Cantinho da Jáfia

Como se contrai  a gripe A contato direto: com o muco produzido pelo doente. inalação das gotículas: emitidas quando a pessoa espirra ou tosse. contato com superfícies : como mesas, maçanetas,talheres, entre outros, que tiverem contato com muco ou gotículas. Como prevenir a vacinação: é o método  mais eficaz, mas nunca tem 100% de sucesso. fique atento: e evite levar as mãos aos olhos, ao nariz e a boca. evite contato: com doentes e, se adoecer, fique em casa. poucas evidências: mostram que máscaras de proteção sejam úteis para evitar a transmissão. lave sempre as mãos: com água e sabão ou álcool em gel, por exemplo. cubra a boca: quando tossir ou espirrar. Tratamento repouso: valem as dicas das avós, muito líquido, evitar o álcool e o cigarro são atitudes recomendadas. antitérmico: medicamentos como o paracetamol ( Tylenol) podem ser usados para combater a febre. cuidado: em casos graves ou de grupos de risco ( gravida

Suco Rejuvenescedor Ingredientes 10 morangos 10 cerejas frescas sem caroços polpa pura de um maracujá  1 copo ( 200 ml) de água Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

O Sofá cama um aliado na decoração O sofá cama é a melhor opção para quem tem pouco espaço e quer inovar na decoração da sala de visitas ou mesmo no quarto das crianças ou hospedes . De bicamas a sofás de couro, os modelos são variados, e para todos os bolsos, do mais simples aos mais sofisticados. Não tem regra. é uma questão de praticidade, as cores podem variar do pretinho básico, os beges, os coloridos, depende do seu ambiente, da cor do quarto, etc. Para assistir TV na tranquilidade de sua casa, para dormir quando temos visitas, para dar um up em sua decoração, não importa o motivo, o sofá cama é uma opção maravilhosa. As casa e apartamentos estão cada dia mais pequenos. E ao contrario do que muitos pensam, quando temos um sofá no ambiente ninguém vai sentar na cama. A maior reclamação dos usuários sobre o sofá cama costumava ser dor na coluna, mas isso ficou no passado. Os novos modelos não são tão prejudiciais a coluna , e podemos amenizar o desconforto.

Ninhadas saudáveis Cadelas e gatas precisam de cuidados especiais na hora do parto, descubra como ajudá-las a ter a ninhada sem sofrimentos... Cadelas e gatas carregam entre três e cinco filhotes por gravidez. O período de gestação é de 53 dias, e o dia do parto tende a ser extremamente difícil, tanto para elas quanto para os donos. Além disso, não é fácil saber que chegou a hora. Os sintomas são praticamente os mesmos tanto para as cadelas quanto para as bichanas. Elas ficam mais inquietas e começam a procurar um lugar para fazer um ninho. A temperatura delas, que normalmente é de 37,3°C, pode chegar a menos de 37°C entre 12 e 24 horas antes do parto. Parto em casa Cadelas e gatas têm contrações. E é a partir desse momento que elas se dirigem ao ninho que construíram  Para as cadelas, é aconselhável que se separe uma caixa de papelão com uma altura suficiente para que ela possa se movimentar e para que os filhotes não consigam sair. Alguns dias antes do parto, deixe-a pr

Neste dia especial agradecemos ao Senhor por nos dar o privilegio de ser desbravador.... Estamos cumprindo a missão: de levar a mensagem do advento em todo mundo nesta geração... Parabéns a todos...

RESGATE DE UMA VIDA Este filme é muito bom, sua mensagem de solidariedade, união, amor ao próximo nos anima a continuar acreditando no ser humano, e no amor de Deus que se manifesta através de atos de fraternidade. Assista com seus filhos, e tenha momentos preciosos com sua família... Uma comunidade rural é abalada por um trágico acontecimento que desestrutorou a vida de uma família. Cuidando do filho de dois anos a pedido da esposa Christal, Randy Simpkins (Dean Cain) se distrai por um momento e o menino desaparece. Ele fica atormentado com a culpa e lidera uma busca desesperada pela criança. Filme inspirado em uma história real.

