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Mostrando postagens de Agosto, 2015

Antibióticos naturais

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Micro-organismos resistentes O uso desenfreado de antibióticos, entretanto, pode provocar problemas. O mais conhecido é o desenvolvimento de micro-organismos resistentes, exigindo doses maiores do remédio ou a elaboração de medicamentos mais potentes.
 Além disso, há a automedicação, que é perigosa. “O doente desconhece os efeitos adversos devido à sub ou superdosagem. Ele pode não apresentar o efeito de cura desejado e ainda provocar alergias, intoxicação e efeitos sobre o sistema nervoso central”, completa o pesquisador.
Fontes preventivas  Mas, uma dieta adequada pode auxiliar no combate aos micro-organismos patogênicos, principalmente porque influenciam positivamente no sistema imunológico e impedem o desencadeamento de doenças infecciosas. Mas seus benefícios não param por aí. Alguns alimentos ainda podem possuir alguma atividade antimicrobiana. 
Alho Doenças que previnem: diarreias (Campylobacter) e úlcera de estômago (H. pylori). 
Atuação: contém alicina, que é responsável por seu aro…

Cevada no café

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O café de cevada é considerado mais saudável do que o tradicional por não conter cafeína e ainda oferecer todas as propriedades nutricionais e medicinais que o cereal contém. Você encontra o pó de café de cevada em lojas de produtos naturais . Propriedades nutricionais da cevada A cevada é um cereal rico em carboidratos, fibras, vitaminas do complexo B e minerais selênio e magnésio. O magnésio é um mineral utilizado na formação dos ossos e na liberação de energia dos músculos e o selênio é um antioxidante que ajuda a proteger as células e o organismo todo.
Em 100 gramas de grãos de cevada, encontra-se cerca de 73 gramas de carboidratos, 12 gramas de proteínas, 37,7 miligramas de selênio e 1,94 miligramas de magnésio. Por causa da grande quantidade de fibras, a cevada é considerada um alimento funcional.
Pelo teor de fibras, os integrais são incluídos na categoria dos alimentos funcionais, pois sua utilização dentro de uma dieta equilibrada pode ajudar no funcionamento do intestino, redução…

O Filho do Carpinteiro

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Por ruas estreitas e campos
Por vales o por outros camtos
Por mentes sedentas de alivio
Pegadas deixou na lembrança
E hoje ainda se escuta
De coisas que outrora Ele fez
Repetem-se suas palavras
Seus gestos seu atos de amor

Não era aquele o filho do carpinteiro
Não era aquele o menino de Nazaré
Ou era o filho de Deus
O Messias Cristo Jesus

Por muitos e muitos anos
Por muitos e muitos lugares
O nome de Cristo é pregado
Trazendo conforto ao cansado
A felicidade almejada
Está no encrontro com ele
Jesus esperança e graça
A fonte de toda luz

Não era aquele o filho do carpinteiro
Não era aquele o menino de Nazaré
Sim é Ele o filho de Deus
Sim é Ele o filho de Deus
O Messias Cristo Jesus
Cristo Jesus (2x)

Nadson Portugal

frituras e a saúde

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Quando se fala em fast food, não tem como separar as frituras desses alimentos que precisam agregar sabor e rapidez ao preparo das opções. Por serem gostosas, as frituras são bem difíceis de ser retiradas do cardápio. Para que você se anime a largar esses verdadeiros venenos para a saúde, listamos cinco efeitos negativos que a fritura representa ao corpo.  Anote! 1 - Até os óleos vegetais de boa qualidade se transformam em gordura ruim quando aquecidos. Não basta prestar atenção ao óleo utilizado, é preciso fritar os alimentos pelo menos tempo possível para reduzir os danos. 2 - O óleo reutilizado se transforma em gordura transaturada, a famosa gordura trans, que está diretamente relacionada à ocorrência de doenças cardiovasculares. Em casa, jamais reutilize o óleo da fritura para outros alimentos. 3 -A fritura pode promover a formação da substância acroleína, que é altamente cancerígena. 4 -Os alimentos fritos têm características inflamatórias, ou seja, podem trazer acúmulo de gordura ab…

