Cantinho da Jáfia

Louvemos ao Grande Rei do Universo pela sua bondade... Pois só Ele é Digno de Louvor e Honra Glória e Majestade! Ao Senhor que nos remiu com seu precioso sangue nosso  amor e gratidão.... Que neste ano de 2014 sejamos mais amáveis, gentis, bondosos, confiantes, compassivos, fiéis aos nossos princípios, amorosos com aqueles que amamamos... Refletindo a Luz que vem de Jesus....

Dúvidas sobre o plano de saúde e o SUS Está previsto na Constituição Federal que a saúde é direito de todos e dever do estado. Esse direito é  universal, ou seja, não existe previsão de aquele que paga por um plano de saúde perde o direito constitucionalmente garantido. Portanto, é inquestionável o seu direito de fazer cirrurgia pelo Sistema Unico de Saúde.  Se o seu plano de saúde não cobre uma cirurgia, faça um pedido de esclarecimento ao SUS por escrito, caso neguem formalmente ou não respondam, ingresse com ação solicitando que seja determinada a realização do procedimento. Lute pelos seus direitos de cidadão brasileiro. fonte: Ministério da Justiça

1/2 colher de café de levedura de cerveja 1/4 colher de sobremesa de canela em pó 1/2 xícara de quinua real 3 maçãs vermelhas 2 pessegos 6 copos de água Bata tudo no liquidificador e sirva. Não precisa adoçar, a maçã faz este papel.

" A firme palavra da profecia encontrará seu final cumprimento no glorioso adventp de nosso Senhor e Salvador Jesus Cristo, como Rei dos reis e Senhor dos senhores.  O tempo de espera pode parecer longo, o coração pode ser oprimido circustâncias desanimadoras, muitos daqueles em quem confiamos podem cair ao longo do caminho; mas, a exemplo do profeta que procurou encorajar Judá em tempo de apostasia sem precedente, confiantemente declaremos:  'O  Senhor está no Seu santo templo; cale-se diante dEle toda a Terra'". (Hc 2:20, RC; Ellen G. White, Profetas e Reis , p. 387,338).

 Alterar a certidão de nascimento   É absolutamente possível acrescer o sobrenome do pai ou da mãe. A lei n°6.515 de 1973 que trata dos registros públicos, não traz qualquer vedação à sua vontade. Entretanto, para materializar sua intenção, é preciso ingressar com uma ação judicial, solicitando ao juiz de direito uma autorização para a incorporação do sobrenome materno ao seu.  Inúmeras são as decisões dos tribunais existentes neste sentido, ou seja, de acolher a vontade daqueles que buscam preservar os nomes dos ascendentes, por isso, não haverá dificuldades para obter a permissão legalmente. Fonte:  Ministério da Justiça

1. A concha para os seios é um acessório que pode proporcionar conforto à mamãe, pois auxilia na preparação dos mamilos, elimina o atrito do tecido do sutiã e ajuda na coleta do leite  de forma mais higiênica. Mas lembre-se: o leite coletado na concha não deve ser oferecido ao bebê nem doado. 2. Procure sempre uma posição confortável para amamentar.  Certifica-se de que seus braços estejam apoiados e suas costas eretas, evitar dores decorrentes da má posição. O corpinho do bebê também é importante. Ele deve estar retinho e com a barriga voltada para o corpo da mãe. 3. Tente colocar o máximo possível da região areolar na boca do bebê, pois isso garante a boa pega  e evita as rachaduras, que tendem a aparecer quando o pequeno suga apenas o bico. 4. tenha cautela para retirar o bebê do peito, principalmente se ele ainda estiver mamando. Vale um velho truque: delicadamente, coloque seu dedo mínimo na boca do nenê para que ele deixe de sugar o mamilo. ...