Torta de queijo com tomate 3 ovos 1 copo de óleo 1 colher de fermento em pó 1 copo de leite 10 colheres de  sopa de farinha de trigo 5 tomates picados 3 dentes de alho picado 1 cebola picada cheiro verde 150 g de queijo parmesão ralado manjericão fresco opcional ervas  de sua preferência sal Modo de fazer: Misture todos os ingredientes em uma tigela, bata no liquidificador os ovos, o óleo, o leite. Coloque na tigela e acrescente o fermento, o queijo,  a farinha de trigo aos poucos. Mexa delicadamente. Despeje em uma forma untada e enfarinhada. Asse em forno moderado até dourar.

Saia da fila do banco Use mais a internet O caixa eletrônico e a internet são super práticos  As duas opções oferecem serviços de pagamento, transferência e investimento. Use-as. Evite os dias mais movimentados Não escolha o o primeiro dia, o quinto e o décimo dias úteis do mês para ir ao banco. As agências estarão mais cheias. Pegue sempre uma senha de controle Até dezembro, todas as agências terão de distribuir senhas. Isso faz valer os direitos do consumidor em filas demoradas. Não vá ao banco na hora do almoço O horário crítico da fila é das 12h às 14h. Todos aproveitam a brecha do almoço para ir ao banco. Evite esse horário. fonte: Informe BB

Pele sem imperfeições Bases e corretivos têm fator de proteção solar, não bloqueiam os poros e deixam a pele mais bonita, saiba como escolhê-los.. . Se no verão cuidados femininos se concentram no corpo, no outono e inverno, o rosto exige mais atenção. Bases e corretivos podem ser grandes aliados na hora de protegê-lo. Mas é necessário escolher os produtos adequados para cada tipo de pele. É fundamental testar a base e o corretivo no rosto antes de comprar. Não adianta experimentar a mão. O corretivo serve para cobrir olheiras, espinhas e manchas, e a base uniformiza a cor do rosto. Para as peles secas, o ideal é investir em produtos cremosos. Com essa textura, eles ajudam a evitar que as rugas sejam ressaltadas, além de hidratar. Quem tem pele oleosa pode apostar em produtos " oilfree" ( sem óleo). Bases em musse, líquidas e compactas devem ser usadas sem exagero. A tendência é deixar a pele mais natural possível. Só use o pó para tirar o excesso de bril

12 passos para passar no concurso público Dicas campeãs para você se sair bem nas provas e conquistar uma das mais de 32 mil vagas disponíveis.. . Conselhos para a autoestima 1. Acredite no seu potencial passar no concurso é perfeitamente possível para quem tem organização e disciplina. O sucesso, portanto, só depende de você. 2. Seja otimista Valorize seu conhecimento e ignore comentários pessimistas. Nosso maior concorrente costuma ser nós mesmo.  3.Evite se cobrar demais Já  basta a pressão alheia sobre sua vida. Pegue leve na autocobrança, respeite seus limites e procure manter o foco em fazer sempre o seu melhor. 4.Relaxar é preciso Mergulhe nos livros, mas organize-se e separe um tempo para curtir amigos e parentes. 5. Cuidado com os boicote Estudar, dormir 15 minutos ou entrar rapidinho na internet? Se anda fugindo do planejamento por bobagens, pode ser auto sabotagem. Preste atenção. 6. Tente se acalmar A pressão e a ansiedade atrapalham a memória e

Os vilões estão no prato? Muita gente passa mal depois de comer e põe a culpa na qualidade do alimento. Isso pode acontecer mas, às vezes, o caso é de intolerância. principalmente à lactose e ao glúten. Atenção aos sintomas: Gazes Diarreia Aumento de secreção no nariz Dor de cabeça Dificuldade para respirar Inchaço abdominal Problemas digestivos Diferenças entre intolerância e alergia: alergia alimentar O organismo acha que uma substância é "invasora" e produz anticorpos contra ela, gerando um processo inflamatório. Amendoim e frutos do mar são alergênicos muito comuns. intolerância alimentar Ocorre quando o corpo tem dificuldades para digerir alguma substância presente nos alimentos. Entre os principais vilões estão glúten, conservantes, corantes e lactose. Uma alteração genética que pode ser identificada pelo teste do pezinho, a fenilcetonúria impede que o organismo absorva o aminoácido fenilalanina., presente nas proteínas de vegeta