Como evitar escurecimento das axilas

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Suas axilas são escuras? Que tal tentar tratamentos naturais para melhorar a aparência?
As axilas são regiões muito delicadas, sensíveis, que algumas mulheres tentam esconder quando se tornam mais escuras do que a pele dos braços. As axilas podem ficar manchadas por diferentes motivos — desde uma limpeza inadequada, até o excesso de suor. O escurecimento se dá por uma variedade grande de causas: pelo acúmulo de células mortas, pela fricção da roupa, por peças muito justas, ou que soltam penugem. Ainda, por depilação com cera ou outros produtos, desodorantes que contêm álcool, além de exposição ao sol, problemas hormonais ou falta de hidratação (que resseca as axilas). Como evitar o escurecimento das axilas?Evite lâminas: Apesar de ser uma opção mais prática e rápida, para quem já tem a axila escura não é bom usar. A depilação com lâmina pode irritar o local, provocar uma inflamação e escurecer. Para algumas mulheres, a cera também produz o escurecimento, sobretudo para aquelas com a pe…

inverno e a casa

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Tire as roupas do armário, limpe o armário com vinagre branco, deixe secar bem e só então organize suas roupas. Aproveite para tirar as peças que você não usa mais. Doe peças em bom estado de uso. Guarde as peças de verão em sacos ou caixas organizadoras. Afinal, você só as usará na próxima estação. Abra espaço no armário para ajudar na ventilação e circulação do ar. Deste modo você evita o mofo e o cheirinho de roupa guardada. Falando em cheiro, coloque as roupas de frio na área de serviço ou em um local arejado. Deixe lá por algumas horas. Se estiver limpa mas com cheiro de guardado, experimente usar um desodorizador ou um perfumador de roupas, encontrado facilmente em supermercados ou lojas de roupas de cama, mesa e banho. Se o cheiro persistir, aí não tem jeito! Mande para a lavanderia.Se as peças de couro como jaquetas, casacos, calças ou saias aparecerem manchadas, utilize um algodão embebido em óleo mineral ou até mesmo creme hidratante pode ajudar a remover. Deixe suas pashmin…

ÓLEO DE AMÊNDOA

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Além de ajudar nas rugas e hidratar profundamente  a pele, o óleo de amêndoa atua como um  anti-inflamatório natural, reduzindo as olheiras.
Como usar:  Use algumas gotas do óleo de amêndoas para  massagear em volta dos olhos durante cinco minutos.

O QUE É FASCITE PLANTAR

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A fáscia plantar é um tecido fibroso localizado ao longo da planta do pé, do calcanhar até a ponta dos dedos. Fascite plantar é a inflamação que ocorre devido a um estresse excessivo dessa região.

Uma das patologias mais comuns que acometem o pé. É muito discutida pelos profissionais da área de saúde e esportistas. Fascite é uma condição em que há uma inflamação da fáscia plantar, tecido conjuntivo que se estende da base do osso calcâneo (calcanhar) por toda planta do pé. Quando sobrecarregada, a fáscia inflama, causando dor. Essa dor também pode estar localizada apenas no calcanhar ou no arco do pé. A fascite pode ser confundida com esporão de calcâneo, pois a fáscia se estende pela mesma região do calcanhar e, após longos períodos de sobrecarga, pode causar o esporão. Mas não são a mesma coisa.
O QUE CAUSA A FASCITE PLANTAR Algumas alterações biomecânicas estão intimamente ligadas a inflamações na fáscia e principalmente a um mau amortecimento de impacto que sobrecarrega essa estrutu…

Bates se Torna Religioso

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Busquei ao Senhor, e Ele me respondeu. Salmo 34:4, ARC 


O pai de Bates era um homem religioso que tentara, sem sucesso, criar seu filho para ser uma pessoa espiritual. Em 1807, uma das ondas de reavivamento do Segundo Grande Despertamento mexeu com o jovem Bates, mas o interesse durou pouco, pois a carreira no mar levou sua vida para outro rumo. 
Todavia, o mar tem uma forma de fazer os olhos dos marinheiros se voltarem para Deus, sobretudo quando viajam em pequenos navios de madeira. Como Bates expressou posteriormente: a única coisa no mar turbulento "que nos separava da eternidade tinha a espessura de uma tábua". 
Segundo ele, suas primeiras inquietações religiosas surgiram quando percebeu essa barreira de separação. No meio de um furacão furioso de quatro dias, que fez as ondas chegarem até a altura do topo dos mastros, o jovem capitão desesperado fez duas coisas: lançou 40 toneladas de ferro ao mar e deu o passo inédito de pedir ao cozinheiro do navio que orasse. 
O cozinhe…

suco de berinjela e limão

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Anote aí:
Separe 1 litro de água suco de 2 limões   1 berinjela crua em cubos e com a casca.
Bata tudo no liquidificador, acrescentando cubos de gelo. Mantenha na geladeira e consuma essa porção ao longo do dia.  O importante é não deixar mais de 2 dias armazenado.  Se não, adeus propriedades!

E lembre-se: para emagrecer com saúde, só com alimentação balanceada e exercício físico.  Essa receitinha vai te ajudar!

