotecnologia o segredo para nos livrar de vez do bolor e do mofo. Se o teto estiver manchado e estragando o visual, e  você não está a fim de gastar com a pintura, limpe com a dica abaixo:
Materiais
1 litro de água 1 litro de água sanitária Um balde Uma esponja Uma escada Uma luva
Deixe abertas a porta e a janela do banheiro, para ventilar o ambiente. Misture os dois líquidos e com uma esponja, aplique o produto sobre o teto. Se o bolor estiver resisten…

Coquetal amarelo

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Ingredientes


















100 ml de polpa de cajá
100 ml de polpa de manga
50   ml de polpa de maracujá
1/2 litro de água
1/2 litro de iogurte
açúcar ou mel a gosto


Modo de fazer
Utilize as polpas congeladas, misture no liquidificador e bata bem.
Sirva. Uma delícia...

dirigindo na chuva

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Segurança da família


Para quem dirige, todo cuidado é pouco...
Vidro embaçado: Para evitar o embaçamento dos vidros, o carro deve estar frio por dentro. Se tiver ar condicionado é só deixar ligado. Se não, tente deixar os vidros um pouco abertos e ligue o ventilador interno, outra opção para quem não tem ar condicionado  são aqueles líquidos antiembaçantes. Aplique antes de viajar, conforme orientação do fabricante e você não terá problemas. E nunca use as mãos para limpar o vidro internamente. O máximo que se consegue é deixá-lo engordurado.
Manobras: Redobre a atenção sob a chuva. Obedeça a sinalização, não freie bruscamente nem faça manobras perigosas.
Equipamentos: Se for viajar, faça uma revisão no seu veículo: não esqueça dos freios, filtros, correias, etc. Verifique as palhetas do limpador de parabrisas. Elas ressecam e devem ser trocadas uma vez por ano. Quanto aos pneus, você já sabe: se estiverem carecas são o passaporte mais rápido para acidentes e morte. Economizar comprando p…

pet e saúde

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Principais benefícios da equoterapia








A equoterapia ajuda a reabilitar pessoas com necessidades especiais e alterações neurológicas ou de acidentes.


melhora o relacionamento psicossocialmelhora o equilíbrioreduz o estresseaumenta o ajuste tônicobeneficia o alinhamento corporalmelhora a consciênciaajuda na organização espacialajuda na coordenação motoraaumenta a força muscular

fonte: www.equoterapia.org.br Associação Nacional de Equoterapia

saúde na mesa

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Vegetariano ou Ovolactovegetariano?
















Ambas as dietas, se balanceadas, tanto a vegetariana como a ovolactovegetariana ( inclui ovos, leite e seus derivados) são excelentes. No entanto, existem dificuldades em regiões onde alguns alimentos são mais caros ou mais difícies de encontrar.
A dieta vegetariana para ser balanceada ou equilibrada precisa de suplementação de vitamina B12,  bem como a quantidade suficiente de vitamina D e cálcio. Pode também aumentar o risco da osteoporose em pessoas idosas.
Por outro lado a dieta ovolactovegetarianapode ser problemática se incluir grandes quantidades de gordura saturada, resultando em taxas mais elevadas de colesterol e o maior índice de massa corporal. Entretanto, uma administração cuidadosa de ambas as dietas pode facilmente resolver esses problemas.
Os estudos ainda não conseguem demonstrar conclusivamente a superiosidade de uma dieta sobre a outra. Os dados são insuficientes e é  necessário acompanhamento de longo prazo; além de não haver clar…

beleza dos cacheados

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Cuidados especiais


Deixe os fios levemente repicados nas pontas;Corte os cabelos, pelo menos um pouco, a cada três meses, para manter o efeito repicado nas pontas;Evite cortes retos e franjas curtas;Elimine as químicas com a tesoura;Enquanto espera os cabelos crescerem, faça babyliss só no comprimento para criar um aspecto bem natural;Depois de lavar os fios, jamais esfregue o cabelo com a toalha. Sem fazer força, apenas amasse de baixo para cima;Hidratações e reconstruções são essenciais para deixar os cachos mais bonitos;Cabelos finos com cachos largos podem ser hidratados uma vez por semana. Já os mais ressecados e danificados, duas vezes por semana;Na hora de hidratar, use a técnica de “enluvamento” (passar a mão de cima para baixo, mecha por mecha), que fecha as escamas do fio e garante brilho e maciez;A dupla mousse e difusor é ótima para definir os cachos. Com o tempo, você pega prática no secador e faz tudo rapidinho;Use finalizadores todos os dias, como leave-in e ativador de …

descansar

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Repreenderei o Devorador


Por vossa causa, repreenderei o devorador, para que não vos consuma o fruto da terra; a vossa vide no campo não será estéril, diz o Senhor dos Exércitos. Malaquias 3:11 Fidelidade não é medida apenas por palavras, mas principalmente por atos. A fidelidade, assim como a temperança, não abrange apenas um aspecto de nossa vida, mas toda ela. Quando somos fiéis a Deus devolvendo-lhe o dízimo e descansando no santo sábado, também conseguimos ser fiéis ao cônjuge, aos nossos compromissos e às pessoas que nos cercam. Quantas vezes temos roubado alguns minutos de Deus fazendo tarefas após o horário do pôr do sol! Acabamos por nos atrasar para chegar em casa no horário, ou nos atrasamos ao arrumar alguma coisa em casa já em horas sabáticas. Esta história conteceu na década de 70, na propriedade de meu pai, em São Borja, onde eu cuidava de 300 hectares de terra, e também de gado e ovelhas. Na lavoura, eram plantados trigo, milho, sorgo, arroz, linhaça e soja. Todos no tempo…

poema

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Estatutos do Homem

















Artigo I

Fica decretado que agora vale a verdade. 
agora vale a vida, 
e de mãos dadas, 
marcharemos todos pela vida verdadeira.

Artigo II 
Fica decretado que todos os dias da semana, 
inclusive as terças-feiras mais cinzentas, 
têm direito a converter-se em manhãs de domingo.

 Artigo III
 Fica decretado que, 
 a partir deste instante,
 haverá girassóis em todas as janelas, 

que os girassóis terão direito 
a abrir-se dentro da sombra; 
e que as janelas devem permanecer, 
o dia inteiro,
abertas para o verde onde cresce a esperança. 

Artigo IV 
Fica decretado que o homem não precisará nunca mais duvidar do homem.
Que o homem confiará no homem como a palmeira confia no vento, 
como o vento confia no ar, como o ar confia no campo azul do céu.


Thiago de Mello