Cantinho da Jáfia

Os cientistas recomendam que um bebê  durma de 12 a 14 horas por dia . Uma criança maior já pode se adequar à uma média “adulta” de 8 a 10 horas. Mas pediatras afirmam que  quanto mais as crianças dormem melhor  para o desenvolvimento imunológico, neurológico e cognitivo. E o erro da privação do sono é recorrente entre os pais. Especialistas garantem que esse pode ser um dos piores enganos que pode se cometer. Outro erro frequente está relacionado aos “preparativos” para o sono. A maioria das pessoas pensa que essa etapa só começa à noite. Na verdade, o horário mais adequado para que se inicie o relaxamento é por volta das 16h, 17h. Mas o que acontece na realidade é que o pai chega e quer brincar com o filho, assistir TV, jogar videogame, passear… é um momento inoportuno, já que a criança vai se agitar, fazendo com que isso influencie para que ele tenha um sono afetado. Tente cooperar para que o sono seja um excelente auxiliar para a saúde e o desenvolvim...

Dislexia: Dificuldade com o mundo da escrita – afeta até 10% da população, desconsiderando cultura, classe social ou gênero.  As crianças de sua classe com dislexia podem aparentar serem lentas e apáticas quando, na verdade, não são. O que acontece é que as habilidades dos disléxicos podem ser mascaradas por suas dificuldades com a linguagem escrita e, algumas vezes, também com a linguagem oral.  SINTOMAS DA DISLEXIA Sintomas da dislexia – dificuldades com leitura, soletração e escrita – ocorrem em aproximadamente 85% das dificuldades de aprendizado (Cramer & Ellis, 1996)*.  É amplamente reconhecido que, enquanto algumas crianças mostram alguns indícios de dislexia em graus variados, por volta de 5% delas vão apresentar um conjunto de problemas severos com linguagem escrita.  * Cramer, Sh. C. & Ellis, W. (1996). Learning Disabilities – Lifelong Issues. Baltimore, USA: Paul H. Brookes.   http://dislexiabrasil.com.br/

A nossa vida é o que aprendemos e guardamos na memória. Desde que nascemos vamos adquirindo conhecimentos acerca do mundo, estes conhecimentos são codificados e armazenados pela memória para posterior evocação. Sabemos identificar e dar significado às coisas, pessoas e lugares devido ao processo de aprendizado e memória. Existem diferentes dimensões da memória relacionadas com a temporalidade do armazenamento e com a natureza das informações armazenadas. A complexidade das interações envolvidas nos diferentes processos de codificação, armazenamento, consolidação e evocação da memória conferem à pessoa a sua individualidade. Evidências científicas recentes têm demonstrado um efeito positivo do sono sobre o processo de consolidação de muitos tipos de memórias. Um novo trabalho publicado na edição de dezembro da revista científica  Neurobiology of Learning and Memory  estudou a influência do sono sobre um aspecto específico da memória, relacionado com os processos que po...

Quando a população proporciona o destino correto para os resíduos eletrônicos ela contribui não apenas com o meio ambiente, mas também com geração de empregos e, consequentemente com o desenvolvimento do país. A reciclagem de eletroeletrônicos apresenta vantagens na redução do volume de entulhos nos lixões e aterros.Todos nós já tivemos a oportunidade de ver imagens de lixões sobrecarregados e sabemos da dificuldade em se achar um espaço para depósito dos materiais descartados. Quando ocorre a reciclagem, é possível evitar que a quantidade de lixo cresça nesses locais. A recuperação dos objetos evita o desperdício de recursos e a extração de novas matérias primas, já que a reciclagem ocasiona a reutilização de itens de custo elevado e que, após algum tempo de uso, também seriam descartadas. Quando os resíduos eletroeletrônicos são descartados de forma incorreta, com o passar do tempo e ação da natureza, eles podem passar a contaminar o solo, lençóis freáticos, animai...

Mas as consequências de uma criança que passa quase o dia inteiro sentada,  sem correr e se exercitar , podem ser bastante sérias. Uma pessoa sedentária é aquela que não pratica ou pratica pouca atividade física no seu cotidiano. O  sedentarismo infantil  é um problema ainda maior, pois para uma criança em fase de crescimento o exercício é fundamental. Esse problema é uma causa muito provável da  obesidade no jovem , que, por sua vez, pode ter outras implicações, tais como doenças cardiovasculares e diabetes. A vida sedentária provoca também desuso dos sistemas funcionais, podendo ocasionar atrofia das fibras musculares, perda de flexibilidade articular e comprometimento de órgãos. No caso das crianças, o  problema aumenta  quando, além de praticarem poucas atividades físicas, têm o costume de comer balas, chocolates, refrigerantes, salgadinhos, biscoitos e outros alimentos de conteúdo enérgico, que elas não gastam de maneira equilibrada. Como ...

