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Mostrando postagens de Novembro, 2014

suco verde com maracujá

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Ingredientes 200 ml de água
1 folha de couve manteiga
Suco de um maracujá
Suco de um limão
1 sachê de adoçante Modo de preparo Junte no liquidificador a polpa do maracujá, a couve, a água e o limão.
Bata bem, coe, adoce com o adoçante e sirva gelado.

poema

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Solitário

Como um fantasma que se refugia
Na solidão da natureza morta,
Por trás dos ermos túmulos, um dia,
Eu fui refugiar-me à tua porta! Fazia frio e o frio que fazia
Não era esse que a carne nos conforta…
Cortava assim como em carniçaria
O aço das facas incisivas corta! Mas tu não vieste ver minha Desgraça!
E eu saí, como quem tudo repele,
-Velho caixão a carregar destroços- Levando apenas na tumbal carcaça
O pergaminho singular da pele
E o chocalho fatídico dos ossos! ( Augusto dos Anjos )

dia de alegria

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Eis que vêm dias, diz o Senhor, em que levantarei a Davi um Renovo justo; e, sendo rei, reinará e agirá sabiamente, e praticará o juízo e a justiça na terra.

Jeremias 23:5






bom sábado a todos...

como aproveitar o 13º salário

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Livre-se das dívidas É melhor liquidar dívidas ou, ao menos, reduzir seu valor. Não existe investimento que supere os juros cobrados principalmente no cartão de crédito e no cheque especial. Se renegociar a dívida, os juros cobrados não devem ultrapassar 2,5% ao mês.


Engorde a poupança O valor do abono pode ser utilizado também para aplicação financeira. Nesse caso, deve-se observar o prazo e a necessidade do investimento. A escolha pode recair na caderneta de poupança, renda fixa e até mesmo renda variável, dependendo da estratégia de investimentos.



Pague menos imposto, ganhe mais restituição Quem paga Imposto de Renda e declara pelo modelo completo pode aplicar uma parte do 13º salário em um plano de previdência privada PGBL. Isso permite aumentar o valor da restituição ou reduzir o imposto a pagar (o limite da dedução é de 12% dos rendimentos tributáveis).



Compre à vista no Natal Parte do 13º salário também pode ser utilizada na compra dos presentes de final de ano, pois, com dinheiro na …

água de limão e gengibre

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Como preparar
Parapreparar água de gengibre com limão, faça um suco de limão usando de três a quatro unidades do fruto. Depois de ponto, dilua em uma pequena quantidade de água filtrada ou água de coco. Com a mistura pronta, adicione duas colheres de café de gengibre ralado e consuma ao longo do dia.
Dica: para o limão não amargar, prepare a bebida pouco antes de consumir.

Menopausa precoce

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Ela pode acontecer antes dos 32 anos, ainda quando a mulher é muito jovem, de modo a causar muita surpresa. O que ocorre são sintomas da falta da menstruação por cerca de um ano ou mais, quando os ovários não trabalham como deveriam, assim há uma falência ovariana, onde o órgão não consegue ser estimulado a produzir os hormônios necessários para atuar em sua função. A menopausa precoce pode acarretar perda total ou parcial da sua atuação devida, ocasionando diminuição da reprodução ovulatória e também alterações na fisiologia feminina. O que pode causar a menopausa precoce? • Remoção de ovários. • Tratamentos para câncer. • Doenças auto-imunes. • Diabetes. • Problemas da tireoide. • Infecções virais. • Problemas metabólicos. • Endometriose. • SOP Síndrome dos ovários policísticos. Sintomas da menopausa precoce • Ondas de calor. • Inibição da libido. • Cansaço e insônia. • Dores de cabeça. • Fraqueza e perda de força muscular. • Aumento de peso. • Irritabilidade e nervosismo. • Incont…

