Cantinho da Jáfia

10 motivos para deixar a preguiça de lado e começar a caminhar A caminhada pode ser a primeira iniciativa pra deixar a preguiça de lado e mudar de vida. Caminhar faz bem! Veja abaixo 10 motivos para você começar a andar ainda hoje! 1) Caminhar é uma atividade acessível: não exige que você se torne membro de uma academia, por exemplo. Não exige tanto investimento financeiro: um bom tênis e roupas adequadas já são suficientes para começar os treinos. 2) Mais saúde pra você:  caminhar mais de 40 minutos reduz as chances do aparecimento de problemas como osteoporose, hipertensão, diabetes, infarto e até mesmo AVC. Seu coração também passa a funcionar melhor se você caminha com regularidade. 3) Bem-estar: você se sente mais disposta durante o dia, pois quem anda mais produz endorfina, o hormônio do prazer, e libera serotonina. 4) Se respeitar os limites do próprio corpo e praticar esse exercício de forma moderada, serão notados benefícios na qualidade do sono e menos sen...

Recebeu restituição do Leão? Veja dicas de segurança para os trâmites online SÃO PAULO – A época de pagamento das restituições do IRPF (Imposto de Renda para Pessoa Física), aliada à facilidade de resolver tudo pela internet, pode se transofrmar em um pesadelo para os contribuintes se eles não ficarem atentos e se protegerem das ameaças virtuais. Assim, de acordo com a BitDefender, empresa criadora de um software de segurança para a web, os internautas que têm dinheiro a receber da Receita Federal devem tomar cuidado, em primeiro lugar, com tentativas de fraudes e golpes que podem chegar por e-mail. Para isso, a dica é não abrir mensagens e anexos enviados por desconhecidos, principalmente aqueles e-mails que têm no assunto algum texto tributário. Saiba que as organizações que preparam o IR não enviam e-mails gerais, mas formulários personalizados de notificação impressa. Se ficar em dúvida, entre em contato com a organização que teoricamente enviou o e-mail para verificar sua ve...

A Lucidez Perigosa Estou sentindo uma clareza tão grande que me anula como pessoa atual e comum: é uma lucidez vazia, como explicar? assim como um cálculo matemático perfeito do qual, no entanto, não se precise. Estou por assim dizer vendo claramente o vazio. E nem entendo aquilo que entendo: pois estou infinitamente maior que eu mesma, e não me alcanço. Além do que: que faço dessa lucidez? Sei também que esta minha lucidez pode-se tornar o inferno humano - já me aconteceu antes. Pois sei que - em termos de nossa diária e permanente acomodação resignada à irrealidade - essa clareza de realidade é um risco. Apagai, pois, minha flama, Deus, porque ela não me serve para viver os dias. Ajudai-me a de novo consistir dos modos possíveis. Eu consisto, eu consisto, amém. Clarice Lispector

Dez Dicas do Espírito de Profecia sobre Finanças Há pessoas que não se sentem abençoadas apesas de serem ´fiéis ao Senhor. É  importante entender que além de devolver o dizimo, devemos administrar com inteligência espiritual o dinheiro que ganhamos. Se assim não fizemos, iremos sofrer as consequencias naturais do descontrole financeiro. A propria Bíblia menciona a lei da causa e do efeito ao afirmar: " o que o homem semear, isto também colherá"- Gl 6:7. O principio do dizímo é apenas um dentre outros que devem ser praticados. De forma que para ter tranquilidade financeira não basta apenas ganhar dinheiro e dar oferta. Devemos praticar também outros príncipios da Palavra de Deus acerca dos bens materiais. No livro " O Lar Adventista", E. G. White se baseia nesses principios para apresentar várias dicas sobre como ter uma vida financeira equilibrada e abençoada. Referindo-se à Escritura ela revela: " Seus principios de diligência, honestidade, economi...

Israel Analisa Incluir o Domingo Como Dia Festivo O Primeiro-ministro israelense, Benjamin Netanyahu, ordenou seja estudada a a possibilidade de redução da jornada de trabalho para quatro dias e meio, prolongando o fim de semana em um dia e declarando feriado no domingo, que atualmente é trabalhado. Netanyahu indicou seu assessor econômico e presidente do Conselho Econômico Nacional, Eugene Kandel para estudar a questão, que teria importantes consequências econômicas, sociais e religiosas. O Vice-Primeiro-ministro Silvan Shalom, que havia proposto a medida, argumentou que se deve “passar a um longo fim de semana o mais rapidamente possível, de acordo com todos os países do mundo desenvolvido”. Segundo o jornal Haaretz apontou, o plano é para que sábado e domingo sejam feriados e a sexta-feira seja um dia de trabalho até meio-dia. Kandel espera estabelecer uma comissão composta por todos os ministérios relevantes para considerar as implicações da proposta. Netanyahu admi...

Meu Consolador Seja o Teu amor o meu consolo, conforme a Tua promessa ao Teu servo. Salmo 119:76, NVI Ontem à noite, uma vez mais, usei o acolchoado que havia pertencido à minha sogra. Ela viera morar na casa de repouso que meu esposo e eu administramos e, assim, para personalizar o quarto dela, adquirimos um acolchoado para a sua cama, entre outras coisas. Após seu falecimento, nós o trouxemos para casa. Algumas noites, conciliar o sono é uma experiência desafiadora para mim. Quando fico me revolvendo muito, a ponto de temer despertar meu esposo, vou para o quarto de hóspedes. Não querendo desfazer a arrumação da cama, às vezes pego o acolchoado, deito-me na cama arrumada e jogo o acolchoado sobre mim. Ele é muito macio e convidativo; acomodo-me embaixo dele e relaxo, fecho os olhos e, invariavelmente, caio no sono sem demora. Independentemente da estação, ele proporciona o nível certo de conforto, impedindo que eu sinta calor ou frio. Minha esperança é que ele não se desgaste ...

O SEU OLHAR..... A semana foi muito boa, começaram as férias escolares, Como trabalho em CEI, não temos recesso de inverno, mas este ano na minha sala, a maioria das crianças está descansando, isto é mais que bom ,é maravilhoso, para todos nós, mas para as crianças é ainda melhor... Enfim, tenho muito para agradecer ao Pai..... O Fernando canta  sobre o olhar de Cristo em nossa vida Aprecie.... Feliz Sábado !!!