Então É Natal Simone Então é Natal, e o que você fez? O ano termina, e nasce outra vez Então é Natal, a festa Cristã Do velho e do novo, do amor como um todo Então bom Natal, e um ano novo também Que seja feliz quem souber o que é o bem Então é Natal, pro enfermo e pro são Pro rico e pro pobre, num só coração Então bom Natal, pro branco e pro negro Amarelo e vermelho, pra paz afinal Então bom Natal, e um ano novo também Que seja feliz quem, souber o que é o bem Então é Natal, o que a gente fez? O ano termina, e começa outra vez Então é Natal, a festa Cristã Do velho e do novo, o amor como um todo Então bom Natal, e um ano novo também Que seja feliz quem, souber o que é o bem É Natal, é Natal, é Natal

Já foi comprovado que cerca de 15% da população mundial tem dificuldade para engravidar e, em alguns casos, o problema está nos ovários que não produzem mais óvulos ou, se os produzem, são de má qualidade. Neste processo, uma alternativa são mulheres com menos de 35 anos, que podem ceder, de forma anônima, parte dos óvulos coletados em seu tratamento para aquelas que necessitam. A idade da mulher doadora é importante, poi é necessária uma grande quantidade para compartilhar sem que haja prejuízo ao procedimento. Entretanto, a receptora pode engravidar até aos 55 anos, apesar de já ter sua fertilidade impossibilitada.  Para os especialistas em fertilidade, este programa, conhecido como ovodoação, beneficia dois casais simultaneamente: aquele cuja mulher não tem óvulos viáveis para engravidar e o outro que pode doar e reduzir os custos do procedimento, já que neste processo, ocorrem duas fertilizações in vitro consecutivamente.  O tratamento envolve qu...

Alimentação é uma aliada contra os vírus O cardápio antivírus precisa ter: Produtos integrais: Substitua o arroz branco pelo integral. Ele é muito mais nutritivo, tem vitaminas do complexo B, cálcio e fibras, fundamentais para fortalecer o organismo. Opte pela farinha de trigo integral em bolachas, bolos e tortas. Prefira também os pães 100% integrais. Leguminosas São fontes importantes de fibras vegetais e proteínas. Aposte em feijão, lentilha, grão de bico, soja e ervilha. Peixes São ricos em vitaminas, como a A, e em proteínas. Além disso, possuem ômega 3 - ácido graxo que pode abrir caminho na membrana celular dos inimigos para a entrada da defesa. Deve-se incluí-los na dieta aos menos três vezes por semana. Raízes Nabo, cenoura e cebola são ótimos para a gripe. A cebola, por exemplo, tem boas propriedades anti inflamatórias e é uma aliada no combate aos problemas respiratórios. Frutas in natura Prefira sempre comer frutas inteiras. A lista das ...

Sangramento nasal Calcula-se que 60% da população adulta já tenha tido um episódio de epistaxe, na maioria das vezes sem consequências mais graves. As causas mais comuns são infecções, crises alérgicas, traumatismos em geral, ambientes muitos secos etc. O septo nasal (parede que divide o nariz em duas narinas) é local mais comum para ocorrerem os sangramentos. Não se angustie, a maioria das epistaxes tem solução espontânea em cerca de dez minutos e não necessita de atendimento médico. Para estancar o sangue, comprima a parte lateral do nariz contra o septo do lado afetado por alguns minutos. Não introduza nada nas narinas. Não tente limpá-las. Caso aconteça com frequência procure um especialista. Fonte: SBO

O Espírito Santo tem o poder de renovar nossas vidas a cada dia....

