Shake de abacaxi light




150g de coalhada ou iogurte natural light gelado (desnatado)

1 fatia média de abacaxi em pedaços (fruta natural)
2 colheres de semente de linhaça
1 colher de granola

Bata todos os ingredientes no liquidificador e,
 se preferir, coe a bebida antes de tomar.

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