Gaste menos água:  Pequenas atitudes contam muito, como evitar o desperdício de água. Não demorar no banho, escovar os dentes com a torneira fechada, lavar a louça sem deixar a torneira aberta, não lavar as calçadas com a mangueira, são ações que contribuem para o meio ambiente. Faça compras sustentáveis:  Para fazer compras, leve a sua sacola retornável. Elas duram muito tempo e algumas são muito fofas também. Não desperdice alimentos:  Evitar o desperdício dos alimentos também é importante. Sempre vá ao supermercado com uma lista de compras, assim você não compra o que não tem necessidade. Quando o alimento estiver próximo a vencer, se puder, congele-o. Também tente usar todo o alimento, como a casca, por exemplo. Utilize o resto das frutas e verduras como adubo em sua horta. Recicle o seu lixo:  Vidro, papel, metal e plástico podem ser reciclados. Separe o seu lixo e ajude o meio ambiente. Apague as luzes:  Quando não estiver em um cômodo da ca...

Autoconfiança:  Primeiramente, você deve acreditar em seu potencial. Parece chover no molhado, mas uma pessoa que confia em si mesmo consegue cumprir suas metas de estudo do dia, e realizar o que pretende. Confie na sua escrita, na fala, nas ideias, na comunicação, na interatividade, na responsabilidade e em sua capacidade de pensar positivo. Meditação instantânea:  às vezes, o que atrapalha é a ansiedade. Nesses momentos, liberte sua mente de pensamentos negativos e livre-se de preocupações para que o tempo de estudos seja o mais produtivo possível. Se necessário, aperte o play e coloque uma música relaxante. Faça intervalos livres e criativos:  é comprovado pela neurociência que o cérebro só consegue permanecer concentrado em alguma atividade durante uma hora. Após esse período, é necessário fazer um intervalo de dez a quinze minutos. Se a ideia é começar a treinar seu cérebro para tirar melhor proveito das suas horas de estudos, vale a pena começar aos pouco...

Parquinho A atividade, tanto para psicólogos quanto para profissionais de educação física, é tida como fundamental para crianças antes da idade escolar, entre 2 e 7 anos. Brincar com seus filhos no escorregador, gira-gira, tanque de areia, balanço e gangorra são ótimas chances de incentivar o gosto pelas atividades físicas e ao ar livre nos pequenos. Pular corda Depois dos 7 anos de idade, atividades que desenvolvam a coordenação motora e a identificação de ritmo e tempo nas brincadeiras é importante – e pular corda é uma ótima opção, pois as crianças aprendem a se equilibrar revezando os pés, além de aprender a fazer os movimentos básicos de agachar e girar. Como é uma atividade que pode ser feita em conjunto, os pais também podem entrar na brincadeira e se exercitar também. Atletismo O esporte entra no currículo de várias escolas de ensino fundamental e médio do Brasil, e envolve vários movimentos como correr, saltar e arremessar, atividades que são ótimas pa...

 Universidade Cruzeiro do Sul A  Universidade  Cruzeiro do Sul,   muito bem conceituada no estado de São Paulo, teve sua fundação após a criação do colégio Cruzeiro do Sul no ano de 1965.  Entre os diferentes cursos disponibilizados pela Universidade Cruzeiro do Sul, estão dois em questão que são totalmente gratuitos – os  cursos de História e Geografia , ambos para diploma de  licenciatura e bacharelado  são livres de mensalidades, o candidato apenas terá que custear o valor da matrícula , sendo que seu pagamento será referente ao  1º semestre  letivo do curso. De caráter obrigatório, o  valor da matrícula  sofrerá um reajuste comum a todos os outros cursos, baseando-se no valor integral. O candidato que se interessar por esses dois cursos deverá se inscrever no vetibular e realizar a  prova tradicional,  igualmente aos candidatos inscritos nos demais curso da Universidade.  O ingr...

 Dicas simples de organização para crianças: Ensine! Tente reforçar sempre para as crianças onde suas coisas devem ser guardadas. Dessa forma, quando elas pegarem algum objetivo para brincar, criarão o hábito de colocá-lo naturalmente de volta ao lugar; “Um brinquedo de cada vez”. A famosa regra das creches e escolas é algo válido e que os pais também podem aplicar dentro de casa. Assim, se a criança quiser outro brinquedo, deve antes guardar o primeiro para então pegar um novo brinquedo; Ensine seu filho a limpar brincando! Você pode criar uma espécie de jogo, brincadeira ou até mesmo fazer uma musiquinha para tornar o momento da limpeza e organização mais divertido; Faça uma lista de verificação. Para as atividades do dia a dia, como arrumar a cama e colocar as roupas sujas no cesto, você pode ter um check list e ir marcando conforme a criança for realizando as tarefas.