Tratamento e prevenção da descamação nos pés

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Como as causas da descamação podem ser muitas, os tratamentos aplicados aos pés também serão variados. Vai depender muito do que está causando o problema e identificar esses agentes.
Especialistas sugerem, no entanto, que nenhuma medida seja tomada diante de dúvidas. Muitas pessoas acreditam que o uso de um creme hidratante ou de uma solução caseira vai resolver a questão. Não.
Um exemplo bem sério de que isso pode não funcionar é caso a descamação nos pés esteja sendo causada por uma infecção fúngica. Nesse caso, somente a medicação vai resolver e é preciso ainda ter muito cuidado para não contaminar outras pessoas da família.
Assim, os cuidados com a higiene são essenciais. Jamais compartilhe meias e calçados e evite ficar descalço em locais de uso comum como banheiros públicos, de academias, piscinas, entre outros. Procure manter os pés, sempre que possível, bem ventilados e depois do banho seque-os bem, principalmente entre os dedos.

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Diferença entre os tipos de acúcar

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Cristal - O caldo de cana passa por processos de purificação, evaporação, cristalização, centrifugação e, por último, pela secagem. A partir do açúcar cristal, são obtidos outros tipos de açúcar, como o refinado e o confeiteiro. O açúcar cristal, portanto, passa por menos processos na hora de ser preparado. Refinado – Tipo de açúcar conquistado a partir da diluição do açúcar cristal. A calda obtida passa por diversos processos até chegar ao peneiramento. A porção mais fina é separada para a obtenção do açúcar de confeiteiro. O restante é o açúcar refinado. De confeiteiro – A granulação do açúcar de confeiteiro é mais fina do que o refinado, podendo ou não ter como aditivo algum tipo de amido ou fosfato de cálcio para dar maior leveza. Sua minúscula constituição favorece a fixação sobre pães e doces após o seu preparo e para a confecção de coberturas. Pode ser feito em casa moendo o açúcar comum em um moedor de café ou em um processador. Orgânico - O diferencial é que a cana utilizada em …

O limão e suas utilidades

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Dicas para você usar o limão em diferentes tarefas do dia a dia!




Espante os insetos – Formigas, pulgas e aranhas são muito sensíveis ao cheiro. Se quiser espantá-los, misture o suco de um limão com um litro de água e aplique essa mistura ao limpar janelas, vidros, o chão e outros locais que os insetos gostam de se instalar.
Remova machas – O limão pode ser um ótimo aliado para remover manchas de suor, de mofo, de gordura e de vinho em tecidos. Coloque a peça que está manchada de molho em uma bacia com água, em seguida, jogue uma mistura de limão e sal em cima da mancha e esfregue bem. Você também pode utilizar o limão para tirar aquelas manchas amareladas que são causadas pelo uso do desodorante.
Purifique o ar – Ferva em uma panela raspas de limão, canela e bicarbonato de sódio. Coloque o líquido em um pote e use para tirar aquele cheiro de fritura que ficou na sua cozinha após o almoço ou jantar.
Limpe vidros e espelhos – Ferva cascas de limão e misture com água quente. Essa solução p…

Causas mais frequentes de descamação nos pés

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infecção por fungos pode ser uma das causas e leva a processos descamativos por vezes assintomáticos ou ainda ser acompanhado de muita coceira ou vermelhidão e inflamação.
A disidrose também é uma das causas da descamação nos pés e se caracteriza pela presença debolhas bem pequenas com conteúdo amarelo ou bem claro. Essas bolhas são pruriginosas e se mostram principalmente nos dedos, dos pés ou das mãos.
A psoríase palmo-plantar também causa descamação nos pés, mais especificamente na planta, como o próprio nome define. A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) explica que além de descamar, a pele que tem essa doença fica espessa e chega a apresentar fissuras.
Ela também pode se apresentar pequenas bolhas com líquido amarelado, mas, nesse caso, sem prurido, ao contrário da disidrose.
Outra causa bem comum da descamação nos pésé a dermatite de contato. Essa complicação se caracteriza principalmente por lesões na pele que podem ser de aspecto avermelhado, com inchaço, bolhas de água, c…

Não passou

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Passou?
Minúsculas eternidades
deglutidas por mínimos relógios
ressoam na mente cavernosa.


Não, ninguém morreu, ninguém foi infeliz.
A mão- a tua mão, nossas mãos-
rugosas, têm o antigo calor
de quando éramos vivos. Éramos?


Hoje somos mais vivos do que nunca.
Mentira, estarmos sós.
Nada, que eu sinta, passa realmente.
É tudo ilusão de ter passado.


Carlos Drummond de Andrade

Eu acredito em Ti

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Melodia antiga mas presente em nossas vidas...
bom sábado a todos...

Limpar o fígado

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O suco descrito aí embaixo é feito de plantas amargas como o dente-de-leão, que estimulam o funcionamento do órgão e a produção da bile - líquido cuja função é digerir gorduras. O efeito é detox.
Receita:  Adicione ao liquidificador  4 xícaras de dente-de-leão,  ½ endívia 2 xícaras de espinafre 2 xícaras de suco de maçã  1 banana 2 peras  2,5 cm de raiz de gengibre   1 xícara de arando
 Bata e consuma. Rende 2 litros.