receita natural

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Bebida contra a prisão de ventre


 Ingredientes:
2 ameixas pretas
1 copo (250ml) de água
1/2 fatia de mamão sem semente e sem casca
1 colher (sobremesa) de aveia
1 colher (sobremesa) de linhaça
1/2 pote (200g) de iogurte natural

 Modo de Preparo:
Deixe as ameixas de molho na água durante 1 noite, bata com os demais ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

fonte:
nutrinets

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