Vitamina de banana e linhaça

Confira uma receita saborosa de shake de banana que agrega os dois ingredientes:



Ingredientes

  • 1 copo de leite desnatado ou de soja
  • 2 colheres de sopa de farelo de aveia
  • 1 colher de sopa de linhaça dourada
  • 1 colher de chá de cacau em pó
  • 1 banana
Bata todos os ingredientes no liquidificador, adicione gelo e beba em seguida.

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