Cantinho da Jáfia

Há momentos na vida em que somos envolvidos em melancolia, as vezes parece que não vai passar,  a angústia  e a ansiedade,  tomam conta da gente. É preciso parar,  repensar... refletir no cotidiano, reavaliar o que vale a pena, e voltar a sonhar...

Faça sua a parte 1. Reutilize a água liberada pela máquina de lavar.  É só colocar um balde na saída de água e reaproveita-la para lavar a calçada ou o carro, por exemplo. 2. Pare de usar a mangueira para lavar áreas externas e o carro.  Ao lavar o carro com um balde, por exemplo, você gasta apenas 60 litros de água e não os 560 litros que seriam gastos com a mangueira ligada por 30 minutos, destaca Marco Aurélio. Para limpar a calçada, prefira a vassoura. 3. Diminua o tempo do banho.  Um banho de 15 minutos com registro meio aberto leva a um gasto de 135 litros. O mesmo banho por cinco minutos, fechando o registro ao se ensaboar, consome 15 litros, explica o especialista. 4. Feche a torneira enquanto escova os dentes.  Escovar os dentes por cinco minutos com a torneira aberta gera um gasto de 12 litros de água, enquanto se você molhar a escova, fechar a torneira e bochechar com um copo de água, gastará apenas 0,5 litro. 5. Colete a água da chuva.  Coloque baldes de

Hora de desintoxicar! Desânimo, inchaço, pele e cabelo sem vida e gordurinhas de sobra?  Quando o organismo elimina o excesso de toxinas, você recupera energia e emagrece sem sacrifício. A acne também dá um tempo e até a libido melhora (não estranhe se ficar mais a fim de namorar!). Outra boa notícia: não é preciso encarar um longo programa de desintoxicação. Sete dias de dieta é suficiente para notar as mudanças positivas.  Se conseguir começar no fim de semana, ótimo!  Assim você tem mais tempo de preparar em casa as sopas, os Shake e sucos sugeridos no início do cardápio. Depois ele fica mais prático, e continua ajudando a desintoxicar. Você vai chegar ao sábado seguinte mais magra e poderosa!  Nos dois primeiros dias, você consome apenas líquidos. "O objetivo é poupar o desgaste do organismo em um processo de digestão prolongado. Portanto, prepare-se para se alimentar a cada duas horas e eliminar bastante líquido.  A barriga vai ficar mais sequinha! 

Como lavar e guardar as frutas   corretamente Para fazer sucos saudáveis e deliciosos é necessário que, além de comprar boas frutas, você saiba como armazená-las em casa. Abaixo você confere as orientações de como as principais frutas (frescas) devem ser guardadas em casa: Maçã:  manter na geladeira ou em temperatura ambiente; Banana:  manter em temperatura ambiente; Melão:  manter na geladeira; Laranja:  manter na geladeira ou em temperatura ambiente; Limão:  manter na geladeira ou em temperatura ambiente; Uva:  manter na geladeira; Manga:  depois de madura, manter na geladeira; Pera:  depois de madura, manter na geladeira; Abacaxi:  manter na geladeira ou em temperatura ambiente. Antes de fazer os sucos, todas as frutas devem ser bem lavadas, para prevenir doenças.

Triste Bahia Triste Bahia! Ó quão dessemelhante Estás e estou do nosso antigo estado! Pobre te vejo a ti, tu a mi empenhado, Rica te vi eu já, tu a mi abundante. A ti trocou-te a máquina mercante, Que em tua larga barra tem entrado, A mim foi-me trocando, e tem trocado, Tanto negócio e tanto negociante. Deste em dar tanto açúcar excelente Pelas drogas inúteis, que abelhuda Simples aceitas do sagaz Brichote. Oh se quisera Deus que de repente Um dia amanheceras tão sisuda Que fora de algodão o teu capote! (  Gregório de Matos  )

Semana de bençãos só temos que agradecer... Feliz Sábado amigos este hino fala ao coração...