Prisão de ventre crônica  Dura mais de quatro dias e as fezes são difícies de eliminar. Há uma sensação na barriga estudada estufada e dá para ver que ela está inchada.  Quando o abdômen  é pressionado, a pessoa pode sentir dor. Neste caso, de acordo com Botsaris, deve-se usar plantas que têm ação purgativa, isto é, que soltam o intestino. Chá de sene Em uma caneca, coloque: 1 colher ( sopa) de sene seco 1 colher (sopa) de erva doce 5 folhas de louro. Despeje água fervente em cima e abafe por 10 minutos. Adoce com mel e tome um copo cheio do chá. O sene é uma planta que ajuda a tornar as fezes mais úmidas e, em geral, um copo é o bastante para quebrar a dormência do intestino. fonte: Fitoterapy my life

Casa limpa é a melhor prevenção 1. Abra as janelas e deixe a casa ventilada pelo menos em um turno do dia. 2. Troque as roupas de cama ( lençois, colchas) todas as semanas. 3. Uma vez por ano substitua os travesseiros velhos por novos se for possível. 4. Vire o colçhão da sua cama, pelo menos, a cada 15 dias. 5. Use capas laváveis no sofá. 6. Para limpeza diária dos móveis e da casa, use água, sabão e produtos sem aromas fortes.

Bituca vira adubo Coletor ambiental deixa a cidade mais limpa e gramados bem mais verdinhos... Uma iniciativa está tirando as pontas de cigarro das ruas de São Paulo e jogando esse lixo em gramados. Mas, calma lá, ninguém está sujando o jardim dos outros! Fumódromos da capital agora contam com 1300 coletores de bitucas que vão parar na usina de reciclagem em Uberlândia (MG). As nojentas passam por tratamento que remove componentes tóxicos e viram adubo depois de ganhar fertilizantes. O resultado é ótimo: ruas mais limpas, jardins mais verdes e um planeta mais saudável. fonte: AmbienteOK

5 maneiras infalíveis para amaciar sapatos apertados Não é necessário sofrer, algumas coisas podem ser feitas para que o par dos seus sonhos não te machuque tanto Mulheres, quando se apaixonam, tendem a fazer qualquer coisa para viver esse amor – e, claro, essa frase se aplica muito mais a sapatos que a homens, para falar a verdade. Quando você vê um sapato em uma vitrine pelo qual se sente atraída, ainda que ele seja um pouco apertado e, por isso, te mate de dor nos pés durante vários dias, é provável que compre o par e nem reclame das consequências, no fim. Mas não é necessário sofrer, algumas coisas podem ser feitas para que o par dos seus sonhos não te machuque tanto. 1 – Tente amaciá-los antes de ir para a rua com eles Homens diriam que é loucura comprar um sapato que não se encaixa perfeitamente nos seus pés, mas o fato é que não estamos preocupadas com isso. Se não havia outra numeração na loja ou a forma simplesmente te incomoda, procure fazer um teste antes de...

Acerte na escolha Os detalhes são importantes para todas as mulheres, e a moda íntima é importante para o conforto e saúde. Escolher corretamente o modelo de sutiã faz toda a diferença... Meia taça: Ideal para quem tem seios médios ou grandes e quer valorizá-los. Pois levanta os seios e destaca o colo. Sem aro: Não oferece muito suporte. Bom para quem tem pouco seio. Push up: Perfeito para quem tem seios pequenos e gostaria que eles tivessem mais volume. Ele levanta e junta os seios. Cruzado nas costas: Uma boa pedida para seios grandes.  Distribui melhor o peso e garante boa sustentação. Com bojo: Uma espécie de enchimento, geralmente feito do próprio tecido. Deixa os seios pequenos mais volumosos. Tomara que caia: Quem tem seios pequenos pode usar e abusar deste modelo. Para os seios grandes, ele fica devendo no quesito sustentação. Neste último caso, pode dar a impressão de que...

Ingredientes 2 lata de leite condensado 1 xícara (chá) de leite 1 colher (sopa) de manteiga 5 colheres (sopa) de chocolate em pó 1 caixa de creme de leite 2 litros de sorvete de creme 2 pacotes de cookies com gotas de chocolate Preparo 1. Em uma panela, misture o leite condensado, o leite, a manteiga, e o chocolate em pó. Lave ao fogo brando e mexe sem parar até começar a engrossar. 2. Desligue o fogo e misture o creme de leite. Deixe esfriar. 3. Reserve quatro cookies para decorar. 4. Numa forma de 24 cm de diâmetro com aro removível, alterne camadas de cookies esfarelados, camadas de brigadeiro e sorvete. 5. Leve ao freezer de um dia para o a outro. Na hora de servir, desenforme. Por cima, polvilhe o restante dos biscoitos esfarelados. dica: deligue o fogo antes de misturar o creme de leite, é essencial, se ele coalhar compromete a sua receita. bom apetite !

