saúde

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Cuidados Básicos ao se praticar esportes











  1. Faça exames médicos periódicos de preferencia com médicos especialistas na área esportiva.
  2. Se sua família tem histórico de morte súbita, o acompanhamento médico deve ser feito desde a infância.
  3. Aconselha-se para aqueles que praticam exercícios regularmente de maneira moderada façam o exame uma vez por ano.
  4. Aqueles que praticam de maneira intensiva deve fazer os exames a cada seis meses.
  5. Quem sofre de arritmia ou hipertensão deve fazer exames a cada 90 dias.



fonte:
Saudesportiva




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