Das profundezas a ti clamo, ó SENHOR. Senhor, escuta a minha voz; sejam os teus ouvidos atentos à voz das minhas súplicas. Se tu, SENHOR, observares as iniqüidades, Senhor, quem subsistirá? Mas contigo está o perdão, para que sejas temido. Aguardo ao SENHOR; a minha alma o aguarda, e espero na sua palavra. A minha alma anseia pelo Senhor, mais do que os guardas pela manhã, mais do que aqueles que guardam pela manhã. Espere Israel no SENHOR, porque no SENHOR há misericórdia, e nele há abundante redenção. E ele remirá a Israel de todas as suas iniqüidades. cântico dos degraus

4 receitas caseiras para fazer o cabelo crescer mais rápido Alguns ingredientes simples e baratos podem fazer uma grande diferença para o crescimento dos cabelos 1 – Óleo de coco e folhas de curry Ingredientes: folhas de curry frescas e óleo de coco. Para preparar a mistura, basta ferver os dois ingredientes em uma panela. O resultado é uma substância negra, que se forma durante a fervura. Você deve coletar essa substância e espalhá-la no cabelo, duas vezes por semana. A receita é simples e os ingredientes podem ser encontrados em lojas de produtos naturais; no caso do curry, lojas especializadas em ervas costumam ter o produto. 2 – Vinagre Ingredientes: uma parte de vinagre e duas partes de água. O vinagre de maçã é o mais indicado, porque não deixa um odor tão marcante. Basta misturar os ingredientes e, para amenizar ainda mais o cheiro, acrescentar algumas gotas de um óleo capilar de sua preferência. A mistura deve ser aplicada após o xampu, como um finali

De amor, uma circunstância Sentado em frente do Reno,  rio que banhou meu exílio, quantas vezes eu perdi força, dor de solidão, para o poder de uma estrela me ajudar a resistir à falta azul do meu povo, sua dor, sua esperança que me fizesse criança __ __ quantas vezes me vali da aamizade latejando, longe, do Ênio e do Cony. Rio de Janeiro, 78, chegando do exílio. Thiago de Mello

Lasanha de Espinafre Ingredientes: 1 pacote de massa de lasanha 250 g de ricota folhas de espinafre 1 pimentão vermelho 4 tomates 1 cebola grande queijo parmesão ralado manjericão 1/2 copo de azeite 200 ml de iogurte desnatado sal e cominho 1 pacote de molho de tomate cheiro verde azeitonas pretas para decorar Modo de fazer: Corte o pimentão em cubos. Refogue-se até amolecer e reserve. Faça o mesmo com o tomate e com a cebola. Com um garfo, amasse a ricota e acrescente o pimentão, o iogurte e as folhas de espinafre cruas. Tempere com sal, misture e reserve. Unte uma forma com azeite e cubra o fundo com o molho de tomate. Prepare a massa da lasanha e coloque em camadas. Depois, adicione o recheio, reverse molho, massa e recheio até encher o refratário. reque com azeite e cheiro verde, cubra com parmesão e azeitonas pretas.

Quem manda é o animal de estimação Cachorros não têm limites impostos desde filhotes podem perturbar a vida dos donos no futuro: saiba como educá-los. O melhor amigo do homem pode ser também a sua maior dor de cabeça quando passa a mandar dentro de casa. Não obedecer, porém, é uma consequência dos erros do próprio dono, e não do cachorro. Evitar que o bicho de estimação se comporte mal quando adulta depende de práticas adotadas desde á época em que ele é filhote. Cada vez mais, percebo que as pessoas estão humanizando os cães. Têm os animais em casa para suprir a solidão. Tratá-los assim é um erro, aconselham os adestradores. Dicas: Jamais dê algo de imediato ao cão, principalmente se ele implorar latindo, tente ignorá-lo. Ao sair, use a guia e o colar no cão, mantendo-o atrás de você. Ao abrir a porta para  as visitas, mantenha-o atrás de você peça que só seja dada atenção ao animal quando ele estiver calmo. É importante que o dono do cão procure um adestrador para e

