calmante natural

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Num frasco de meio litro, adicione:


1 polegada de valeriana
½ polegada erva cidreira
½ polegada de flor de maracujá
1 polegada de camomila
½ polegada de pétalas de lavanda
3 ou 4 folhas de hortelã
Preencha o restante do frasco com água quente, e adicione entre 2 e 3 colheres de mel (esteja à vontade para colocar mais, se quiser mais doce). Tampe o frasco, e agite bem. Consuma sempre que considerar necessário

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