Pais brilhantes professores fascinantes Livro aclamado pela crítica, vai te levar a refletir aspectos, sociais, afetivos, que vão além da experiência de estabelecer conceitos e relacionamentos vazios... Valorize seu tempo com sua família,  no seu trabalho, repense, respire, pense... Enriqueça suas relações sociais.   Formar crianças e adolescentes sociáveis, felizes, livres e empreendedores é um belo desafio nos dias de hoje. A solidão nunca foi tão intensa: os pais escondem seus sentimentos dos filhos, os filhos escondem suas lágrimas dos pais, os professores se ocultam atrás do giz. A quem interessa este livro? Aos pais, aos professores da pré-escola, do ensino fundamental, médio e universitário, aos psicólogos, aos profissionais de recursos humanos, aos jovens e a todos os que desejam conhecer alguns segredos da personalidade e enriquecer suas relações sociais.  Sinopse – Pais Brilhantes, Professores Fascinantes – A Educação de nossos sonhos: ...

Características da dependência Tolerância O dependente precisa de mais quantidade da mesma substância para obter os mesmos efeitos, ou da acentuada diminuição dos efeitos mediante o uso contínuo da mesma quantidade da droga. Síndrome de abstinência O individuo sente mal estar quando pára de usar a droga (forte ansiedade, agitação, náuseas, vômitos, insônia, dor, depressão etc). Obsessão Para adquirir a droga, o dependente faz coisas absurdas como roubar, gastar exageradamente, entrar em dívidas (até com os traficantes). Exagero A substância é usada em grandes quantidades e por tempo maior do que o desejado. Isoladamente Devido ao uso da substância , o dependente reduz ou abandona atividades profissionais, recreacionais e sociais. Grupos de ajuda mútua para adictos ás drogas, como Narcóticos Anônimos, dizem que todo drogado irá cair em um dos três Cs: Clínica, Cadeia é Cemitério. Isso é verdade e realidade, triste mas verdadeira. fonte; Luta Contra as Drogas

O que os especialistas dizem A Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (Unesco) declara que "todos os seres humanos pertencem à mesma espécie e têm a mesma origem". - Declaração sobre a Raça e os Preconceitos Raciais, 1978. O que algumas pessoas disseram No século XX, certos grupos adotaram ideologias racistas.  Os nazistas, por exemplo, afirmavam que, por causa de seus genes, sua raça era superior. Por outro lado, o documento da Unesco citado anteriormente reconheceu " a unidade intrínseca da espécie humana e, por conseguinte, a igualdade fundamental de todos os seres humanos e todos os povos". O que alguns acham A tensão racial que ainda existe no mundo faz com que muitas pessoas duvidem que algum progresso significativo em relação do racismo tenha sido feito pela sociedade. Alguns concluem que nunca haverá verdadeira igualdade racial. E você o que pensa?

Dar exemplo é sempre melhor  Nos nossos dias as crianças estão a cada dia mais inteligentes e ditando conceitos, sabendo o que querem e quando querem. Isso causa grandes conflitos entre familiares, pois os pais as vezes se sentem acuados, sem saber o que fazer.  A culpa que sentem por passarem pouco tempo com eles, quase os obriga a agradar e comprar tudo o que pedem, uma forma de compensação. Nada mais justo que dialogar com os filhos lhes mostrando como está as finanças da família, deve-se aprender junto como economizar ou o que comprar, se é viável naquele momento, sem prejuízos para o orçamento familiar. Ensinar aos filhos como usar o dinheiro, é uma tarefa dos pais, comprar algo que não precisa, para ostentar não é legal, procurar admiração e simpatia dos colegas por causa das coisas que possue fatalmente trará para o seu lado falsos amigos, que na primeira oportunidade decepcionarão  seus pequenos. Portanto, Cuide par ter uma personalida...