Mal desconhecido Pouco falada no Brasil a doença de Crohn acomete o intestino e tem sintomas parecidos com os de outras complicações na região. Dor abdominal, diarreia, cólicas. Sintomas ligados a diversos problemas de saúde podem estar relacionados também a uma complicação pouco conhecida no Brasil: a doença de Crohn, enfermidade inflamatória do tubo digestório. A parte do corpo em que a doença aparece com mais frequência é chamada de íleo distal, fim do intestino delgado e começo do intestino grosso. A principal característica é o surgimento de feridas causadas pelo sistema imunológico do próprio organismo, por isso é chamada de doença autoimune. Durante a cicatrização, as paredes do intestino podem ficar mais grossas, impedindo a passagem do bolo fecal. Como consequência, a pessoa para de eliminar fezes e gazes e começa a vomitar. O que pode causar perda substancial de peso. A doença pode se tornar grave. Mas há diferentes quadros, que vão desde complicações mais leves

Dicas para manter o freezer organizado parte2 Embalagens Uma maneira de otimizar o espaço do freezer é abrir mão das embalagens originais de alguns produtos, sobretudo as de papelão para aumentar a capacidade interna de acondicionamento. Para isso, é fundamental que você mantenha a data de validade do produto na embalagem plástica. Você pode anotar ou etiquetar o produto para não correr o risco de passar da data indicada para consumo. Na hora de escolher as embalagens, dê preferência para aquelas que sejam próprias para ir ao freezer. No mercado, existem várias opções descartáveis ou não. Porções Separar os alimentos em pequenas porções na hora de congelar, facilita o processo de descongelamento e evita que você descongele uma quantidade maior do que a que será utilizada, pois uma vez descongelada, o ideal é que não voltem ao freezer. Filés de frango, peixes e bifes, devem ser colocados individualmente em sacos plásticos, mas tome o cuidado d

Pacu assado e recheado Ingredientes 1 pacu de 3 kg, suco de 2 limões e sal, pimenta-do-reino a gosto e 1 pitada de orégano. 4 colheres de sopa de manteiga 4 ovos cozidos 2 cebolas médias picadas 2 dentes de alho amassados 1 xícara de chá de azeitonas sem caroço 1 xícara de chá de cheiro-verde picado 2 xícaras de chá de farinha de mandioca Folhas de alface para decorar Modo de Preparo: Abra o peixe pela barriga, limpe e lave em água corrente. Coloque numa vasilha refratária funda. Tempere com suco de limão, sal, pimenta e orégano. Deixe em repouso por pelo menos três horas, para pegar bem o tempero. Ponha a manteiga em uma panela, junte os ovos cozidos e cortados em rodelas, a cebola, o alho, as azeitonas e o cheiro-verde. Refogue por alguns minutos e acrescente a farinha de mandioca. Mexa bem. Coloque essa farofa dentro da barriga do peixe e costure. Passe bastante manteiga no peixe todo, cubra a vasilha com papel-alumínio e leve ao forno pré-aquecido, em potên

Dicas para manter o freezer organizado parte1 Além de facilitar o dia a dia, um freezer organizado ajuda na conservação da qualidade e do sabor dos alimentos Um freezer bem organizado, além de facilitar a vida na hora de retirar algo de dentro dele, também é essencial para manter a qualidade dos alimentos e conservá-los livres de bactérias e contaminações. Hoje em dia, a falta de tempo e a necessidade de ter tudo rápido e sempre à mão, contribui para o aumento de produtos congelados disponíveis no mercado. Além das carnes, peixes e aves, existe um grande número de massas dos mais variados tipos, pratos prontos, embutidos, sobremesas, frutas, legumes e até bebidas. A correria do dia a dia também faz com que as donas de casa prepararem os alimentos em grandes quantidades e deixem tudo dentro do freezer para agilizar o preparo das refeições. Congelar alimentos, inclusive sobras, também é uma maneira de evitar o desperdício mantendo os alimentos com sabor, cor e aroma

Conservação da alface e outras folhas Principalmente para quem mora sozinho, é complicado consumir um pé de alface até o final antes que o mesmo estrague. Ou mesmo, para aproveitar quando o preço está bem em conta. Para conservar a alface por mais tempo veja as dicas: lave bem a alface, folha por folha. Coloque em uma vasilha com uma solução de um pouco de vinagre por 30 minutos. passe uma água nas folhas de alface e segue-as coloque em uma vasilha com tampa e guarde na geladeira. Para outras folhas a maneira de conservação é similar a alface. A alface americana demora mais a estragar  e é mais resistente além de muito saborosa.

