Leite de gergelim

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Ótimo para o cérebro, tem ácido fólico, diminui o colesterol ruim além de possuir mais cálcio que o leite de vaca.
Receita:
Coloque 1/2 xícara de gergelins crus de molho em um copo de água de 40 mins. a 1 hora. 
Descarte a água do molho, adicione 2 copos de água e bata bem no liquidificador. Coe.

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