Relaxamento

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Alivie os pés

 

Descalçar os pés pode aliviar as dores, toda mulher precisa de momentos a sós consigo mesma,
cuidar de seu corpo.
 Nossos pés geralmente ficam por último, as vezes esquecidos....
Ah ! coisas básicas e pequenas que nos altera o humor, trazendo sabor e alegria.
Mexer os pés para ativar a circulação e diminuir o inchaço, sentir-se bem eis a questão !
aqui estão uns truquezinhos...
 Dicas básicas, porém  eficientes:

  • Relaxar os pés

  • Evitar a má circulação

  • Massageie seus  pés

  • usar o sapato certo

  • Prepare um chá para aliviar o cansaço.

Receita:

 Poderá ser feito com as seguinte ervas: Hortelã tem ação refrescante, capim limão, relaxante, e flores de calêndulas, hidratante.

 Tudo de bom, além de cheiroso...

O preparo:

 basta comprar as ervas frescas ou as flores, picar os maços e colocá-los na água quando ela já estiver fervendo, desligue o fogo, abafe e deixe em infusão por 15 minutos.

Coloque o líquido na bacia. Para obter a temperatura desejada,  jogue um pouco de água fria, depois é só relaxar e aproveitar este carinho...

Afinal nós merecemos...

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