Conheça a Hiperglicemia

-

  • A hiperglicemia é o aumento excessivo da concentração de glicose (açúcar) no sangue. Esse é um problema comum para pessoas diabéticas, pois a insulina (hormônio responsável pelo transporte da glicose do sangue para o músculo) ou não está sendo produzida pelo pâncreas ou está sendo produzida em quantidade insuficiente.

  • Fique atento aos principais sintomas: 
  • Sede
  • Vontade aumentada de urinar
  • Pele ou boca seca
  • Cansaço
  • Visão embaçada
  • Infecções com maior frequência
  • Difícil cicatrização de lesões, principalmente em pernas e pés
  • Perda inexplicável de peso
  • Se uma pessoa, diabética ou não, apresentar um quadro de hiperglicemia, observando os sintomas citados, deve procurar um serviço de saúde com urgência. Medicamentos de rápida absorção oferecidos pelos hospitais são bastante eficazes. Se o paciente fizer uso de insulina recomendada pelo médico e não tiver feito a aplicação, ela deve ser realizada, sem, contudo, deixar de ir ao pronto atendimento.

  • A prevenção é sempre o melhor remédio!!
  • Beba pelo menos 8 copos de água por dia (exceto em caso de orientação médica contrária a isso)
  • Elimine a ingestão de açúcar refinado e reduza a quantidade de carboidrato na dieta.
  • Procure um médico para exames de rotina, principalmente se houver casos de diabetes mellitus na família.
  • Reduza o consumo de gordura saturada (origem animal) e faça exercícios físicos de resistência.

  • Por Évelyn Santos, enfermeira, para a Revista Vida e Saúde

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Desbravadores: Livro de Atas

-
Imagem
Não existe um modelo padrão Apenas o estilo de escrita. Cada clube escolhe com sua secretária, mas é bom observar alguns parâmetros para fazer de forma correta e organizada.  Por exemplo, em atas manuscritas, o melhor é não pular linhas (a não ser na parte das assinaturas), não tem parágrafo, devem ser escritas num caderno próprio para atas, e todo espaço vazio deve ser inutilizado com um traço diagonal, com a assinatura do(a) secretário(a), é necessário numerar as folhas e abrir termo de abertura e encerramento, cuidado para não rasurar, pois perde o sentido de documento original.  Se acaso ocorrer um erro utilize parênteses e continue com a palavra digo e escreva corretamente. A escrita tem um estilo um pouco diferente também, como o exemplo abaixo: Aos vinte e seis dias do mês de setembro de 2012, reuniu-se a comissão executiva do Clube de Desbravadores ( nome do clube) com a presença dos seguintes membros: Paulo Henrique da Silva Oliveir...
Leia mais

livre-se das baratas

-
Você certamente não quer dividir sua casa com baratas, mas existem maneiras simples e acessíveis para afastá-las sem recorrer a métodos cruéis e que não resolvem o problema a longo prazo.  Veja abaixo algumas maneiras eficazes de mantê-las longe: – Sele rachaduras, frestas e fendas em locais como paredes e batentes, pois são  usados para reprodução. Evite deixar restos ou farelos de alimentos disponíveis, principalmente na cozinha. Limpe o piso e os locais onde as baratas costumam andar com uma mistura de vinagre e água morna, para mantê-las longe. Armazene alimentos e ração em potes bem fechados. Utilize lixeiras com tampa. Mantenha ralos tampados. – Ter erva de gato em torno de casa é uma maneira eficaz de manter as baratas à distância.  Pesquisadores da Universidade do Estado de Iowa descobriram que diversos insetos, principalmente baratas, são repelidas por esta planta ( também conhecida como catnip). O que os afasta são duas formas da substância química chamad...
Leia mais

conheça os tipos de açúcar

-
Imagem
O açúcar é um alimento rico carboidrato, o qual é muito utilizado para adoçar alimentos que possuem um sabor natural não considerável agradável ao paladar, como os alimentos amargos (ex: café) e alimentos azedos (ex: suco de limão), além de ser utilizado na elaboração de preparações doces. A população brasileira utiliza muito o açúcar refinado, também chamado de açúcar branco, devido o preço mais acessível comparado aos outros açúcares. No processo de fabricação do açúcar refinado, alguns aditivos químicos são adicionados, como o enxofre,com o objetivo de deixar a coloração branca do açúcar. Mas, há uma variedade de açúcares disponíveis no mercado. Vamos conhecer mais um pouco sobre eles?  Açúcar Mascavo:  É o açúcar em forma bruta, ou seja, não passa pelo processo de refinamento como o açúcar refinado. É extraído depois do cozimento do caldo de cana. Apresenta coloração escura e sabor mais acentuado, ficando semelhante ao da cana-de-açúcar. Açúcar Demerara:...
Leia mais