O que é ? A rinite alérgica é um conjunto de sintomas, principalmente no nariz e nos olhos, que ocorre quando você respira alguma substância que lhe dá alergia, como pó, pelo de animais ou pólen. Causas Um alérgeno é uma substância que desencadeia uma alergia. Quando uma pessoa com rinite alérgica respira um alérgeno, como pólen ou pó, o corpo libera substâncias químicas, incluindo a histamina. Isso causa sintomas alérgicos, como irritação, inchaço e produção de muco. A febre do feno envolve uma reação alérgica ao pólen. (Uma reação parecida ocorre com a alergia a mofo, pelo de animais, poeira e outros alérgenos similares inalados.) Os polens que causam a febre do feno variam dependendo da pessoa e da região. Os polens minúsculos e difíceis de enxergar causam a febre do feno com mais frequência. Exemplos de plantas normalmente responsáveis pela febre do feno: Árvores (de folhagem sazonal ou permanente) Gramíneas Tasneira A quantidade de pólen no ar é um fator d

Lasanha com massa de abobrinha Para fazer essa delícia rale 4 abobrinhas sem casca,  acrescente 2 ovos   1/2 xícara de queijo mussarela ralada,  sal, pimenta a gosto e misture tudo muito bem.  Espalhe a misture no fundo de um refratário e leve ao forno pré-aquecido por cerca de 15 - 20 minutos e reserve.  Com a massa pronta coloque uma camada de carne vegetal( PVT) refogada por cima, outra camada de pimentão e cogumelo, queijo mussarela e leve ao forno novamente para gratinar. Caso prefira você pode fazer mais do que uma massa e intercalar várias camadas.

Mãe Renovadora e reveladora do mundo A humanidade se renova no teu ventre. Cria teus filhos, não os entregues à creche. Creche é fria, impessoal. Nunca será um lar para teu filho. Ele, pequenino, precisa de ti. Não o desligues da tua força maternal. Que pretendes, mulher? Independência, igualdade de condições... Empregos fora do lar? És superior àqueles que procuras imitar. Tens o dom divino de ser mãe Em ti está presente a humanidade. Mulher, não te deixes castrar. Serás um animal somente de prazer e às vezes nem mais isso. Frígida, bloqueada, teu orgulho te faz calar. Tumultuada, fingindo ser o que não és. Roendo o teu osso negro da amargura. Cora Coralina

Veja quem tem direito ao abono salarial do PIS/PASEP 2014/2015 O trabalhador cadastrado no PIS/PASEP há pelo menos 5 anos Quem recebeu, em média, até dois salários mínimos mensais em 2013 A pessoa que trabalhou pelo menos 30 dias no ano base, seguidos ou não, para um empregador que contribua para o PIS/PASEP O trabalhador inscrito que tenha sido informado corretamente na RAIS de 201 Calendário para pagamentos do Abono Salarial e dos Rendimentos do PIS - Exercício 2014 / 2015 Nascidos em Recebem a partir de         Data Limite Julho 15 / 07 / 2014 30/06/2015 Agosto 22 / 07 / 2014 Setembro 31 / 07 / 2014 Outubro 14 / 08 / 2014 Novembro 21 / 08 / 2014 Dezembro 28 / 08 / 2014 Janeiro 16 / 09 / 2014 Fevereiro 23 / 09 / 2014 Março 30 / 09 / 2014 Abril 14 / 10 / 2014 Maio 21 / 10 / 2014 Junho 31 / 10 / 2014 O crédito em conta será realizado da seguinte forma: Nascidos em julho, agosto e setembro a partir de 15/07/2014. Nascidos em outubro, novembro e de

Ingredientes: 2 xícaras chá de leite 2 xícaras chá de açúcar 1 xícara chá de óleo 3 ovos inteiros 1 colher sopa de pó royal 1 kilo de farinha de trigo Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes na bacia menos a farinha e mexa bem ate dissolver tudo, depois vai colocando a farinha aos poucos ate formar uma massa bem homogênea massa de pão. Vai cortando a massa em pequenos pedaços e formando os pãezinhos, unte a forma com óleo e coloque os pãezinhos para assar.