De olho no ácido úrico

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Há medidas naturais efetivas que podem ser adotadas no sentido de reduzir os níveis de ácido úrico no organismo. 
O ácido úrico aumenta quando o corpo produz muito mais do que é considerado normal, ou quando não consegue expulsá-lo de maneira eficiente.  Este é um subproduto, que tem sua origem durante o metabolismo dos alimentos. Para mantê-lo sob controle, é só uma questão de cuidar da dieta. Alimentos que afetam o ácido úrico
A produção deste subproduto dispara quando comemos muitos alimentos que contêm purinas. A purina é uma substância química presente nas carnes vermelhas, extratos de carne, pele de peixes, ervilhas, cogumelos, couve-flor, aspargos, e em alguns tipos de feijão . O sal também é maléfico, podendo disparar esta condição. Deve-se reduzi-lo ao mínimo possível. Para evitar o agravamento do ácido úrico por conta destes alimentos, em paralelo pode-se aumentar a ingestão de vinagre, tomate, requeijão, suco de limão e de pimenta-do-reino. A frutose é outra inimiga quando …

Filme: Deus não está morto

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Sinopse:


Quando o jovem Josh Wheaton (Shane Harper) entra na universidade, ele conhece um arrogante professor de filosofia que não acredita em Deus. O aluno reafirma sua fé, e é desafiado pelo professor a comprovar a existência de Deus. Começa uma batalha entre os dois homens, que estão dispostos a tudo para justificar o seu ponto de vista – até se afastar das pessoas mais importantes para eles.
Assista com sua família, recomendo...

poema

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A criança é feita de cem. A criança tem cem mãos cem pensamentos cem modos de pensar de jogar e de falar. Cem sempre cem modos de escutar as maravilhas de amar. Cem alegrias para cantar e compreender. Cem mundos para descobrir. Cem mundos para inventar. Cem mundos para sonhar. A criança tem cem linguagens (e depois cem cem cem) mas roubaram-lhe noventa e nove. A escola e a cultura lhe separam a cabeça do corpo. Dizem-lhe: de pensar sem as mãos de fazer sem a cabeça de escutar e de não falar de compreender sem alegrias de amar e maravilhar-se só na Páscoa e no Natal. Dizem-lhe: de descobrir o mundo que já existe e de cem roubaram-lhe noventa e nove. Dizem-lhe: que o jogo e o trabalho a realidade e a fantasia a ciência e a imaginação o céu e a terra a razão e o sonho são coisas que não estão juntas. Dizem-lhe: que as cem não existem A criança diz: ao contrário, as cem existem.

Loris Malaguzz

Eu verei

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Deus nos abençoe até a volta do mestre






bom sábado a todos...

banho de óleo

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 Para que serve a umectação?






Para que possamos entender melhor para que serve a umectação é legal saber que a nossa glândula sebácea  produz naturalmente um óleo rico em nutrientes que é um lubrificante natural dos nossos cabelos, o problema é que esse óleo natural produzido pelas glândulas sebáceas não chega até as pontas dos fios por isso  que geralmente a raiz do cabelo é sempre mais hidratada que as pontas.
    Ai é onde entra a umectação pois alguns tipos de óleos tem o poder de penetrar no interior dos fios repondo assim os nutrientes necessários para deixar o cabelo saudável

Quem deve fazer?

Este tratamento é ótimo para cabelos que estão muito ressecados, danificados por processos químicos, com pontas duplas ou quebradiços.
Qual o óleo deve-se usar para fazer umectação?
   A umectação tem que ser feita com óleo vegetal 100% puro, (não pode ser óleo mineral) algumas empresas de cosméticos já possuem óleos específicos para umectação.