Agradecemos ao Senhor pelas ricas bençãos derramadas durante todo o ano.... bom sábado a todos...

 Tempo de bondade " Nada menos que a morte de Cristo podia tornar eficaz seu maor por nós. É unicamente por causa de Sua morte, que podemos esperar com alegria Sua segunda vinda. Seu sacrifício é o centro de nossa esperança. Nele nos cumpre fixar nossa fé." (Ellen G. White, O Desejado de Todas as Nações , p. 660). Feliz Sábado....

Entenda a onda das #hashtags Você já pode ter visto nas redes sociais as possoas escreverem frases ou palavras que começam com o símbolo  do jogo da velha. São as hashtags ( "réxitéguis"), que no instagram e no twitter funcionam como ferramenta de busca. Toda vez que pesquisar fotos ou posts sobre algo nessas redes sociais digitando  símbolo antes da palavra, você encontrará as últimas publicações a respeito do tema. No Facebook, as hashtags não têm função, mas as pessoas adoram fazer graça com elas. Só não abuse  para não ficar cansativo.

Dicas para uma ceia saudável Beba água gelada antes da refeição. Ela acelera o metabolismo e matém a hidratação. Faça pequenas porções e evite beliscar castanhas, nozes e petiscos fáceis de pegar durante o dia. Apesar destes alimentos conterem uma boa gordura para o organismo, o consumo exagerado pode prejudicar a saúde. Prefira frutas frescas no lugar de doces como sobremesa. Pegue fatias finas do peru e retire a gordura e a pele. Em alimentos salgados, tome um copo de água para equilibrar. Mastigue bem para melhorar a digestão. Exagerou? beba bastante água no dia seguinte e se alimente de frutas, saladas e proteínas magras. Carnes: opte pelas assadas, substituindo as carnes mais gordurosas pelas mais magras, como chester, peru e lombo. Acompanhamentos: escolha as saladas com folhas verdes, ricota e frutas como abacaxi, manga ou uvas passas. Guarnição: a farofa pode ficar menos calórica se feita com margarina light e uvas passas. Panetones: frerira o de frutas ao invé...

Ingredientes 4 abobrinhas italiana 1 cebola picada 3 dentes de alho picados 6 colheres (sopa) de azeite 4 tomates sem pele e sem sementes picados 200 g de queijo prato ou mussarela ralado sal e cominho a gosto cheiro verde picado Preparo Rale as abobrinhas no ralo grosso, tempere com sal e cominho e reserve. Em uma panela, refogue o alho e cebola em 4 colheres de azeite. Junte a abobrinha e refogue rapidamente até começara murchar. Espalhe em um refratário e reserve.  Na mesma panela, coloque o azeite restante e refogue o tomate. Cozinhe até desmanchar. No refratário cubra a abobrinha coma metade do queijo , espalhe o molho de tomate, e por último faça outra camada com o queijo restante. Leve ao forno moderado 180°C, por 20 minutos, até começar a dourar.

Fique atento Um estudo sobre o tabagismo passivo revelou que 51% das crianças até cinco anos são consideradas fumantes passivas por causa do vício dos pais.  A pesquisa foi coordenada pelo diretor do Ambulatório de Drogas do Hospital Universitário da Universidade de São Paulo (USP), Nesta pesquisa as crianças desenvolvem mais otites, bronquites, rinites, asma e duas vezes mais morte súbita quando comparadas com as de pais não fumantes. Entretanto, a pesquisa foi feita com a urina do fumantes e de alguém da família que não fuma quando foi constatada a presença de nicotina também no sangue das crianças dos fumantes passivos. O fumante passivo também corre o risco de dependência e de inflamação das mucosas. Todos os que têm tendência a desenvolver doenças como rinites, otites, bronquites e asma, vão sofrer e ter mais problemas.  Nesses casos a mucosa já está inflamda e com a fumaça isso piora muito. Houve destaque para os pais que alegam que fumam fora de cas...