1. Eduque as crianças para o respeito à diferença. Ela está nos tipos de brinquedos, nas línguas faladas, nos vários costumes entre os amigos e pessoas de diferentes culturas, raças e etnias. As diferenças enriquecem nosso conhecimento. 2. Textos, histórias, olhares, piadas e expressões podem ser estigmatizantes com outras crianças, culturas e tradições. Indigne-se e esteja alerta se isso acontecer – contextualize e sensibilize! 3. Não classifique o outro pela cor da pele; o essencial você ainda não viu. Lembre-se: racismo é crime. 4. Se seu filho ou filha foi discriminado, abrace-o, apoie-o. Mostre-lhe que a diferença entre as pessoas é legal e que cada um pode usufruir de seus direitos igualmente. Toda criança tem o direito de crescer sem ser discriminada. 5. Não deixe de denunciar. Em todos os casos de discriminação, você deve buscar defesa no conselho tutelar, nas ouvidorias dos serviços públicos, na OAB e nas delegacias de proteção à infância e adolescê...

A importância da música na infância Para que os sons possam ser sentidos pela criança, é necessário experimentá-los, reiventá-los e dar-lhes novos significados.  Com propostas fundamentadas em situações cotidianas, podem-se criar desafios e motivações que ofereçaam à criança possibilidades expressivas e criativas. Através de uma escuta orientada e consciente, podemos levar meninos e meninas a sentir prazer em ouvir e cantar, a buscar o equilíbrio físico e emocional, à socialização e ao  desenvolvimento cognitivo. O que importa aqui é  a procura, a descoberta e a exploração dos sons de modo a possibilitar o seu reconhecimento pela criança,  aguçando a curiosidade e ampliando, assim, seu universo sonoro. Para isso, é preciso um exercício constante de percepção, de escuta, pesquisa e exploração de materiais diversos, o que favorece a sensibilidade e a reflexão sobre o objetivo descoberto. Muitas atividades podem ser desenvolvidas em sala de aula. Bast...

Possibilidade de organização Atividade permanente Também chamada de atividade habitual, é realizada regularmente ( todo dia, uma vez por semana ou a cada 15 dias). Ela serve para construir hábitos e familiarizar os alunos com determinados conteúdos, por exemplo: a leitura diária em voz alta com que os estudantes aprendam mais sobre a linguagem e desenvolvam comportamentos leitores. Atenção ao planejar esse tipo de tarefa, é essencial saber o que se quer alcançar, que materiais usar e quanto tempo tudo vai durar. Vale sempre contar para as crianças que a atividade qm questão será recorrente. Sequência didática Conjuntos de propostas com ordem crescente de complexidade. O objetivo é focar conteúdos particulares, numa ordenação com começo, meio e fim. è preciso prever o tempo e distribuir as  sequências em meio aos projetos e atividades permanentes. Atenção é comum confundir essa modalidade com o trabalho do dia a dia. A questão é há continuidade? não esqueça q...

Canto Geral Todos meus leitores sabem que amo poesia, este livro de Pablo Neruda foi um achado,  estava na biblioteca da escola onde trabalho, encontrei na estante, parecia intocado,  afinal um livro de muitas páginas, dá medo em algumas pessoas, mas não aqueles que gostam de boa leitura... Canto Geral é o décimo livro de poesias de Pablo Neruda, publicado pela primeira vez no México, pelas Oficinas Gráficas da Nação, em 1950, o qual começou a compor em 1938. A edição original incluiu ilustrações dos pintores mexicanos Diego Rivera e David Alfaro Siqueiros. O livro é composto de quinze seções, 231 poemas e mais de quinze mil versos. Obra tremendamente ambiciosa, pretende ser uma crônica ou enciclopédia de toda América Hispânica. Muitos críticos o qualificaram como um texto de poesia épica, já que seu canto está dirigido à natureza e à história inteira do continente americano.  Trata-se de uma obra "densa e monumental, a de maior amplitude temá...

Aprenda a controlar seu consumo O hidrômetro, instalado em sua casa, é o aparelho que mede o consumo de água. Registre a leitura regularmente. Dessa forma, você poderá conferir sua conta, controlar a água usada e até descobrir possíveis vazamentos. No banheiro Mantenha a torneira fechada: enquanto escova os dentes, a economia é de 11,5 litro (casa) e 79 litros litros (apartamento). Mantendo-a fechada ao fazer a barba , a economia é de 9 litros (casa) e 79 litros (apartamento). Não utilize a bacia sanitária como lixeira , jogando papel higiênico, cigarro, etc. Não aperte a descarga mais tempo que o necessário , pois cada acionamento de 6 segundos gasta de 10 a 14 litros de água. Conserte vazamentos e mantenha a válvula sempre regulada. Tome banhos de no máximo 5 minutos mantendo o registro fechado ao se ensaboar, a economia é de 90 litros (casa) e 162 litros (apartamento). Na lavanderia Ao lavar roupas no tanque : mantenha a torneira fechada enquanto ensaboa e e...