prevenção

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Passe o inverno sem gripe




  1. beba muita água
  2. evite lugares com aglomeração
  3. sercite-se diariamente
  4. lave bem seus casacos e cobertores antes de usá-los
  5. Mantenha as janelas bem abertas para circular o ar
  6. Limpe todos os tapetes e cortinas
  7. não deixe animais dormirem no quarto
  8. tome sol pela manhã ou a tardinha
  9. coma moderadamente
  10. lave bem as mãos sempre que puder


fonte: Saude e vida saudável

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