Previdência privada Já passou o tempo em que pensar no futuro, era coisa de rico e pessoas mais pessimistas, hoje em dia fazer pervidência privada não é coisa de quem só tem dinheiro sobrando. Os bancos oferecem planos em que dá para aplicar a partir de R$ 20  por mês. Trata-se de uma boa maneira de complementar a aposentadoria do governo. Que no Brasil é muito falha, sem critérios e desproporcional ao salário e tempo trabalhados pelos brasileiros. No Banco do Brasil, por exemplo, com uma contribuição mensal de R$ 60 é possível acumular, em 50 anos, um patrimônio de aproximadamente R$ 400 mil. Animou-se ? Comece hoje a programar sua aposentadoria e aproveite com sua família. fonte: Banco do Brasil

Confiança em Deus na Adversidade Senhor, como se têm multiplicado os meus adversários!  São muitos os que se levantam contra mim. Muitos dizem da minha alma: Não há salvação para ele em Deus. (Selá.) Porém tu, Senhor, és um escudo para mim, a minha glória, e o que exalta a minha cabeça. Com a minha voz clamei ao Senhor, e ouviu-me desde o seu santo monte. (Selá.) Eu me deitei e dormi; acordei, porque o Senhor me sustentou. Não temerei dez milhares de pessoas que se puseram contra mim e me cercam. Levanta-te, Senhor; salva-me, Deus meu; pois feriste a todos os meus inimigos nos queixos; quebraste os dentes aos ímpios. A salvação vem do Senhor; sobre o teu povo seja a tua bênção. (Selá.) Salmo de Davi  Feliz Sábado a todos....

Estimule a leitura As crianças adoram histórias, sejam contadas, lidas, dramatizadas, etc. A leitura é um hábito que se começa cedo.  Portanto, quanto mais os pais se unirem neste momento    melhor será para todos. Procure um lugar acochegante, calmo, sente-se ao lado do pequeno com um livro. A leitura é algo prazeroso, se a criança cansar, não force a situação. Deixe ele ler a imagem, falar aquilo que está vendo, crianças pequenas adoram ler sua própria história. Se for possível releia pelo menos duas vezes. Se ele pronunciar alguma palavra errada, enquanto lê para você, não interrompa. Depois fale a palavra corretamente com carinho. Retire livros de bibliotecas com seus fillhos. Compre livros que sejam próprios para cada idade. Estimule seus filhos a ler um livro por mês. Pelo menos uma vez na semana leia para seu filho, este momento será especial. Dê exemplo seja um leitor.

A compra da casa própria Comece  a pesquisar os imóveis nos lugares que você quer morar, veja todas as possibilidades. Informe-se: conheça as condições de várias financeiras. Faça uma reserva inicial:  geralmente você poderá ter 20% do valor do imóvel. Os outros 80% poderam ser financiados. Procure calcular sua perstação mensal, comprometendo no máximo 30% da renda familiar bruta.  Se na sua casa  todos ganham juntos R$ 1 mil, e a casa for comprada a prestação será de 300. Veja se cabe no bolso antes de assinar o contrato. Cuidado com o impulso pense bem. Coloque todas as suas contas no lápis, não esqueça que orçamento familiar é coisa séria.

