Cuidado com a Hipertensão

 Controle o Sódio, e viva mais feliz.....






 No Brasil, existem mais de 30 milhões de hipertensos.
 A pressão alta não controlada é a principal causa das duas doenças que mais matam no Brasil: o acidente vascular cerebral e o infarto do miocárdio.

A cada ano, 300 mil brasileiros são vitimados pelas doenças cardiovasculares, principalmente causadas pela hipertensão. Um número 2 vezes maior que as mortes causadas por câncer de todos os tipos, 3 vezes mais que aquelas devidas a acidentes e 4 vezes maior que as causadas por infecções.

A redução do consumo de sal, assim como o controle de peso e a prática de atividades físicas regulares, são algumas medidas essenciais e necessárias para reduzir esta triste estatística brasileira: a Hipertensão.

Como reduzir o sódio:

  • Acompanhamento médico
  • Controle seu peso
  • Faça atividade física de sua preferência
  • Redução de sal na dieta
  • Medicamento se necessário
  • Alimentação equilibrada

fonte:
lineasucralose

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