Suco de limão e manjericão

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O limão também é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer as defesas do corpo para prevenir várias doenças. Possui também potássio, magnésio, cálcio e fósforo. É benéfico para a redução da pressão arterial, reduz níveis de colesterol, é antibacteriano e antiviral. O manjericão tem fator desintoxicante e ajuda o organismo contra vários tipos de infecção.

Ingredientes

2 limões
2 xícaras (chá) de água
7 cubos de gelo
6 folhas de manjericão italiano
Açúcar a gosto

Modo de preparo

  • Retire as sementes e a casca do limão.
  •  Aproveite os gomos, mas sem a película branca.
  • Ponha no liquidificador e adicione os demais ingredientes.
  • Bata bem, coe e sirva.


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