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gratidão

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Nesta semana o Senhor esteve conosco,  suas bençãos são maravilhosas, estamos agradecidos por tudo que fez por nós... basta aceitar que Deus é Deus... bom sábado a todos...

meditando

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Sentimento de Missão A nossa missão é a mesma, devemos compartilhar o amor de Deus com as pessoas ao nosso redor... Este conselho é para nós... " Havia nesses discípulos marcante diversidade. Eles deviam se ensinadores do mundo e representavam amplamente variados tipos de caráter.  Para conduzir com êxito a obra para a qual haviam sido chamados, esses homens, diferindo em características naturais e em hábitos de vida, necessitavam chegar à unidade de sentimentos, pensamentos e ação.  Essa unidade  em Cristo tinha por objetivo assegurar. Para alcançar esse fim, Ele procurou mantê-los em união consigo mesmo". Ellen G. White, Atos dos Apóstolos ,p.20

saúde bucal

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Dicas para um sorriso saudável Cárie  A cárie é uma das doenças dentárias mais frequentes. Geralmente, decorre de uma dieta inadequada, higiene bucal deficiente e o consequente acúmulo de placa bacteriana. Para evitar a cárie, basta reduzir a ingestão frequente de açúcares e adquirir o hábito de fazer uma correta higienização após todas as refeições. Placa bacteriana e as doenças das gengivas A placa bacteriana nada mais é do que o acúmulo de bactérias vivas e de resíduos de alimentos que se depositam sobre os dentes. É o principal fator que causa as doenças mais comuns da cavidade bucal: a cárie e as doenças gengivais ( gengivite e periodontite). Quando não há uma boa escovação, a placa bacteriana se acumula e pode se infriltrar entre os dentes e a gengiva, causando sangramneto, ver milhão e inchaço, que são os principais sintomas da gengivite. Essa infriltração pode se prolongar ainda mais e endurecer, formando o tártaro. Juntamente à placa bacteriana, o...

sucos naturais

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Suco digestivo Ingredientes 1 xícara de chá de erva doce ou camomila gelado 1 pedaço de capim cidreira 2 fatias de abacaxi Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adoce com mel ou acúcar demerara, Sirva com uma pedra de gelo.

emagreça com saúde

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Cardápio sugestivo para três dias Café da manhã · 1 copo (200 ml) de suco de uva integral ou maçã, abacaxi, melão, etc. · 2 fatias de pão de forma ou 1 integral · Omelete em panela antiaderente com um fio de óleo, com 1 col. de sopa de semente de linhaça, sal e orégano) Lanche · 1 xíc. de chá de sua preferência, adoce com mel se preferir  Almoço · Salada: Alface, erva-doce fresc, cenoura ralada,  rabanete ralado, couve, beterraba ralada, almeirão, etc. Tempere com pouco sal, limão e azeite. · arroz  integral com brócolis ou ervilha, milho, etc. · 1 filé grande de pescada branca cozida no vapor ou filé de frango grelhado, 1 bife grelhado · sobremesa: 1 fatia de abacaxi , 1 laranja, etc Lanche · Vitamina: 1 copo de leite desnatado batido com 1 fatia de papaia Jantar · 1 prato (fundo) de sopa de lentilha ou legumes, abóbora, ervilha, feijão branco · 2 col. (sopa) de brócolis no vapor e temperado com azeite e alho · 1 ameixa vermelha ou goia...

autoconfiança

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  Vinte passos para acreditar si mesmo 1. Dê risada de si mesmo 2. Faça piada das situações da vida 3. Saia de casa preparada para ser feliz 4. seja sempre educada e sincera, mas cuidado não fale sem pensar 5. Respire, pare e pense nas coisas boas da vida 6. Respeite seus amigos, e eles respeitarão seu espaço 7. Lembre-se você vale muito, sua família e amigos te amam 8. Experimente coisas novas 9. Tenha uma crença, a religião renova a esperança e te deixa em paz. 10. Aceite seus erros, e supere a si mesmo 11. Cuidado com as amizades, saiba em quem depositar sua confiança 12. Sorria, a vida é maravilhosa e um dom divino 13. Ouça o outro 14. Leia bons livros 15. Curta sua família 16. Seja  leal a seus ideais 17. Cumpra suas promessas 18. Dedique-se a seu futuro 19. Se puder seja voluntário 20. Enfim seja muito feliz, você é especial

inspiração

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A Verdadeira Confissão " A confissão não será aceitável a Deus sem sincero arrependimento e reforma. É preciso haver decisivas mudanças na vida. Tudo que seja ofensivo a Deus tem de ser renunciado. Esse será o resultado da genuína tristeza pelo pecado. A obra que nos cumpre fazer é a apresentada claramente:   Lavai-vos, purificai-vos, tirai a maldade de vossos atos de adiante dos Meus olhos e cessai de fazer mal. Aprendei a fazer bem; praticai o que é reto; ajudai o oprimido; fazei justiça ao orfão; tratai da causa das viúvas' ( Is 1:16, 17, RC). ' Restituindo esse ímpio o penhor, pagando o furtado, andando nos estatutos da vida e não praticando iniquidade, certamente viverá, não morrerá' ". ( Ez 33:15, Rc; Ellen G. White, Caminho a Cristo , p. 39).