Cor-respondência Remeta-me os dedos em vez de cartas de amor que nunca escreves que nunca recebo. Passeiam em mim estas tardes que parecem repetir o amor bem feito que voce tinha mania de fazer comigo. Não sei amigo se era o seu jeito ou de propósito mas era bom, sempre bom e assanhava as tardes. Refaça o verso que mantinha sempre tesa a minha rima firme confirme o ardor dessas jorradas de versos que nos bolinaram os dois a dois. Pense em mim e me visite no correio de pombos onde a gente se confunde Repito: Se meta na minha vida outra vez meta Remeta.   Elisa Lucinda  

“Ao contemplarmos o Cordeiro de Deus sobre a cruz do Calvário, começa a desdobrar-se à nossa mente o mistério da redenção, e a bondade de Deus nos leva ao arrependimento. Morrendo pelos pecadores, Cristo manifestou um amor incompreensível. E esse amor, ao ser contemplado pelo pecador, abranda-lhe o coração, impressiona-lhe a mente e inspira nele a contrição”   (Ellen G. White, Caminho a Cristo, p. 27). bom sábado a todos...

Ao tomar banho, evite a água quente e a bucha para não retirar o manto  hidro lipídico  – camada da pele que ajuda a evitar infecções e protege contra pó, fungos e bactérias presentes no ar – e prevenir o ressecamento. Como a esponja é abrasiva, o ideal é aplicar sempre com as mãos. No último enxágue, após usar o sabonete, aplique o hidratante e passe água para retirar o excesso, assim como normalmente se faz com o óleo. Como o inverno propicia um ambiente seco e frio, o suor e a lubrificação da superfície cutânea são menores. Por isso, a hidratação é fundamental para evitar fissuras, coceiras, lesões e dermatites atópicas. Óleo ou hidratante de banho? O hidratante com o qual estamos acostumados é uma loção ou um creme com substâncias que conseguem absorver a água do ambiente e preservá-la no corpo, como ureia, lactato de amônio, óleo de silicone ou manteiga de karité. Já o óleo não tem a capacidade de hidratar: ele funciona como uma barreira para impedir a perda

Roupas e armários: - Precisamos de  SOL e muita ventilação para eliminar os fungos,  é importante  retirar as peças do armário e colocá-las no sol por uns minutos  , assim como deixá-las em um lugar bem ventilado, durante pelo menos uma hora, para que esfriem antes de ir para o armário. Deixe portas e gavetas dos roupeiros abertas para manter a ventilação e arejar durante o dia; -  Nunca guarde roupas sem lavar,  mesmo quando parecem estar limpas.  Qualquer gota de suor, chuva ou mesmo a gordura natural do corpo quando ficam por muito tempo impregnados nas roupas podem causar manchas e criar fungos; -  Couro é suscetível ao mofo , então retire suas peças do armário regularmente para arejar; - Para mofo em tecido branco ou de cor resistente,  mergulhe a peça e deixe um pouco na água com cândida diluída. Em tecido de cor, umedeça com suco de limão. Sintéticos ou seda, molhe num banho de leite; - Você pode optar, também, por soluções caseiras:  utilize pedaços de giz de

Suco de chá verde, uvas, limão e couve  para colesterol alto Os especialistas explicam que nos casos de hipercolesterolemia devido a erros alimentares, os sucos – dentro de uma alimentação balanceada – podem ajudar a combater o problema.  Couve, limão, uvas verdes e chá verde formam um belo suco rico em fibras, importantes para diminuir absorção de colesterol dos alimentos. Abaixo você confere uma receita de suco com estes ingredientes: 2 folhas de couve 5 uvas verdes 1 limão (suco) 200 ml de chá verde Modo de preparo:  bata os ingredientes no liquidificador.  Coe. Sirva com gelo e só adoce se necessário. fonte http://www.dicasdemulher.com.br/sucos

 Benefícios: Pulmão mais forte: Sabe quando você é obrigado a andar rápido ou correr e tem que sentar pra não ter um troço? Então, se começar a praticar a  caminhada , em pouco tempo essa sensação começa a desaparecer, principalmente se você aliar uma boa alimentação e outra  atividade física , além de buscar o  emagrecimento saudável. Os pulmões para que não haja qualquer tipo de doença, precisam estar sempre com uma respiração mais forte e a  caminhada  deixa eles mais resistentes para encarar até um resfriado e sarar sem remédios.   Circulação mais eficiente: Pessoas que possuem problemas de circulação, principalmente quem tem algum problema cardíaco ou problemas com varizes, não podem fazer exercícios físicos de impacto como corrida ou pegar peso, por isso a caminhada além de ser boa pra manter o peso em dia, ainda consegue manter a circulação fluindo perfeitamente nos vasos e artérias. Sem dúvida um santo remédio! Sem depressão: A  caminhada e s