O cuidado que o casal deve ter no planejamento familiar pode ser dialogado, e quando não tiver mais dúvidas optar por uma ação que seja a mais indicada para sua família. Apesar das mudanças, muitos homens ainda encaram a operação com desconfiança. Entenda como é feita a vasectomia. O procedimento costuma durar menos de 30 minutos. A operação pode ser feita em uma clínica e não é necessário passar por internação hospitalar. A técnica 1. A técnica consiste em um corte em cada um dos dois canais deferentes, impedindo a ida dos espermatozóides dos testículos ao pênis. 2. São feitos dois cortes pequenos no escroto e não na região do pênis. A cirurgia não causa impotência sexual nem queda na libido. O homem continua ejaculando normalmente, e a quantidade de líquido seminal não sofre alteração. O pênis não sofre nenhum tipo de alteração Mesmo com a cirurgia só é possível abrir mão de outro método preventivo depois que o teste de contagem ( espermograma) for negativo...

Ensinar segundo Paulo Freire Ensinar exige rigorosidade metódica Ensinar exige pesquisa Ensinar exige respeito aos saberes dos educandos Ensinar exige ética e estética Ensinar exige criticidade Ensinar exige a cor poreificação das palavras pelo exemplo Ensinar exige risco aceitação do novo e rejeição a qualquer forma de discriminação Ensinar exige reflexão crítica sobre a prática Ensinar exige o reconhecimento e à assunção da identidade cultural.

Ensinar os filhos que existe limites para suas ações, não é uma coisa fácil... Educar é uma tarefa das mais difíceis, pois formar adultos de caráter, que entenda o mundo onde vive, seja cidadãos conscientes, siga as regras de convivência, é necessário começar cedo. Na maioria das vezes tentando acertar os pais erram, com receio de frustar o futuro dos filhos, os pais acabam sendo permissivos demais e passam a ceder as exigências deles. Não podemos inverter os papéis dentro do âmbito familiar. Os filhos precisam adquirir confiança nos pais e vice versa. Os filhos usam a birra e as lágrimas como arma contra os pais, que devem naturalmente conversar com eles, mostrando que os ama, mas que não vão ceder, as regras devem ser respeitada por todos. Até os 7 anos: Características da idade A criança é muito voltada a si, está em descoberta. É natural ter vontade de experimentar tudo que a cerca, o que as vezes, pode ser perigoso. Quando o adulto interfere para impedir ...

Alimentos que promovem o autocontrole Está ansiosa, comendo demais, sem sono, agitada com algo? Procure nos alimentos substâncias que ajudam o seu corpo a ficar mais relaxado, faça uma atividade física leve como a caminhada e seja mais feliz... Peixe Um estudo nos EUA mostrou que o ômega 3 reduz em até 20%  os níveis de ansiedade. Por isso, inclua no cardápio linhaça, óleos vegetais, azeite de oliva e peixes de água fria como atum, sardinha e salmão. Chocolate amargo Alimentos como banana, arroz integral, soja chocolate amargo, aves e manga são ricos em triptofano, um aminoácido que antecede a serotonina ( que provoca bem estar), contribuindo para uma vida mais calma. Castanhas Cereais e grãos integrais, abacate, nozes, castanhas e amêndoas e vegetais de folhas verdes possuem magnésio, subatância que bloqueia um receptor chamado NMDA, que causa ansiedade e estresse.  Limão A vitamina C ajuda a reduzir a produção de cortisol, hôrmonio do estresse, e comba...

Salmo 13 Ao mestre de canto Salmo de Davi Até quando, Senhor?  Esquerc-te-ás de mim para sempre?  Até quando ocultarás de mim o rosto? Até quando estarei eu relutando dentro de minha alma, com tristeza no coração cada dia? Até quando se erguerá contra mim o meu inimigo? Atenta para mim, responde-me, Senhor, Deus meu! Ilumina- me os olhos, para que eu  não durma o sono da morte; para que não diga o meu inimigo:  Prevaleci contra ele: e não se regozijem os meus  adversários, vindo eu a vacilar. No tocante a mim,   confio na tua graça; regozije-se o meu coração na tua salvação. Cantarei ao Senhor, Porquanto me tem feito muito bem.