Versos Íntimos Vês? ! Ninguém assistiu ao formidável Enterro de tua última quimera. Somente a Ingratidão - esta pantera - Foi tua companheira inseparável ! Acostuma-te à lama que te espera! O Homem, que, nesta terra miserável, Mora, entre feras, sente inevitável Necessidade de também ser fera (...)" Augusto dos Anjos

Grampos de cabelos, a volta Um acessório que ficava escondido anos atrás, hoje eles não são mais usados cobertos pelos fios; grampos ganham status de acessório e dão ar moderno e charme ao seu visual. Simples e bonito o grampo de cabelo pode ser usado no dia a dia e também em um penteado despojado. As celebridades já aderiram, os grampos invadem as cabeças não importa a idade, basta apreciar, podem ser  comuns e os mais refinados. O look diferenciado, é perfeito para aqueles dias que você acorda atrasada, e não tem tempo de secar a franja. algumas pessoas preferem usar os grampos escuros em cabelos mais claros  e os dourados nos cabelos mais escuros, para aparecerem dando o toque descolado. Dicas: Os grampos devem ser usados com a parte ondulada para cima. Se seus cabelos forem cacheados e grossos, coloque dois grampos, fazendo um x para prender melhor de um lado da cabeça. Compre grampos coloridos e brinque com eles. Prenda coques baixos com

  indispensável  para meninas Liv ro para as adolescentes que lidam com os conflitos comuns dessa fase da vida. Em linguagem atrativa, a autora conduz suas leitoras por questões delicadas como auto-estima, escolha de amizades e relacionamentos amorosos. Também tira dúvidas sobre sexo e doenças sexualmente transmissíveis, e traça a linha divisória entre namorar e ficar, amor e paixão, moda e estilo. Mostra ainda os recursos de que se dispõe uma moça cristã para enriquecer sua juventude e ser feliz. Minha filha amou este livro, me pediu para comprar e logo leu toda entusiasmada, e não deixou o pai pegar, porque  é proibido para os meninos, achei legal da parte dela, agora que também li, posso também recomendar a todos, boa leitura... onde encontrar: http://www.cpb.com.br/produto-969-proibido+para+meninos+indispensavel+para+meninas.html

Salmos 127 Se o Senhor não edificar a casa em vão trabalham os que a edificam, se o Senhor não guardar a cidade, em vão vigia a sentinela. Inútil vos será levantar de madrugada, repousar tarde, comer o pão de dores, pois, assim dá ele aos seus amados o sono. Eis que os filhos são herança do Senhor, e o fruto do ventre, o seu galardão. Como flechas na mão do volume, assim são os filhos da mocidade. Bem - aventurado o homem que enche deles a sua aljava; não serão confundidos, quando falarem com os seus inimigos à porta. Salomão

Não seja amigo dos roedores A cidade de São Paulo está passando por uma invasão de ratos. Eles só vivem onde encontram acesso, abrigo, alimento e água. Por isso, não deixe comida e água destampadas ou fora de casa. Não acumule jornal, garrafas e entulho. Respeitando essas regrinhas você fica livre deles, e a cidade agradece. Vamos acabar com a vida mansa dos ratos. Como acabar com eles: guarde os alimentos em latas fechadas feche frestas e ralos que possam servir de entrada retire  a comida do seu animal de estimação durante a noite não guarde entulho e jornal amarre o saco de lixo e coloque em lugar alto. coloque o lixo na rua no máximo duas horas antes de ser recolhido não deixe restos de comida na mesa ou fogão coloque frutas, legumes, verduras e sobras na geladeira lave as mãos antes de comer Com estes cuidados simples nossa cidade será muito melhor para todos nós Nossa colaboração individual fará a diferença... para maiores informações, serviç