 Alguns tipos de óleos que pode ser usado para fazer …

Nozes e a saúde

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As nozes são uma grande fonte de nutrientes, é um dos alimentos mais saudáveis que alguém pode comer. As nozes são ricas na vitamina E (um grande antioxidante), vitaminas no complexo B, fibras, proteínas, cálcio, magnésio, cobre e L- arginina. As nozes ainda contém omega 3.
4 Benefícios de comer nozes diariamente:
Combate o Alzheimer: Segundo estudos conclui-se que o extrato de nozes tem efeitos protetores contra o estresse oxidativo e a morte das células que se produzem no cérebro das pessoas que sofrem de Alzheimer. Isso acontece devido à quantidade de ácido alfa-linolênico (ALA), um ácido graxo ômega-3 de origem vegetal.
Antioxidante: A noz é o fruto seco com mais antioxidantes. Segundo o autor do estudos, 7 nozes ao dia é suficiente para reduzir o risco de sofrer de diabetes, problemas cardiovasculares e até cancro.
Coração saudável: Ao comer nozes diariamente cerca de 7 nozes ao dia, estamos a contribuir para a prevenção de doenças do coração, reduz 30% das probabilidades de sofrer doen…

pasta de banana verde

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Ajuda a emagrecer









A farinha de banana verde já é bem conhecida por todos. Mas, uma novidade que pode ser feita por qualquer pessoa promete potencializar os efeitos da dieta. É a pasta de banana verde. De acordo com uma pesquisa, o seu consumo diário ajuda a conquistar a tão sonhada barriga seca.

Aprenda a fazer a pasta de banana verde:
Rendimento: 4 colheres (sopa)

Ingredientes
1 banana-verde com casca
1/2 xícara (chá) de água

Modo de preparo
Por 15 minutos, cozinhe as bananas com casca. Descasque-as. Bata-as no liquidificador com a água fervente. Guarde a pasta em um refratário de vidro na geladeira.

Consumo: antes do café da manhã ou do jantar, coma duas colheres (sopa) da pasta.


fonte:
MNS nutrição

poema

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Livre




Livre! Ser livre da matéria escrava,
arrancar os grilhões que nos flagelam
e livre penetrar nos Dons que selam
a alma e lhe emprestam toda a etérea lava. Livre da humana, da terrestre bava
dos corações daninhos que regelam,
quando os nossos sentidos se rebelam
contra a Infâmia bifronte que deprava. Livre! bem livre para andar mais puro,
mais junto à Natureza e mais seguro
do seu Amor, de todas as justiças. Livre! para sentir a Natureza,
para gozar, na universal Grandeza,
Fecundas e arcangélicas preguiças. ( Cruz e Sousa )

Molho para salada

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Molho Balsâmico:


10 colheres (sopa) de azeite3 colheres (sopa) de vinagre balsâmico2 colheres (sopa) de águaSuco de 1/2 limão2 colheres (sopa) de gergelim torradoSal a gostoPreparo:  Misture muito bem todos os ingredientes com um garfo e sirva.  (guarde na geladeira por até 3 dias)

Conheço o Tomilho

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Tomilho é uma erva aromática que quando bem usada pode transformar um simples frango grelhado em algo cheio de sabor e perfume, o tomilho é fonte de vitaminas C, D e Complexo B e também possui boa quantidade de iodo, sódo, silica e sulfato. Se sabe que existem mais de 100 tipos de tomilho, mas na culinária são usadas apenas 3 tipos de tomilho.Veja abaixo a diferença entre os tipos de tomilhos, como comprar e usar.  Tipos de Tomilho: Tomilho Limão: Tem perfume alimoado é deve ser usado fresco. É ótimo para aromatizar biscoitos, pães, muffins e também pode ser utilizado em pratos salgados com base em peixes ou frangos.Tomilho Alcarávia:É difícil encontrar, mas combina perfeitamente com alho, vinho e pratos com carne.Tomilho Jardim:Tem perfume amadeirado e pode ser usado a versão seca, ele é facilmente encontrado nos mercados o ano todo.Como Comprar: Ao comprar tomilho fresco, escolha os que estão as folhas verdes e sem danos, veja também se suas “flores” estão bem fixas nos caules.Ao compr…