leite de linhaça

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A semente de linhaça fortalece a imunidade, pois é um alimento que apresenta substâncias bioativas, capazes de prevenir e tratar inúmeras doenças. Também diminui as triglicérides, reduz doenças cardíacas e é um antiinflamatório notável. Para os intestinos funcionarem bem, nada melhor do que utilizar a linhaça diariamente.


Preparo: Um copo de linhaça para quatro copos de água. Bata e coe três vezes em peneira fina. Dá três copos de leite.


QUAIS OS BENEFÍCIOS DOS LEITES VEGETAIS

Contem nutrientes
Tem baixo teor de gorduras
Não contém lactose
Não contém colesterol
É digestivo
Auxilia a digestão
São fontes de antioxidantes
Menos calorias
Lembre-se de que antes de trocar sua alimentação você deve ir a um nutricionista que possa te ajudar e indicar o melhor leite e comida para o seu organismo e para o que você está precisando.

 http://blog.specialitafitness.com.br/leites-vegetais-

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